いやいや完全なる手抜きではあります（笑）缶詰の鯖缶を炊き込みご飯にします。
鯖缶一つと米0,5カップで簡単に炊きます。意外と美味しい溶き込みご飯になります(^^♪
そして添えるおかずは？エビマヨです。冷凍品を使うと？簡単過ぎます（笑）
添えているのは？即席のお吸い物（笑）これまた手抜きですネ（笑）
やっぱり？わっぱ飯というのが？より美味しくしてくれます(^^♪
いやいやこんなんでイイんだよ。いやいやこれでイイんだよ。
全て一から手作りするのが一番だけど、別に一番だけを求め過ぎると？
身体が持たないし時間が足りないし、食べ切れない？量が出来てしまいますし・・・
上手にいろんなものを取り入れて、手を抜きながら？二番・三番のものでも満足しています(^^♪
m(__)m