きょうはクリスマスイブですね🎄
私はイベントごとが好きなので、
ツリーを見たり、クリスマスグッズを目にすると
それだけで気分がふっと上がります。
今日は、オンラインコミュニティ「ママコミュ」で
部活を開催してきました。
テーマは
「今年一年の、うれしい♪ たのしい♪ をおしゃべりしよう」
年末が近づくと、
「あっという間だったな」と感じる一方で、
「結局、私は変われていない気がする…」
そんな思いが顔を出しやすくなります。
そして、いつもの癖で
「やっぱり私ってダメだなぁ」と
一年を締めくくってしまいがち。
でも、それって少しもったいないなと感じました。
だから今回は、
今年一年の中で
小さくても「楽しかったこと」「うれしかったこと」を
思い出してみる時間にしたいね
と一緒に開催しているRocaさんと相談して
この部活を開催しました。
今年一年で嬉しかったこと、楽しかったことは
なんですか？
と聞いてみたところ
・子どもと二人でお出かけできたこと
・ママコミュで一年間、学びを続けられたこと
と話があがりました。
さらに
「その“うれしい・たのしい”の中で、頑張ったことって何でしたか？」
と聞いてみると、
・二人で出かけるために、あらかじめ予定を入れないよう段取りをした
・オンラインコミュニティで、自分と向き合うことを頑張った
探してみるとあるんですよね。
みんな無意識レベルでできてるので
すぐでてこなかったりするのですが、
見つかると心がポッと温かくなるような
「がんばった」が見えました✨
うれしいこと、たのしいことの裏側には、
きっとそれぞれの「自分なりの頑張り」があります。
そこに目を向けてみると、
「変われていないダメな自分」ではなくて、
気づかないうちにちゃんと歩いてきた自分が見えてきました。
自分を責めることに慣れてしまっている人ほど、
自分にやさしくするのは少し難しいかもしれません。
でも、
「今のままで」
「知らず知らずのうちに」
ちゃんと頑張れている部分は、きっとある。
このクリスマスは、
そんな自分の内側に、そっと目を向けてみてくださいね。
自分にもやさしいクリスマスの時間になりますように🎄✨
最後まで読んでくだりありがとうございました
