冬っ。朝1桁気温は
朝ごはん作りの時間は全部凍てる
麻痺はガチガチで。もう歩き方がロボット状態。ベッドでストレッチしてからでもこれだから、そりゃ転けるもー頭は打てないので、今朝も慎重に慎重に朝ごはん作った後洗濯へ
おかげでかなり身体がガチガチだからいつも洗濯しながら筋トレ&ストレッチそれでも自分に大丈夫転ばないもし転んても立てる自信を持って
と暗示をかけながら家事を遂行
1日緊張しっぱなしの冬がやって来たおかげで夜はぐっすりだよ
今朝からはストーブのお世話になり始め
週末これを食べれたから今週も頑張りますかっいつも胃もたれするからなあと食べたいのに躊躇しているうちに売り切れでも今回は間に合った
