心から笑う♡
自分をご機嫌にできる女性を増やすために
コーチング・自己対話講座・
カウンセリングで応援しています。
京都府北部で活動中
笑顔の応援団 長嶺みどりです
こんばんは
荒ぶる週末だった昨日まで・・・
今日は一日中自分のゴキゲンとってました。
私、今ゴキゲンが悪いな💦って感じたら
自分のためにいろいろな事をします。
書く自己対話はもちろんですが・・・
眠かったら、お昼寝するし
ＳＮＳはいったんお休みする。
おかずをたくさん作ってみたり
（料理好きです。）
筋トレしてみたり
好きな曲をエンドレスで聴いてみたり
とにかくできる事をやります。
最近の流行りはお家を整えること
お掃除したり、お片付けしたり
お部屋が整ってくると
気持ちも落ちついてきます。
本当にお家を整えるの大切だし
好き( *´艸｀)
私、小さい時から
お家にいる時間が好きではなくて
できるだけ、外で過ごすことが多くて
お家が大好き！！って言ってる人。
羨ましいって思ってました。
だけど、最近
旦那さんが建ててくれてたこのお家は
私の安全基地だなって思うようになりました。
お家がすっきりしてる
それだけでほっとします。
お部屋が整っている状態でなくても
整えるために
お片付けしている事がすでに、ゴキゲンです。
自分のクローゼットも大好きです。
引き出しの中に、普段使いのお着物
桐の中に特別な人お着物
お洋服はワンピースが好きです。
キツキツじゃなくて、
お洋服がふんわりしている感じが好きです。
^ ^
お着物にいい香りがすると嬉しいから
白檀のにおい袋とか探してみようかな？？( *´艸｀)
そんなことを思っていたら、、、
お仕事は、
今月すでに予約をたくさんいただいていて
（満席です）
ありがとうございます♡
昨日とっても困っていたことは
旦那さんも一緒に考えてくれることになって
相談しようと思えば、相談できる人もいて
毎日、穏やかで
焦る必要なんてなくて
大丈夫。
って、ふと、気が付きました。
機嫌が悪い時は焦りやすい？？
それとも焦るから、機嫌が悪くなる？？
（どちらも？？）
昨日はとっても焦っていました。
自分の心が穏やかでフラットな状態。
↓↓
ゴキゲンだと
落ち着いていられる
よく解らないけど、なんだか上手くいく( *´艸｀)
不思議だけど
今の私には、お家を整えることが
一番効果的みたいです。