新しい朝
おはようございます
言葉も大切ですが
それと共に大切にしたいのは
言葉の生まれる
源に感じています
感情が動いているとき
ひとりのときは
その感情に向き合う時間があります
けれど
相手様がいて
何かしらの応答を求められるときなど
すぐに
感情と向き合えないときに
大切にしたいことがあります
それは
自分とは感情ではなく
それを観ている側だと気づくことです
これまでも
何度もその練習の機会をいただいて
今も学び中ですが
その学びは
飽きることのない喜びであります
また、感情が動くときに
とっさに返答しようとする固さに
気づくことで
やわらかな呼吸に還るのでした
たとえ
すぐに
安らぎからの言葉に繋がらなくても
ただ、ほほえむという
あたたかさにも気づき
今日も
心地よいペースを
やわらかく創っていけると
嬉しく思います
ありがとうございます
お読みくださり
ありがとうございます
新しい今日も
おすこやかな一日でありますように
