もう暑いのなんかわかってるよ！熱中症、もはや日中運動禁止にすべき、そりゃそうでしょう。でも僕らはラグビーやめられないんだから。。。
もうこうなったら、10分毎に水浴びしながらやっときゃなんとかなるだろ！（ぬるいといっても水温は30度はないからね：苦笑）幸い矢野口はグラウンド脇に水道があるのが救いです（この水道作った人天才！！） 部内マッチ前だから集まれよ～ってLINEに流したけど、よく考えたらこの猛暑でそんなに練習来るわけないか・・・と思いながら車走らせて矢野口着くと。。。
いや、マジでお前ら誰か死ぬよ（苦笑 32人も集まっちゃって・・・てか、いの一番乗りで来て荷物運んでるの濱さんって時点で・・・（あなたはマジで死ぬってば～💦）
一番乗り濱さんか、と思って集合場所いったら、イヤーな感じの変な男が寝てるし。。コイツあっち行ってくんねーかな～（💦💦💦
さすがに初参加はいなくて（そりゃ35°で来るかよ：苦笑）仕切りの仁キャプテンの「猛暑に負けてたまるかメニュー」はこちらです♪
12:00〜12:10 ストレッチ
12:15〜12:30 タッチフット
（ルール：SHあり持ち出しあり、5回タッチ、狙い：完全にアップ代わりです。暑いので）
12:40〜13:00 FWディフェンス
（ピラー、ポストを意識。来週は試合なので、再度確認しましょう！）
13:10〜13:30 FW、BKわかれ（若手、おじ）
13:40〜13:55 タックル練習
14:00〜14:30 ミニゲーム（15分×２、ハドルタイムはランニングタイムで）
今日は水浴びっぱなしでぐちょぐちょだったので、写真全然撮れてなくてゴメン！その上、ゲーム参加30人ぴったし＋レフ1名だったのでビデオもなしです！（心のYoutubeを再生しといて～💦）
■あとがき
来週の「若者達vsおじさん達」戦。たしか仁さんか新井さんが「たまには若者は若いやつ同士でチーム組んだら楽しいんじゃないかな～」って一言から実施することになったんだけど、今日若者チームの雰囲気見ててホントそう思った♪ くるみの若者達ほんとイイやつばかりで、オジサンともラグビー仲間って感じで楽しく接してくれてていつも嬉しかったけど、若者同士だとやっぱいつもと違った表情で屈託なく楽しそうだな～と💛（練習後、オダがグレの背中に氷入れて「なんだよ～！！」とか言って追っかけまわしてるのとか見ると微笑まし過ぎて：笑笑笑） 来週も暑いだろうけど、いい試合になりそうだ。
（文 熊谷）
★★★「くるみクラブ アカデミー」は初心者やブランクが長い方のためのカテゴリーです。年齢も経験も不問です。日曜日の午前中に我々と一緒にラグビーを楽しみませんか♪★★★
問合せ先：𝐤𝐮𝐫𝐮𝐦𝐢𝐜𝐥𝐮𝐛@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦
■今後のアカデミー予定
8/11（日）13時～16時 部内マッチ(若者たちｖｓおじさんたち)＠稲城総合G
8/14（水）19時～21時 ナイタータグ練＠調布西町サッカー場
8/18（日）8時半～10時半 通常練習＠京王多摩川<SummerTime>
8/25（日）8時半～10時半 八惑練習ゲームデイ＠八王子八石下グラウンド
9/21（土）15時半～ 江戸川ナイター(Over48)＠江戸川陸上競技場
10/13（日）9時～15時くらい 仮）東日本マスターズ＠熊谷市荒川緑地公園
12/01（日）時間未定 【Over40・60】川越ファイターズ戦＠川越：東京国際大G
（おまけ）
年間100試合をこなすシニアラグビー界の真性変態：ｶﾜｺﾞｴ・ｵｻﾑが、とうとうくるみ練習ミニゲームにまで上陸です（笑