くるくるパーマのうつ日記 -2ページ目

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06Dec
- 目覚めのキレ　うつ病　うつ　#今一番欲しいもの
  すっと起きれないこんにちはくるくるパーマです今日は受診日です7時に目が覚めましたが起きれない西川の毛布からでられず結局10時まで寝転んでそこからふんぬらば！！と気合を入れて起きましたそこから洗濯して少し掃除してまぁ最低限はできたのですがせっかくの休みなのに早起きできなかったことを引きずっていますぱっ！と起きれないんですよね～そんでもって理由がない不安感が出てきて常に緊張している状態です今日主治医と相談しますはぁ～早く落ち着いた生活がしたいですブログの目的ブログの目的は自分の日々の記録づくりと昔の記憶を辿り今後の治療につなげていくことと自分の経験を通して現在うつ病と診断されて辛い思いされている方の力になれたらなと微力ながら思いました。いやお前完治してないやんけと言われたらおしまいですが15年間通院してるけど普通に社会生活できてますので多分大丈夫通院しながらも働けていることも伝えて行きたいと思います💕最近の記事『エアコンがつぶれたがワイには西川の毛布がある！#急に寒くなった』よろしおすなぁ〜西川の毛布はエアコンつぶれた…こんなクソ寒い時につぶれやがったちくしょうどうすれば…。でも大丈夫！ワイには西川の毛布がある逆に電気代が浮く…ameblo.jp『今日も10時まで寝ちまったうつのおばはん。#休日の過ごし方は』はよ起きたいけど起きられないこんにちはくるくるパーマですやはり休日は寝っぱなしです寝る時間は早いのですが起きる時間は遅くなります今日も10時まで寝てました起…ameblo.jp『うつ病のせいか寝てばかり#休日の過ごし方は』眠たい眠たい昨日は休みでした。早く寝ても9時まで寝てました今日も出勤時間ギリギリまで寝ていましたもう少し早く起きれるようになるといいんですが調子が悪いのでし…ameblo.jp『眠り姫（35歳）…。#11月ももう終わり』眠り姫（35歳）眠い眠いぞ…。イフェクサー効いてるのか休日は15時まで寝てたりします今日はましで9時に起きました..。ただ仕事はなんとか寝坊なく行けています…ameblo.jp『週１でもジムに行く#今月の目標は』一般的には低い目標ですが今のうつ状態の私にとってはハードルは高めです毎日の疲労感もあり休日は寝っぱなしになってます…。ジムに行ったらトップサイドデッドリフト…ameblo.jp『昨日は寝っぱなしでした#休日の過ごし方は』イフェクサー効いてきた？昨日は休みだったんですが１日寝っぱなしでしたジムにも行けずほんとに眠たくて仕方ありませんでした仕事的に疲労感ややあったのですが１日寝…ameblo.jp『イフェクサー２倍！２倍！ワイは人間やめるぞジョジョー！！#疲れた日の夜に飲みたいのは』イフェクサー２倍！２倍！皆さんこんばんわくるくるパーマです先日の受診でイフェクサー２倍処方になりました。今日調子が良いのが自分でもわかります風呂掃除、…ameblo.jp『イフェクサーで人間やめてやるつもりだったが#今日の体調は』まだ実感わかないイフェクサーのんで２週間経ちました今のところ変わりがないですジムに行く気力は出ていますが風呂に入る気力が出てきません（笑）イフェクサー最強…ameblo.jp『休職中のお目覚め時間が、、、。#9月ももう終わり』今日は１０時、、。皆さん今日はくるくるパーマですいやあ秋になってきましたねやっと（笑）今年は暑すぎましたなげーんだよ私は休職中なので涼しくなったら草むしりし…ameblo.jp『うつのお薬イフェクサー効いてきているのか？#今日の体調は』イフェクサーワイを助けてくれ２週間前からリフレックスからイフェクサーに変わりました。イフェクサー調べてたら最強なんですねそんなに強い薬とは思いませんで…ameblo.jp『休職後半よくなってるのかわからん#今日1日を振り返ろう』休職して後半戦に入りました。ぶっちゃけよくなっているのかわかりません（笑）昨日昼ずーっと寝てしまい今日は朝早く起きてしまいました。その後は眠れなかった…ameblo.jp『秋といえば休職#秋といえば○○』もうちょい涼しくならんかね秋といえば休職です今命がよみがえりつつあります欲を言えばもう少し涼しくなったらいいんですが文句はいえませんね。休職中の過ごし方と…ameblo.jp
04Dec
- エアコンがつぶれたがワイには西川の毛布がある！#急に寒くなった
  よろしおすなぁ〜西川の毛布はエアコンつぶれた…こんなクソ寒い時につぶれやがったちくしょうどうすれば…。でも大丈夫！ワイには西川の毛布がある逆に電気代が浮くではないかそうだ暖房なんていらない服重ねて西川の毛布かぶれば無問題みんな！ワイとどっちが風邪引かないか勝負だ！ちなみにワイは成人してからは風邪はおろかインフルもコロナもかかったことがないチート野郎やから勝負は目に見えてるなガハハハただメンタルはお豆腐ステータス極端にふっちまったぜ…。フォールアウトならやり直せるのに…。ブログの目的ブログの目的は自分の日々の記録づくりと昔の記憶を辿り今後の治療につなげていくことと自分の経験を通して現在うつ病と診断されて辛い思いされている方の力になれたらなと微力ながら思いました。いやお前完治してないやんけと言われたらおしまいですが15年間通院してるけど普通に社会生活できてますので多分大丈夫通院しながらも働けていることも伝えて行きたいと思います💕最近の記事『今日も10時まで寝ちまったうつのおばはん。#休日の過ごし方は』はよ起きたいけど起きられないこんにちはくるくるパーマですやはり休日は寝っぱなしです寝る時間は早いのですが起きる時間は遅くなります今日も10時まで寝てました起…ameblo.jp『うつ病のせいか寝てばかり#休日の過ごし方は』眠たい眠たい昨日は休みでした。早く寝ても9時まで寝てました今日も出勤時間ギリギリまで寝ていましたもう少し早く起きれるようになるといいんですが調子が悪いのでし…ameblo.jp『眠り姫（35歳）…。#11月ももう終わり』眠り姫（35歳）眠い眠いぞ…。イフェクサー効いてるのか休日は15時まで寝てたりします今日はましで9時に起きました..。ただ仕事はなんとか寝坊なく行けています…ameblo.jp『週１でもジムに行く#今月の目標は』一般的には低い目標ですが今のうつ状態の私にとってはハードルは高めです毎日の疲労感もあり休日は寝っぱなしになってます…。ジムに行ったらトップサイドデッドリフト…ameblo.jp『昨日は寝っぱなしでした#休日の過ごし方は』イフェクサー効いてきた？昨日は休みだったんですが１日寝っぱなしでしたジムにも行けずほんとに眠たくて仕方ありませんでした仕事的に疲労感ややあったのですが１日寝…ameblo.jp『イフェクサー２倍！２倍！ワイは人間やめるぞジョジョー！！#疲れた日の夜に飲みたいのは』イフェクサー２倍！２倍！皆さんこんばんわくるくるパーマです先日の受診でイフェクサー２倍処方になりました。今日調子が良いのが自分でもわかります風呂掃除、…ameblo.jp『イフェクサーで人間やめてやるつもりだったが#今日の体調は』まだ実感わかないイフェクサーのんで２週間経ちました今のところ変わりがないですジムに行く気力は出ていますが風呂に入る気力が出てきません（笑）イフェクサー最強…ameblo.jp『休職中のお目覚め時間が、、、。#9月ももう終わり』今日は１０時、、。皆さん今日はくるくるパーマですいやあ秋になってきましたねやっと（笑）今年は暑すぎましたなげーんだよ私は休職中なので涼しくなったら草むしりし…ameblo.jp『うつのお薬イフェクサー効いてきているのか？#今日の体調は』イフェクサーワイを助けてくれ２週間前からリフレックスからイフェクサーに変わりました。イフェクサー調べてたら最強なんですねそんなに強い薬とは思いませんで…ameblo.jp『休職後半よくなってるのかわからん#今日1日を振り返ろう』休職して後半戦に入りました。ぶっちゃけよくなっているのかわかりません（笑）昨日昼ずーっと寝てしまい今日は朝早く起きてしまいました。その後は眠れなかった…ameblo.jp『秋といえば休職#秋といえば○○』もうちょい涼しくならんかね秋といえば休職です今命がよみがえりつつあります欲を言えばもう少し涼しくなったらいいんですが文句はいえませんね。休職中の過ごし方と…ameblo.jp　　　　　　
30Nov
- うつ病のせいか寝てばかり#休日の過ごし方は
  眠たい眠たい昨日は休みでした。早く寝ても9時まで寝てました今日も出勤時間ギリギリまで寝ていましたもう少し早く起きれるようになるといいんですが調子が悪いのでしょうか？時間いっぱいまで眠たくてしかたありませんイフェクサーが効いてきたのでしょうか？それとも仕事が嫌すぎて身体が拒否してるのでしょうか？ぶっちゃけどっちなのかわからず訳わかんねーよ状態です不安感は相変わらずあります。今日も頓服３錠までですがもう飲んでしまいましたイフェクサー効いてないのでしょうか？イフェクサー増やしたことでパキシルを減らしているので不安感がでているのでしょうか？主治医と要相談ですね朝の目覚めが最近キレがなくうぁぁ仕事だという感じですやっぱり仕事いやなんでしょうか？笑イフェクサーまじで助けてケロ
29Nov
- ヒートテックはやっぱり優秀#急に寒くなった
  ヒートテックはやっぱり優秀最初に普通のヒートテックをピチッときて次に極暖を着てますこうすることで隙間がなくなりぽかぽかです感謝祭セールしてますけど極暖はセール対象外なんですよね〜黒がほしいんですけど次のセールで対象になるんでしょうか？てかセールしてほしいじょじょに寒くなるならいいんですけど日中は暑い日もあるので勘弁してほしいですね今年はほんとに変な気候ですね～体調管理も大変ですね今の所はなんともないですがコロナは今どうなってるんでしょうか？ワクチンも今は打ってないので打ったほうがいいんでしょうか？情報がXBBで止まっていますwヒートテッククルーネックT（9分袖）UNIQLO990円ヒートテックコットンクルーネックT（極暖・長袖）UNIQLO1,990円ブログの目的ブログの目的は自分の日々の記録づくりと昔の記憶を辿り今後の治療につなげていくことと自分の経験を通して現在うつ病と診断されて辛い思いされている方の力になれたらなと微力ながら思いました。いやお前完治してないやんけと言われたらおしまいですが15年間通院してるけど普通に社会生活できてますので多分大丈夫通院しながらも働けていることも伝えて行きたいと思います💕最近の記事『眠り姫（35歳）…。#11月ももう終わり』眠り姫（35歳）眠い眠いぞ…。イフェクサー効いてるのか休日は15時まで寝てたりします今日はましで9時に起きました..。ただ仕事はなんとか寝坊なく行けています…ameblo.jp『週１でもジムに行く#今月の目標は』一般的には低い目標ですが今のうつ状態の私にとってはハードルは高めです毎日の疲労感もあり休日は寝っぱなしになってます…。ジムに行ったらトップサイドデッドリフト…ameblo.jp『昨日は寝っぱなしでした#休日の過ごし方は』イフェクサー効いてきた？昨日は休みだったんですが１日寝っぱなしでしたジムにも行けずほんとに眠たくて仕方ありませんでした仕事的に疲労感ややあったのですが１日寝…ameblo.jp『イフェクサー２倍！２倍！ワイは人間やめるぞジョジョー！！#疲れた日の夜に飲みたいのは』イフェクサー２倍！２倍！皆さんこんばんわくるくるパーマです先日の受診でイフェクサー２倍処方になりました。今日調子が良いのが自分でもわかります風呂掃除、…ameblo.jp『イフェクサーで人間やめてやるつもりだったが#今日の体調は』まだ実感わかないイフェクサーのんで２週間経ちました今のところ変わりがないですジムに行く気力は出ていますが風呂に入る気力が出てきません（笑）イフェクサー最強…ameblo.jp『休職中のお目覚め時間が、、、。#9月ももう終わり』今日は１０時、、。皆さん今日はくるくるパーマですいやあ秋になってきましたねやっと（笑）今年は暑すぎましたなげーんだよ私は休職中なので涼しくなったら草むしりし…ameblo.jp『うつのお薬イフェクサー効いてきているのか？#今日の体調は』イフェクサーワイを助けてくれ２週間前からリフレックスからイフェクサーに変わりました。イフェクサー調べてたら最強なんですねそんなに強い薬とは思いませんで…ameblo.jp『休職後半よくなってるのかわからん#今日1日を振り返ろう』休職して後半戦に入りました。ぶっちゃけよくなっているのかわかりません（笑）昨日昼ずーっと寝てしまい今日は朝早く起きてしまいました。その後は眠れなかった…ameblo.jp『秋といえば休職#秋といえば○○』もうちょい涼しくならんかね秋といえば休職です今命がよみがえりつつあります欲を言えばもう少し涼しくなったらいいんですが文句はいえませんね。休職中の過ごし方と…ameblo.jp『人間やめる準備#今日の体調は』何事も準備は大事今日受診でした今日から服薬変えて人間やめるつもりでしたが今でも抗うつ薬もりもりだと聞かされました（笑）ただ薬は変更しようとなり準備ということ…ameblo.jp『あいるびーばっく#最近感じる悩み』お久しぶりねお久しぶりです環境が変って１日寝てます寝てますというか寝てしまいます　風呂もご飯もめんどくさくうつの症状ドンピシャであたってますあ～あの時調子に…ameblo.jp
18Nov
- 週１でもジムに行く#今月の目標は
  一般的には低い目標ですが今のうつ状態の私にとってはハードルは高めです毎日の疲労感もあり休日は寝っぱなしになってます…。ジムに行ったらトップサイドデッドリフトレッグプレスインクラインベンチしかしてませんが、これ以上はできませんやっぱりメンタル的にも疲れてしまうのかこれが精一杯です今月は週１で現状維持して１２月から週２に増やそうと思いますうつに無理がないようにトレーニングしていきます週3以上になると分割法で胸の日、脚の日、背中の日と分けるので休めなくなります　今の私にはハードル高すぎますやっぱり全身法で週2で無理無くが今のところの目標にかなと思っています。ボディビルダーとか毎日してるのほんとにいい意味でキ◯ガイ🤭ですよね毎日なんかできねーよ🤣ブログの目的ブログの目的は自分の日々の記録づくりと昔の記憶を辿り今後の治療につなげていくことと自分の経験を通して現在うつ病と診断されて辛い思いされている方の力になれたらなと微力ながら思いました。いやお前完治してないやんけと言われたらおしまいですが15年間通院してるけど普通に社会生活できてますので多分大丈夫通院しながらも働けていることも伝えて行きたいと思います💕最近の記事『昨日は寝っぱなしでした#休日の過ごし方は』イフェクサー効いてきた？昨日は休みだったんですが１日寝っぱなしでしたジムにも行けずほんとに眠たくて仕方ありませんでした仕事的に疲労感ややあったのですが１日寝…ameblo.jp『イフェクサー２倍！２倍！ワイは人間やめるぞジョジョー！！#疲れた日の夜に飲みたいのは』イフェクサー２倍！２倍！皆さんこんばんわくるくるパーマです先日の受診でイフェクサー２倍処方になりました。今日調子が良いのが自分でもわかります風呂掃除、…ameblo.jp『イフェクサーで人間やめてやるつもりだったが#今日の体調は』まだ実感わかないイフェクサーのんで２週間経ちました今のところ変わりがないですジムに行く気力は出ていますが風呂に入る気力が出てきません（笑）イフェクサー最強…ameblo.jp『休職中のお目覚め時間が、、、。#9月ももう終わり』今日は１０時、、。皆さん今日はくるくるパーマですいやあ秋になってきましたねやっと（笑）今年は暑すぎましたなげーんだよ私は休職中なので涼しくなったら草むしりし…ameblo.jp『うつのお薬イフェクサー効いてきているのか？#今日の体調は』イフェクサーワイを助けてくれ２週間前からリフレックスからイフェクサーに変わりました。イフェクサー調べてたら最強なんですねそんなに強い薬とは思いませんで…ameblo.jp『休職後半よくなってるのかわからん#今日1日を振り返ろう』休職して後半戦に入りました。ぶっちゃけよくなっているのかわかりません（笑）昨日昼ずーっと寝てしまい今日は朝早く起きてしまいました。その後は眠れなかった…ameblo.jp『秋といえば休職#秋といえば○○』もうちょい涼しくならんかね秋といえば休職です今命がよみがえりつつあります欲を言えばもう少し涼しくなったらいいんですが文句はいえませんね。休職中の過ごし方と…ameblo.jp『人間やめる準備#今日の体調は』何事も準備は大事今日受診でした今日から服薬変えて人間やめるつもりでしたが今でも抗うつ薬もりもりだと聞かされました（笑）ただ薬は変更しようとなり準備ということ…ameblo.jp『あいるびーばっく#最近感じる悩み』お久しぶりねお久しぶりです環境が変って１日寝てます寝てますというか寝てしまいます　風呂もご飯もめんどくさくうつの症状ドンピシャであたってますあ～あの時調子に…ameblo.jp
17Nov
- 昨日は寝っぱなしでした#休日の過ごし方は
  イフェクサー効いてきた？昨日は休みだったんですが１日寝っぱなしでしたジムにも行けずほんとに眠たくて仕方ありませんでした仕事的に疲労感ややあったのですが１日寝っぱなしになるとは思いませんでした薬は別に変わってないのですが　イフェクサーが効いてきたのでしょうか？眠たくて眠たくて眠たくて仕方ありませんただパキシルをへらしてる弊害か不安感が出てきます理由もなく漠然と不安になるので困ったものです主治医に相談してみます昨日は15時まで寝て図書館に本を返しにいって一日が終わりました（笑）いつもなら筋トレして洗濯してと結構やることやってるので１日損した気分です（笑）疲労が溜まってるのでしょうか？薬が効いているのでしょうか？もう訳わかんねーよ困ったもんですな😵‍💫ブログの目的ブログの目的は自分の日々の記録づくりと昔の記憶を辿り今後の治療につなげていくことと自分の経験を通して現在うつ病と診断されて辛い思いされている方の力になれたらなと微力ながら思いました。いやお前完治してないやんけと言われたらおしまいですが15年間通院してるけど普通に社会生活できてますので多分大丈夫通院しながらも働けていることも伝えて行きたいと思います💕最近の記事『10月には復職したい#10月にこれしたい』イフェクサー頼むぞこんにちはくるくるパーマです休職して３週間経ちました。そろそろ復職をと考えています考えていますとかきましたが主治医と相談しながらになる…ameblo.jp『イフェクサー２倍！２倍！ワイは人間やめるぞジョジョー！！#疲れた日の夜に飲みたいのは』イフェクサー２倍！２倍！皆さんこんばんわくるくるパーマです先日の受診でイフェクサー２倍処方になりました。今日調子が良いのが自分でもわかります風呂掃除、…ameblo.jp『イフェクサーで人間やめてやるつもりだったが#今日の体調は』まだ実感わかないイフェクサーのんで２週間経ちました今のところ変わりがないですジムに行く気力は出ていますが風呂に入る気力が出てきません（笑）イフェクサー最強…ameblo.jp『休職中のお目覚め時間が、、、。#9月ももう終わり』今日は１０時、、。皆さん今日はくるくるパーマですいやあ秋になってきましたねやっと（笑）今年は暑すぎましたなげーんだよ私は休職中なので涼しくなったら草むしりし…ameblo.jp『うつのお薬イフェクサー効いてきているのか？#今日の体調は』イフェクサーワイを助けてくれ２週間前からリフレックスからイフェクサーに変わりました。イフェクサー調べてたら最強なんですねそんなに強い薬とは思いませんで…ameblo.jp『休職後半よくなってるのかわからん#今日1日を振り返ろう』休職して後半戦に入りました。ぶっちゃけよくなっているのかわかりません（笑）昨日昼ずーっと寝てしまい今日は朝早く起きてしまいました。その後は眠れなかった…ameblo.jp『秋といえば休職#秋といえば○○』もうちょい涼しくならんかね秋といえば休職です今命がよみがえりつつあります欲を言えばもう少し涼しくなったらいいんですが文句はいえませんね。休職中の過ごし方と…ameblo.jp『人間やめる準備#今日の体調は』何事も準備は大事今日受診でした今日から服薬変えて人間やめるつもりでしたが今でも抗うつ薬もりもりだと聞かされました（笑）ただ薬は変更しようとなり準備ということ…ameblo.jp『あいるびーばっく#最近感じる悩み』お久しぶりねお久しぶりです環境が変って１日寝てます寝てますというか寝てしまいます　風呂もご飯もめんどくさくうつの症状ドンピシャであたってますあ～あの時調子に…ameblo.jp
14Nov
- お久しぶりぶり１０月中旬に復職しました#11月に思うこと
  ワイよもう一度やり直すんや皆さんお久ぶりですご無沙汰しておりましたくるくるパーマです事後報告になってしまいますが１か月休職で復職することができました。Ｄｒ的には服薬調整中なので復職はまだのつもりだったようですが自分は金銭的な問題もありますし後２か月休んでも変わらない感じがしましたので復職希望すると了承してくださいました。一か月の過ごし方というと朝はジムに行き昼はアニメでこち亀を見て過ごしてました毎日そんな感じでした私昔からこち亀好きなんですよねうつとは無縁な両さんを見ているだけで心が晴れます💕体調は若干悪いですまだイフェクサーがバチバチに効いている気はしません。ただこうしてブログがかけているということはだんだん調子よくなってきているのかもしれませんごがぼんやり？無反応？です。もうすぐ効いて来るんでしょうか？イフェクサーよワイを救ってくんろ久しぶりに書きましたので文章めちゃくちゃ（笑）またブログもぼちぼちやっていきますさあまた1からやったりますブログの目的ブログの目的は自分の日々の記録づくりと昔の記憶を辿り今後の治療につなげていくことと自分の経験を通して現在うつ病と診断されて辛い思いされている方の力になれたらなと微力ながら思いました。いやお前完治してないやんけと言われたらおしまいですが15年間通院してるけど普通に社会生活できてますので多分大丈夫通院しながらも働けていることも伝えて行きたいと思います💕最近の記事『役職ついたけど２か月でうつ＼(^o^)／ｵﾜﾀ#9月ももう終わり』悔しいがしかたないうつでも役職ついてバリバリ仕事してやろうと思ってましたが眠れず、起きれず、頭が回らず２か月で休職になりました、、、。非常に悔しい結果とな…ameblo.jp『イフェクサー２倍！２倍！ワイは人間やめるぞジョジョー！！#疲れた日の夜に飲みたいのは』イフェクサー２倍！２倍！皆さんこんばんわくるくるパーマです先日の受診でイフェクサー２倍処方になりました。今日調子が良いのが自分でもわかります風呂掃除、…ameblo.jp『イフェクサーで人間やめてやるつもりだったが#今日の体調は』まだ実感わかないイフェクサーのんで２週間経ちました今のところ変わりがないですジムに行く気力は出ていますが風呂に入る気力が出てきません（笑）イフェクサー最強…ameblo.jp『休職中のお目覚め時間が、、、。#9月ももう終わり』今日は１０時、、。皆さん今日はくるくるパーマですいやあ秋になってきましたねやっと（笑）今年は暑すぎましたなげーんだよ私は休職中なので涼しくなったら草むしりし…ameblo.jp『うつのお薬イフェクサー効いてきているのか？#今日の体調は』イフェクサーワイを助けてくれ２週間前からリフレックスからイフェクサーに変わりました。イフェクサー調べてたら最強なんですねそんなに強い薬とは思いませんで…ameblo.jp『休職後半よくなってるのかわからん#今日1日を振り返ろう』休職して後半戦に入りました。ぶっちゃけよくなっているのかわかりません（笑）昨日昼ずーっと寝てしまい今日は朝早く起きてしまいました。その後は眠れなかった…ameblo.jp『秋といえば休職#秋といえば○○』もうちょい涼しくならんかね秋といえば休職です今命がよみがえりつつあります欲を言えばもう少し涼しくなったらいいんですが文句はいえませんね。休職中の過ごし方と…ameblo.jp『人間やめる準備#今日の体調は』何事も準備は大事今日受診でした今日から服薬変えて人間やめるつもりでしたが今でも抗うつ薬もりもりだと聞かされました（笑）ただ薬は変更しようとなり準備ということ…ameblo.jp『あいるびーばっく#最近感じる悩み』お久しぶりねお久しぶりです環境が変って１日寝てます寝てますというか寝てしまいます　風呂もご飯もめんどくさくうつの症状ドンピシャであたってますあ～あの時調子に…ameblo.jp
02Oct
- 役職ついたけど２か月でうつ＼(^o^)／ｵﾜﾀ#9月ももう終わり
  悔しいがしかたないうつでも役職ついてバリバリ仕事してやろうと思ってましたが眠れず、起きれず、頭が回らず２か月で休職になりました、、、。非常に悔しい結果となりましたがＤｒの立て直ししてやり直しましょうという言葉が唯一の救いでした。自分のキャパを超える？ギリギリのことはやはりしてはいけませんねよーくわかりました。社会福祉士をもっているのでこれを活かしたいという気持ちも大きくそれが失敗のもとでした。今後は私なりの社会福祉士を目指していくことになります今は全然イメージがわきませんが相談職だけが社会福祉士ではないと思います。何か何かあるはずです基本は人とかかわる資格だと思いますので自分だけの社会福祉士のカラーがあるはずだと思います。これから復職にあたって自分なりの社会福祉士を目指していくのが目標となります。後１週間で休職終わります。もうちょっとだけゆっくりします。みなさんもあまり無理せず自分を一番に働いてくださいね。ブログの目的ブログの目的は自分の日々の記録づくりと昔の記憶を辿り今後の治療につなげていくことと自分の経験を通して現在うつ病と診断されて辛い思いされている方の力になれたらなと微力ながら思いました。いやお前完治してないやんけと言われたらおしまいですが15年間通院してるけど普通に社会生活できてますので多分大丈夫通院しながらも働けていることも伝えて行きたいと思います💕最近の記事『10月には復職したい#10月にこれしたい』イフェクサー頼むぞこんにちはくるくるパーマです休職して３週間経ちました。そろそろ復職をと考えています考えていますとかきましたが主治医と相談しながらになる…ameblo.jp『イフェクサー２倍！２倍！ワイは人間やめるぞジョジョー！！#疲れた日の夜に飲みたいのは』イフェクサー２倍！２倍！皆さんこんばんわくるくるパーマです先日の受診でイフェクサー２倍処方になりました。今日調子が良いのが自分でもわかります風呂掃除、…ameblo.jp『イフェクサーで人間やめてやるつもりだったが#今日の体調は』まだ実感わかないイフェクサーのんで２週間経ちました今のところ変わりがないですジムに行く気力は出ていますが風呂に入る気力が出てきません（笑）イフェクサー最強…ameblo.jp『休職中のお目覚め時間が、、、。#9月ももう終わり』今日は１０時、、。皆さん今日はくるくるパーマですいやあ秋になってきましたねやっと（笑）今年は暑すぎましたなげーんだよ私は休職中なので涼しくなったら草むしりし…ameblo.jp『うつのお薬イフェクサー効いてきているのか？#今日の体調は』イフェクサーワイを助けてくれ２週間前からリフレックスからイフェクサーに変わりました。イフェクサー調べてたら最強なんですねそんなに強い薬とは思いませんで…ameblo.jp『休職後半よくなってるのかわからん#今日1日を振り返ろう』休職して後半戦に入りました。ぶっちゃけよくなっているのかわかりません（笑）昨日昼ずーっと寝てしまい今日は朝早く起きてしまいました。その後は眠れなかった…ameblo.jp『秋といえば休職#秋といえば○○』もうちょい涼しくならんかね秋といえば休職です今命がよみがえりつつあります欲を言えばもう少し涼しくなったらいいんですが文句はいえませんね。休職中の過ごし方と…ameblo.jp『人間やめる準備#今日の体調は』何事も準備は大事今日受診でした今日から服薬変えて人間やめるつもりでしたが今でも抗うつ薬もりもりだと聞かされました（笑）ただ薬は変更しようとなり準備ということ…ameblo.jp『あいるびーばっく#最近感じる悩み』お久しぶりねお久しぶりです環境が変って１日寝てます寝てますというか寝てしまいます　風呂もご飯もめんどくさくうつの症状ドンピシャであたってますあ～あの時調子に…ameblo.jp
30Sep
- 10月には復職したい#10月にこれしたい
  イフェクサー頼むぞこんにちはくるくるパーマです休職して３週間経ちました。そろそろ復職をと考えています考えていますとかきましたが主治医と相談しながらになると思います今イフェクサー２錠飲んで少し意欲がわいてきた気がします昨日は掃除少しですができたし今日もゴミを出せる時間に起きてゴミ捨てできました。ほんとハードルが低いのは承知ですがひどい時は掃除もお風呂もゴミ出しもできませんでした。ただお風呂は入らないといけないので奮い立たせて奮い立たせて入ってました最近ジムも毎日行けていますちょっと疲労がたまってきたので休養が必要かもしれませんが体力的には復職できるくらい復活してきたと思います。後は夜しっかり寝れればいいんですがちょっと眠りが浅く疲労感が取れませんジム行きすぎなんでしょうか（笑）疲労を考慮していくべきなんでしょうか？今の悩みはそれです（笑）復職できたらいいなあ、、、。ブログの目的ブログの目的は自分の日々の記録づくりと昔の記憶を辿り今後の治療につなげていくことと自分の経験を通して現在うつ病と診断されて辛い思いされている方の力になれたらなと微力ながら思いました。いやお前完治してないやんけと言われたらおしまいですが15年間通院してるけど普通に社会生活できてますので多分大丈夫通院しながらも働けていることも伝えて行きたいと思います💕最近の記事『イフェクサー２倍！２倍！ワイは人間やめるぞジョジョー！！#疲れた日の夜に飲みたいのは』イフェクサー２倍！２倍！皆さんこんばんわくるくるパーマです先日の受診でイフェクサー２倍処方になりました。今日調子が良いのが自分でもわかります風呂掃除、…ameblo.jp『イフェクサーで人間やめてやるつもりだったが#今日の体調は』まだ実感わかないイフェクサーのんで２週間経ちました今のところ変わりがないですジムに行く気力は出ていますが風呂に入る気力が出てきません（笑）イフェクサー最強…ameblo.jp『休職中のお目覚め時間が、、、。#9月ももう終わり』今日は１０時、、。皆さん今日はくるくるパーマですいやあ秋になってきましたねやっと（笑）今年は暑すぎましたなげーんだよ私は休職中なので涼しくなったら草むしりし…ameblo.jp『うつのお薬イフェクサー効いてきているのか？#今日の体調は』イフェクサーワイを助けてくれ２週間前からリフレックスからイフェクサーに変わりました。イフェクサー調べてたら最強なんですねそんなに強い薬とは思いませんで…ameblo.jp『休職後半よくなってるのかわからん#今日1日を振り返ろう』休職して後半戦に入りました。ぶっちゃけよくなっているのかわかりません（笑）昨日昼ずーっと寝てしまい今日は朝早く起きてしまいました。その後は眠れなかった…ameblo.jp『秋といえば休職#秋といえば○○』もうちょい涼しくならんかね秋といえば休職です今命がよみがえりつつあります欲を言えばもう少し涼しくなったらいいんですが文句はいえませんね。休職中の過ごし方と…ameblo.jp『人間やめる準備#今日の体調は』何事も準備は大事今日受診でした今日から服薬変えて人間やめるつもりでしたが今でも抗うつ薬もりもりだと聞かされました（笑）ただ薬は変更しようとなり準備ということ…ameblo.jp『あいるびーばっく#最近感じる悩み』お久しぶりねお久しぶりです環境が変って１日寝てます寝てますというか寝てしまいます　風呂もご飯もめんどくさくうつの症状ドンピシャであたってますあ～あの時調子に…ameblo.jp
29Sep
- イフェクサー２倍！２倍！ワイは人間やめるぞジョジョー！！#疲れた日の夜に飲みたいのは
  イフェクサー２倍！２倍！皆さんこんばんわくるくるパーマです先日の受診でイフェクサー２倍処方になりました。今日調子が良いのが自分でもわかります風呂掃除、排水溝の掃除ができました。自分でもびっくりしています。本当におっくうでおっくうで掃除なんかする気にもならなかったものですから少しでもできた自分に驚いています。ちょっとずつですがイフェクサー効いてきたんでしょうか？ただ睡眠が不安定なのでしっかり寝て７時に起きることを目標に復職に向けてリズムを作っていきたいと思います。え？疲れた日に飲みたいもの？クエチアピンかな（笑）はじめのご挨拶このブログはうつ病15周年のわたしが今さらながらうつについてブログで記録を残していくことにしたうつ日記です自己紹介記事です『はじめましてうつ病14年のベテランうつ患者のくるくるパーマです！（今さら自己紹介）不登校もしてた』今さら自己紹介してみるみなさんこんにちはくるくるパーマでございます今年の６月からブログ始めて約6ヶ月経ちました💕ブログ書いてるとなんだか気が紛れてうつ、メ…ameblo.jpブログの目的ブログの目的は自分の日々の記録づくりと昔の記憶を辿り今後の治療につなげていくことと自分の経験を通して現在うつ病と診断されて辛い思いされている方の力になれたらなと微力ながら思いました。いやお前完治してないやんけと言われたらおしまいですが15年間通院してるけど普通に社会生活できてますので多分大丈夫通院しながらも働けていることも伝えて行きたいと思います💕最近の記事『イフェクサーで人間やめてやるつもりだったが#今日の体調は』まだ実感わかないイフェクサーのんで２週間経ちました今のところ変わりがないですジムに行く気力は出ていますが風呂に入る気力が出てきません（笑）イフェクサー最強…ameblo.jp『休職中のお目覚め時間が、、、。#9月ももう終わり』今日は１０時、、。皆さん今日はくるくるパーマですいやあ秋になってきましたねやっと（笑）今年は暑すぎましたなげーんだよ私は休職中なので涼しくなったら草むしりし…ameblo.jp『うつのお薬イフェクサー効いてきているのか？#今日の体調は』イフェクサーワイを助けてくれ２週間前からリフレックスからイフェクサーに変わりました。イフェクサー調べてたら最強なんですねそんなに強い薬とは思いませんで…ameblo.jp『休職後半よくなってるのかわからん#今日1日を振り返ろう』休職して後半戦に入りました。ぶっちゃけよくなっているのかわかりません（笑）昨日昼ずーっと寝てしまい今日は朝早く起きてしまいました。その後は眠れなかった…ameblo.jp『秋といえば休職#秋といえば○○』もうちょい涼しくならんかね秋といえば休職です今命がよみがえりつつあります欲を言えばもう少し涼しくなったらいいんですが文句はいえませんね。休職中の過ごし方と…ameblo.jp『人間やめる準備#今日の体調は』何事も準備は大事今日受診でした今日から服薬変えて人間やめるつもりでしたが今でも抗うつ薬もりもりだと聞かされました（笑）ただ薬は変更しようとなり準備ということ…ameblo.jp『あいるびーばっく#最近感じる悩み』お久しぶりねお久しぶりです環境が変って１日寝てます寝てますというか寝てしまいます　風呂もご飯もめんどくさくうつの症状ドンピシャであたってますあ～あの時調子に…ameblo.jp
24Sep
- イフェクサーで人間やめてやるつもりだったが#今日の体調は
  まだ実感わかないイフェクサーのんで２週間経ちました今のところ変わりがないですジムに行く気力は出ていますが風呂に入る気力が出てきません（笑）イフェクサー最強と聞いていましたがストレスがバチクソかかってたんでしょうか？まだ効果は出てきているような気がしません。お風呂本当に入りたいんですでも入れないんです。んなわけあるかと思われるかもしれませんがマジです（笑）人とも会いたくなくて会った時にはものすごいストレスがかかります。明日は朝早く通院ですが起きれるかすごく不安です。ぼちぼち７時台には起きないと復職したときに仕事になりません。休職後半戦ですが早く調子が良くなるように皆さんも祈ってください（笑）お願いしますはじめのご挨拶このブログはうつ病15周年のわたしが今さらながらうつについてブログで記録を残していくことにしたうつ日記です自己紹介記事です『はじめましてうつ病14年のベテランうつ患者のくるくるパーマです！（今さら自己紹介）不登校もしてた』今さら自己紹介してみるみなさんこんにちはくるくるパーマでございます今年の６月からブログ始めて約6ヶ月経ちました💕ブログ書いてるとなんだか気が紛れてうつ、メ…ameblo.jpブログの目的ブログの目的は自分の日々の記録づくりと昔の記憶を辿り今後の治療につなげていくことと自分の経験を通して現在うつ病と診断されて辛い思いされている方の力になれたらなと微力ながら思いました。いやお前完治してないやんけと言われたらおしまいですが15年間通院してるけど普通に社会生活できてますので多分大丈夫通院しながらも働けていることも伝えて行きたいと思います💕最近の記事『イフェクサーで人間やめてやるつもりだったが#今日の体調は』まだ実感わかないイフェクサーのんで２週間経ちました今のところ変わりがないですジムに行く気力は出ていますが風呂に入る気力が出てきません（笑）イフェクサー最強…ameblo.jp『休職中のお目覚め時間が、、、。#9月ももう終わり』今日は１０時、、。皆さん今日はくるくるパーマですいやあ秋になってきましたねやっと（笑）今年は暑すぎましたなげーんだよ私は休職中なので涼しくなったら草むしりし…ameblo.jp『うつのお薬イフェクサー効いてきているのか？#今日の体調は』イフェクサーワイを助けてくれ２週間前からリフレックスからイフェクサーに変わりました。イフェクサー調べてたら最強なんですねそんなに強い薬とは思いませんで…ameblo.jp『休職後半よくなってるのかわからん#今日1日を振り返ろう』休職して後半戦に入りました。ぶっちゃけよくなっているのかわかりません（笑）昨日昼ずーっと寝てしまい今日は朝早く起きてしまいました。その後は眠れなかった…ameblo.jp『秋といえば休職#秋といえば○○』もうちょい涼しくならんかね秋といえば休職です今命がよみがえりつつあります欲を言えばもう少し涼しくなったらいいんですが文句はいえませんね。休職中の過ごし方と…ameblo.jp『人間やめる準備#今日の体調は』何事も準備は大事今日受診でした今日から服薬変えて人間やめるつもりでしたが今でも抗うつ薬もりもりだと聞かされました（笑）ただ薬は変更しようとなり準備ということ…ameblo.jp『あいるびーばっく#最近感じる悩み』お久しぶりねお久しぶりです環境が変って１日寝てます寝てますというか寝てしまいます　風呂もご飯もめんどくさくうつの症状ドンピシャであたってますあ～あの時調子に…ameblo.jp『一応生きてます#今日の体調は』お久しぶりです元気ではありません仕事に追われております今はまともな記事がかけませんので休みの日にまた書きますのでよろしくお願いいたします今日は一応生きてるこ…ameblo.jp『仕事いやすぎる#ここだけの愚痴』仕事いやすぎるおはようございます仕事役割変わり毎日死にかけてます（笑）昨日久しぶりにジムに行きましたが調子が悪い悪いいつもなら平気で持てる重量も重たくて重た…ameblo.jp
- 休職中のお目覚め時間が、、、。#9月ももう終わり
  今日は１０時、、。皆さん今日はくるくるパーマですいやあ秋になってきましたねやっと（笑）今年は暑すぎましたなげーんだよ私は休職中なので涼しくなったら草むしりしようと思ってましたがまさかこんな下旬になるとは思いませんでした明日ぐらい草むしりします明日受診なので相談しますが寝れなくなりました寝れなくなって寝るのが遅くなって今日起きたら１０時でした、、やべー（笑）７時には起きないと仕事にならないのに、、。毎日ジムにはいっているので活動量は結構あるはずなんですが、、。ぐぬぬ筋トレじゃなくて散歩のほうがいいのかもしれませんねあんまり歩いたり走ったりするの好きではないのですが涼しくなったので歩こうかな後お風呂にゆっくり入るのがいいとわかっていてもお風呂がめんどくさすぎて入れません前も言いましたがイフェクサー(うつの薬)ワイをお風呂に入れてくれ（笑）はじめのご挨拶このブログはうつ病15周年のわたしが今さらながらうつについてブログで記録を残していくことにしたうつ日記です自己紹介記事です『はじめましてうつ病14年のベテランうつ患者のくるくるパーマです！（今さら自己紹介）不登校もしてた』今さら自己紹介してみるみなさんこんにちはくるくるパーマでございます今年の６月からブログ始めて約6ヶ月経ちました💕ブログ書いてるとなんだか気が紛れてうつ、メ…ameblo.jpブログの目的ブログの目的は自分の日々の記録づくりと昔の記憶を辿り今後の治療につなげていくことと自分の経験を通して現在うつ病と診断されて辛い思いされている方の力になれたらなと微力ながら思いました。いやお前完治してないやんけと言われたらおしまいですが15年間通院してるけど普通に社会生活できてますので多分大丈夫通院しながらも働けていることも伝えて行きたいと思います💕最近の記事『うつのお薬イフェクサー効いてきているのか？#今日の体調は』イフェクサーワイを助けてくれ２週間前からリフレックスからイフェクサーに変わりました。イフェクサー調べてたら最強なんですねそんなに強い薬とは思いませんで…ameblo.jp『休職後半よくなってるのかわからん#今日1日を振り返ろう』休職して後半戦に入りました。ぶっちゃけよくなっているのかわかりません（笑）昨日昼ずーっと寝てしまい今日は朝早く起きてしまいました。その後は眠れなかった…ameblo.jp『秋といえば休職#秋といえば○○』もうちょい涼しくならんかね秋といえば休職です今命がよみがえりつつあります欲を言えばもう少し涼しくなったらいいんですが文句はいえませんね。休職中の過ごし方と…ameblo.jp『人間やめる準備#今日の体調は』何事も準備は大事今日受診でした今日から服薬変えて人間やめるつもりでしたが今でも抗うつ薬もりもりだと聞かされました（笑）ただ薬は変更しようとなり準備ということ…ameblo.jp『あいるびーばっく#最近感じる悩み』お久しぶりねお久しぶりです環境が変って１日寝てます寝てますというか寝てしまいます　風呂もご飯もめんどくさくうつの症状ドンピシャであたってますあ～あの時調子に…ameblo.jp『一応生きてます#今日の体調は』お久しぶりです元気ではありません仕事に追われております今はまともな記事がかけませんので休みの日にまた書きますのでよろしくお願いいたします今日は一応生きてるこ…ameblo.jp『仕事いやすぎる#ここだけの愚痴』仕事いやすぎるおはようございます仕事役割変わり毎日死にかけてます（笑）昨日久しぶりにジムに行きましたが調子が悪い悪いいつもなら平気で持てる重量も重たくて重た…ameblo.jp『グッバイマイプロテイン。お前は高くなりすぎた！#最近衝撃を受けたニュース』まずはこの写真をご覧くださいは？一万？割引が最高で60％でも4000円。前は3000円で買えてました。割引も60％じゃなくて５６％とかで買ってけど安かったの…ameblo.jp『ないけど精神科入院しかけた#入院した経験』死んでた仕事役割変って死んでました（笑）いや～身体的なしんどさはそれほどないのですがなれてないので精神的に疲れますね管理業務？スケジュールなどの管理もしなく…ameblo.jp
23Sep
- うつのお薬イフェクサー効いてきているのか？#今日の体調は
  イフェクサーワイを助けてくれ２週間前からリフレックスからイフェクサーに変わりました。イフェクサー調べてたら最強なんですねそんなに強い薬とは思いませんでした。ただ今はあんまり実感わかず気分の落ち込みあります。ただこうしてブログ再開できるようになったということはひどい時から少し抜け出せたのかと感じます。ただあれだけ好きだったお風呂が面倒くさいのがほんとにつらいですイフェクサーワイをお風呂に入れてくれ（笑）今日は朝から県立の図書館に行ってきましたこれも気分転換になりました。これもできるようになったということはやはり少しマシになってきている証拠かもしれません休職期間が１か月なので後半戦に入ってきました。ちょっと働けるか不安もありますがお金の不安もありますのでできるだけ働きたいと思っています。やっぱりお金は大事です命の次に大事なのでゆっくり休んだ分取り返えしに行きたいと思います皆さんもメンタル気を付けてくださいねはじめのご挨拶このブログはうつ病15周年のわたしが今さらながらうつについてブログで記録を残していくことにしたうつ日記です自己紹介記事です『はじめましてうつ病14年のベテランうつ患者のくるくるパーマです！（今さら自己紹介）不登校もしてた』今さら自己紹介してみるみなさんこんにちはくるくるパーマでございます今年の６月からブログ始めて約6ヶ月経ちました💕ブログ書いてるとなんだか気が紛れてうつ、メ…ameblo.jpブログの目的ブログの目的は自分の日々の記録づくりと昔の記憶を辿り今後の治療につなげていくことと自分の経験を通して現在うつ病と診断されて辛い思いされている方の力になれたらなと微力ながら思いました。いやお前完治してないやんけと言われたらおしまいですが15年間通院してるけど普通に社会生活できてますので多分大丈夫通院しながらも働けていることも伝えて行きたいと思います💕最近の記事『休職後半よくなってるのかわからん#今日1日を振り返ろう』休職して後半戦に入りました。ぶっちゃけよくなっているのかわかりません（笑）昨日昼ずーっと寝てしまい今日は朝早く起きてしまいました。その後は眠れなかった…ameblo.jp『秋といえば休職#秋といえば○○』もうちょい涼しくならんかね秋といえば休職です今命がよみがえりつつあります欲を言えばもう少し涼しくなったらいいんですが文句はいえませんね。休職中の過ごし方と…ameblo.jp『人間やめる準備#今日の体調は』何事も準備は大事今日受診でした今日から服薬変えて人間やめるつもりでしたが今でも抗うつ薬もりもりだと聞かされました（笑）ただ薬は変更しようとなり準備ということ…ameblo.jp『あいるびーばっく#最近感じる悩み』お久しぶりねお久しぶりです環境が変って１日寝てます寝てますというか寝てしまいます　風呂もご飯もめんどくさくうつの症状ドンピシャであたってますあ～あの時調子に…ameblo.jp『一応生きてます#今日の体調は』お久しぶりです元気ではありません仕事に追われております今はまともな記事がかけませんので休みの日にまた書きますのでよろしくお願いいたします今日は一応生きてるこ…ameblo.jp『仕事いやすぎる#ここだけの愚痴』仕事いやすぎるおはようございます仕事役割変わり毎日死にかけてます（笑）昨日久しぶりにジムに行きましたが調子が悪い悪いいつもなら平気で持てる重量も重たくて重た…ameblo.jp『グッバイマイプロテイン。お前は高くなりすぎた！#最近衝撃を受けたニュース』まずはこの写真をご覧くださいは？一万？割引が最高で60％でも4000円。前は3000円で買えてました。割引も60％じゃなくて５６％とかで買ってけど安かったの…ameblo.jp『ないけど精神科入院しかけた#入院した経験』死んでた仕事役割変って死んでました（笑）いや～身体的なしんどさはそれほどないのですがなれてないので精神的に疲れますね管理業務？スケジュールなどの管理もしなく…ameblo.jp
- 休職後半よくなってるのかわからん#今日1日を振り返ろう
  休職して後半戦に入りました。ぶっちゃけよくなっているのかわかりません（笑）昨日昼ずーっと寝てしまい今日は朝早く起きてしまいました。その後は眠れなかったのでジムに行って久しぶりにベンチプレスしてました。なんか久しぶりすぎて重たかったです。ぼちぼち仕事のリズムに合わせていきたいのですがなんかうまくいきません。昼を持て余すというかかといって掃除はするにはハードル高くお風呂もまだ入るのがおっくうです元気な時はお風呂大好きだったんですが、、。お風呂また好きになれば調子が良くなってきたということになるのかと思いますが　今はほんと邪魔くさいです唯一よいのは髪切ってショートにしたので乾かす時間は２分になって楽になりました。（笑）あと半分は休めますがこのままでいけるのか不安になってきました。はあ、、。はじめのご挨拶このブログはうつ病15周年のわたしが今さらながらうつについてブログで記録を残していくことにしたうつ日記です自己紹介記事です『はじめましてうつ病14年のベテランうつ患者のくるくるパーマです！（今さら自己紹介）不登校もしてた』今さら自己紹介してみるみなさんこんにちはくるくるパーマでございます今年の６月からブログ始めて約6ヶ月経ちました💕ブログ書いてるとなんだか気が紛れてうつ、メ…ameblo.jpブログの目的ブログの目的は自分の日々の記録づくりと昔の記憶を辿り今後の治療につなげていくことと自分の経験を通して現在うつ病と診断されて辛い思いされている方の力になれたらなと微力ながら思いました。いやお前完治してないやんけと言われたらおしまいですが15年間通院してるけど普通に社会生活できてますので多分大丈夫通院しながらも働けていることも伝えて行きたいと思います💕最近の記事『秋といえば休職#秋といえば○○』もうちょい涼しくならんかね秋といえば休職です今命がよみがえりつつあります欲を言えばもう少し涼しくなったらいいんですが文句はいえませんね。休職中の過ごし方と…ameblo.jp『人間やめる準備#今日の体調は』何事も準備は大事今日受診でした今日から服薬変えて人間やめるつもりでしたが今でも抗うつ薬もりもりだと聞かされました（笑）ただ薬は変更しようとなり準備ということ…ameblo.jp『あいるびーばっく#最近感じる悩み』お久しぶりねお久しぶりです環境が変って１日寝てます寝てますというか寝てしまいます　風呂もご飯もめんどくさくうつの症状ドンピシャであたってますあ～あの時調子に…ameblo.jp『一応生きてます#今日の体調は』お久しぶりです元気ではありません仕事に追われております今はまともな記事がかけませんので休みの日にまた書きますのでよろしくお願いいたします今日は一応生きてるこ…ameblo.jp『仕事いやすぎる#ここだけの愚痴』仕事いやすぎるおはようございます仕事役割変わり毎日死にかけてます（笑）昨日久しぶりにジムに行きましたが調子が悪い悪いいつもなら平気で持てる重量も重たくて重た…ameblo.jp『グッバイマイプロテイン。お前は高くなりすぎた！#最近衝撃を受けたニュース』まずはこの写真をご覧くださいは？一万？割引が最高で60％でも4000円。前は3000円で買えてました。割引も60％じゃなくて５６％とかで買ってけど安かったの…ameblo.jp『ないけど精神科入院しかけた#入院した経験』死んでた仕事役割変って死んでました（笑）いや～身体的なしんどさはそれほどないのですがなれてないので精神的に疲れますね管理業務？スケジュールなどの管理もしなく…ameblo.jp
17Sep
- 秋といえば休職#秋といえば○○
  もうちょい涼しくならんかね秋といえば休職です今命がよみがえりつつあります欲を言えばもう少し涼しくなったらいいんですが文句はいえませんね。休職中の過ごし方としては朝ジムに行って昼はユーチューブ見て寝るという本当にそれでいいのか？という生活をしています薬がイフェクサーというのに変わって２週間たちます。朝飲んでますが夜深夜におきてしまいます。リフレックスの時はそうでもなかったんですがまた主治医に相談します。後おなかがすいて仕方ありません。新物のサンマでご飯バクバク食べてます。ジムにも行ってるしそれもあるのでしょうか？調子が悪くて体重減りまくってたのでリバウンドきそうです。今打っている最中もおなかがなっています。キムチと納豆で食べときます。筋トレしてるから肥えてもいいんですが顔がパンパンになりそうで怖いです。PS.案の定リバウンドしました65kgパンパカパンですクエチアピンの効果でしょうか腹が減ってしかたありませんアホ食いしてます平和堂のカレーパンがめちゃめちゃうまい何個でも食べちまうはじめのご挨拶このブログはうつ病15周年のわたしが今さらながらうつについてブログで記録を残していくことにしたうつ日記です自己紹介記事です『はじめましてうつ病14年のベテランうつ患者のくるくるパーマです！（今さら自己紹介）不登校もしてた』今さら自己紹介してみるみなさんこんにちはくるくるパーマでございます今年の６月からブログ始めて約6ヶ月経ちました💕ブログ書いてるとなんだか気が紛れてうつ、メ…ameblo.jpブログの目的ブログの目的は自分の日々の記録づくりと昔の記憶を辿り今後の治療につなげていくことと自分の経験を通して現在うつ病と診断されて辛い思いされている方の力になれたらなと微力ながら思いました。いやお前完治してないやんけと言われたらおしまいですが15年間通院してるけど普通に社会生活できてますので多分大丈夫通院しながらも働けていることも伝えて行きたいと思います💕最近の記事『秋といえば休職#秋といえば○○』もうちょい涼しくならんかね秋といえば休職です今命がよみがえりつつあります欲を言えばもう少し涼しくなったらいいんですが文句はいえませんね。休職中の過ごし方と…ameblo.jp『人間やめる準備#今日の体調は』何事も準備は大事今日受診でした今日から服薬変えて人間やめるつもりでしたが今でも抗うつ薬もりもりだと聞かされました（笑）ただ薬は変更しようとなり準備ということ…ameblo.jp『あいるびーばっく#最近感じる悩み』お久しぶりねお久しぶりです環境が変って１日寝てます寝てますというか寝てしまいます　風呂もご飯もめんどくさくうつの症状ドンピシャであたってますあ～あの時調子に…ameblo.jp『一応生きてます#今日の体調は』お久しぶりです元気ではありません仕事に追われております今はまともな記事がかけませんので休みの日にまた書きますのでよろしくお願いいたします今日は一応生きてるこ…ameblo.jp『仕事いやすぎる#ここだけの愚痴』仕事いやすぎるおはようございます仕事役割変わり毎日死にかけてます（笑）昨日久しぶりにジムに行きましたが調子が悪い悪いいつもなら平気で持てる重量も重たくて重た…ameblo.jp『グッバイマイプロテイン。お前は高くなりすぎた！#最近衝撃を受けたニュース』まずはこの写真をご覧くださいは？一万？割引が最高で60％でも4000円。前は3000円で買えてました。割引も60％じゃなくて５６％とかで買ってけど安かったの…ameblo.jp『ないけど精神科入院しかけた#入院した経験』死んでた仕事役割変って死んでました（笑）いや～身体的なしんどさはそれほどないのですがなれてないので精神的に疲れますね管理業務？スケジュールなどの管理もしなく…ameblo.jp
11Sep
- お久しぶりです！休職してます#時の流れの早さを感じた事
  具合が悪いお久しぶりです！くるくるパーマですタイトル通りなんですがついに休職することになりました一度休ませていただきます振り替えってもやばかったです。まず大好きなお風呂に入れない入れないんです心が拒否するんですよねご飯も食べれなくて寝っぱなしになりドクターストップかかりましたとりあえず1ヶ月休みます役職はやめさせてもらいましたストレス半端無いので無理でしたああまた０からだと思ってたんですが主治医が状態良くしてやり直したらいいんですよって言ってくださって救われました。とりあえず髪切ります
23Aug
- 人間やめる準備#今日の体調は
  何事も準備は大事今日受診でした今日から服薬変えて人間やめるつもりでしたが今でも抗うつ薬もりもりだと聞かされました（笑）ただ薬は変更しようとなり準備ということでリフレックスが減りその代わりクエチアピンが増えました次回薬増えるので今からワクワクしています（笑）最近楽しみがなかったのですが楽しみができましたでもあんまり無理もできないなと感じ始めました休職も視野に入れとかないと死んでしまうかもしれません物騒な言葉ですがホントに感じ始めましたはじめのご挨拶このブログはうつ病15周年のわたしが今さらながらうつについてブログで記録を残していくことにしたうつ日記です自己紹介記事です『はじめましてうつ病14年のベテランうつ患者のくるくるパーマです！（今さら自己紹介）不登校もしてた』今さら自己紹介してみるみなさんこんにちはくるくるパーマでございます今年の６月からブログ始めて約6ヶ月経ちました💕ブログ書いてるとなんだか気が紛れてうつ、メ…ameblo.jpブログの目的ブログの目的は自分の日々の記録づくりと昔の記憶を辿り今後の治療につなげていくことと自分の経験を通して現在うつ病と診断されて辛い思いされている方の力になれたらなと微力ながら思いました。いやお前完治してないやんけと言われたらおしまいですが15年間通院してるけど普通に社会生活できてますので多分大丈夫通院しながらも働けていることも伝えて行きたいと思います💕最近の記事『あいるびーばっく#最近感じる悩み』お久しぶりねお久しぶりです環境が変って１日寝てます寝てますというか寝てしまいます　風呂もご飯もめんどくさくうつの症状ドンピシャであたってますあ～あの時調子に…ameblo.jp『一応生きてます#今日の体調は』お久しぶりです元気ではありません仕事に追われております今はまともな記事がかけませんので休みの日にまた書きますのでよろしくお願いいたします今日は一応生きてるこ…ameblo.jp『仕事いやすぎる#ここだけの愚痴』仕事いやすぎるおはようございます仕事役割変わり毎日死にかけてます（笑）昨日久しぶりにジムに行きましたが調子が悪い悪いいつもなら平気で持てる重量も重たくて重た…ameblo.jp『グッバイマイプロテイン。お前は高くなりすぎた！#最近衝撃を受けたニュース』まずはこの写真をご覧くださいは？一万？割引が最高で60％でも4000円。前は3000円で買えてました。割引も60％じゃなくて５６％とかで買ってけど安かったの…ameblo.jp『ないけど精神科入院しかけた#入院した経験』死んでた仕事役割変って死んでました（笑）いや～身体的なしんどさはそれほどないのですがなれてないので精神的に疲れますね管理業務？スケジュールなどの管理もしなく…ameblo.jp『スクワットできないからレッグプレスがんばる。ホエイペプチドの体感も書くよ#私の幸せな時間』足太くたくましくしたいおはようございますくるくるパーマです今日は脚トレしてきましたスクワットは膝がお釈迦になってできないのでレッグプレスで追い込んできました…ameblo.jp『うつだからって出世あきらめたくない　#胸がドキドキしたこと』ワイも出世したい何回か書いてますが役職に就くことになりました。うつの自分がいいのかな？と思うこともありましたがうつだからってあきらめたくないっていう気持ち…ameblo.jp
22Aug
- あいるびーばっく#最近感じる悩み
  お久しぶりねお久しぶりです環境が変って１日寝てます寝てますというか寝てしまいます　風呂もご飯もめんどくさくうつの症状ドンピシャであたってますあ～あの時調子に乗るんじゃなかったと後悔してます🙄役職なんかつかなくてもぼちぼちやってりゃ良かったなあとあのときの自分を恨んでます笑しかも別に給料あがったわけでもないしな、なんやねんとこ、これが社畜まさか完全な社畜になるとは思いませんでしたまぁ言っててもしゃあないので明日受診で人体実験になってもいいので服薬ファイヤー！してもらいますもう失うものはない人間をやめるぞジョジョー！今までも人体実験みたいなもんやさかい今更失うものもないんよねだめならそこまでだったってことや！さあ明日が楽しみだ！お薬組み合わせバチバチの変更してもらうぞ！はじめのご挨拶このブログはうつ病15周年のわたしが今さらながらうつについてブログで記録を残していくことにしたうつ日記です自己紹介記事です『はじめましてうつ病14年のベテランうつ患者のくるくるパーマです！（今さら自己紹介）不登校もしてた』今さら自己紹介してみるみなさんこんにちはくるくるパーマでございます今年の６月からブログ始めて約6ヶ月経ちました💕ブログ書いてるとなんだか気が紛れてうつ、メ…ameblo.jpブログの目的ブログの目的は自分の日々の記録づくりと昔の記憶を辿り今後の治療につなげていくことと自分の経験を通して現在うつ病と診断されて辛い思いされている方の力になれたらなと微力ながら思いました。いやお前完治してないやんけと言われたらおしまいですが15年間通院してるけど普通に社会生活できてますので多分大丈夫通院しながらも働けていることも伝えて行きたいと思います💕最近の記事『一応生きてます#今日の体調は』お久しぶりです元気ではありません仕事に追われております今はまともな記事がかけませんので休みの日にまた書きますのでよろしくお願いいたします今日は一応生きてるこ…ameblo.jp『仕事いやすぎる#ここだけの愚痴』仕事いやすぎるおはようございます仕事役割変わり毎日死にかけてます（笑）昨日久しぶりにジムに行きましたが調子が悪い悪いいつもなら平気で持てる重量も重たくて重た…ameblo.jp『グッバイマイプロテイン。お前は高くなりすぎた！#最近衝撃を受けたニュース』まずはこの写真をご覧くださいは？一万？割引が最高で60％でも4000円。前は3000円で買えてました。割引も60％じゃなくて５６％とかで買ってけど安かったの…ameblo.jp『ないけど精神科入院しかけた#入院した経験』死んでた仕事役割変って死んでました（笑）いや～身体的なしんどさはそれほどないのですがなれてないので精神的に疲れますね管理業務？スケジュールなどの管理もしなく…ameblo.jp『スクワットできないからレッグプレスがんばる。ホエイペプチドの体感も書くよ#私の幸せな時間』足太くたくましくしたいおはようございますくるくるパーマです今日は脚トレしてきましたスクワットは膝がお釈迦になってできないのでレッグプレスで追い込んできました…ameblo.jp『うつだからって出世あきらめたくない　#胸がドキドキしたこと』ワイも出世したい何回か書いてますが役職に就くことになりました。うつの自分がいいのかな？と思うこともありましたがうつだからってあきらめたくないっていう気持ち…ameblo.jp
- キンキンに冷えた‥#暑い日に食べたい一品
  キンキンに冷えたピルクルお腹にも優しいしうまいぞヤクルトより安いし庶民派！！アンチ巨人の気持ちがわかる【冷蔵】日清ヨークピルクルミラクルケア 195mlx12本楽天市場2,980円【冷蔵】ヨーク / ピルクル 455mlx10本楽天市場2,880円送料無料日清ヨークピルクル 400 乳酸菌飲料特定保健用食品 [65ml×10本入り]×5個クール楽天市場2,160円送料無料日清ヨークピルクルミラクルケア乳酸菌飲料 [65ml×8本入り]×5個機能性表示食品クール賞味期限約2週間楽天市場2,808円[冷蔵]日清ヨークピルクルミラクルケア乳酸菌飲料機能性表示食品 [65ml×8本]×5個楽天市場2,300円[冷蔵]日清ヨークピルクル400 910ml【特定保健用食品】×6個Amazon（アマゾン）1,519円【冷蔵】ヨークピルクルミラクルケア 195ml X12本Amazon（アマゾン）2,860〜4,980円[冷蔵]日清ヨークピルクル 400 乳酸菌飲料特定保健用食品 [65ml×10本]×5個Amazon（アマゾン）1,500円[冷蔵]日清ヨークピルクルミラクルケア乳酸菌飲料機能性表示食品 [65ml×8本]×5個Amazon（アマゾン）1,871円
19Jul
- 仕事いやすぎる2#最近感じる悩み
  仕事がまじで嫌だ仕事がら電話しまくりですただ私電話緊張するし大嫌いなんですよね〜話す内容も飛ぶこともありますし相手がなに言ってるか　わからなくなる時もあります（笑）前は介護の現場で身体を動かしてたらよかったんですが事務所配置になり電話しかしてません自分がしようと決意したのでいいのですが引き継ぎが引き継ぎではなく丸投げでしたその件だけはマジできれてますまあでも仕方ないのでぼちぼちしていきます筋トレもちょっとイケてないので明日脚トレしてきます。やっぱり鍛えないとメンタルもわるくなりますね。いつも参考にこれ見てますとてもわかりやすくかいてますのでみなさんもお金があったらぜひ買って下さいたまに図書館にもおいてますので見てみて下さい！明日は絶対脚トレするぞー！いゃー！！筋トレ動き方・効かせ方パーフェクト事典Amazon（アマゾン）1,760〜5,375円はじめのご挨拶このブログはうつ病15周年のわたしが今さらながらうつについてブログで記録を残していくことにしたうつ日記です自己紹介記事です『はじめましてうつ病14年のベテランうつ患者のくるくるパーマです！（今さら自己紹介）不登校もしてた』今さら自己紹介してみるみなさんこんにちはくるくるパーマでございます今年の６月からブログ始めて約6ヶ月経ちました💕ブログ書いてるとなんだか気が紛れてうつ、メ…ameblo.jpブログの目的ブログの目的は自分の日々の記録づくりと昔の記憶を辿り今後の治療につなげていくことと自分の経験を通して現在うつ病と診断されて辛い思いされている方の力になれたらなと微力ながら思いました。いやお前完治してないやんけと言われたらおしまいですが15年間通院してるけど普通に社会生活できてますので多分大丈夫通院しながらも働けていることも伝えて行きたいと思います💕最近の記事『一応生きてます#今日の体調は』お久しぶりです元気ではありません仕事に追われております今はまともな記事がかけませんので休みの日にまた書きますのでよろしくお願いいたします今日は一応生きてるこ…ameblo.jp『仕事いやすぎる#ここだけの愚痴』仕事いやすぎるおはようございます仕事役割変わり毎日死にかけてます（笑）昨日久しぶりにジムに行きましたが調子が悪い悪いいつもなら平気で持てる重量も重たくて重た…ameblo.jp『グッバイマイプロテイン。お前は高くなりすぎた！#最近衝撃を受けたニュース』まずはこの写真をご覧くださいは？一万？割引が最高で60％でも4000円。前は3000円で買えてました。割引も60％じゃなくて５６％とかで買ってけど安かったの…ameblo.jp『ないけど精神科入院しかけた#入院した経験』死んでた仕事役割変って死んでました（笑）いや～身体的なしんどさはそれほどないのですがなれてないので精神的に疲れますね管理業務？スケジュールなどの管理もしなく…ameblo.jp『スクワットできないからレッグプレスがんばる。ホエイペプチドの体感も書くよ#私の幸せな時間』足太くたくましくしたいおはようございますくるくるパーマです今日は脚トレしてきましたスクワットは膝がお釈迦になってできないのでレッグプレスで追い込んできました…ameblo.jp『うつだからって出世あきらめたくない　#胸がドキドキしたこと』ワイも出世したい何回か書いてますが役職に就くことになりました。うつの自分がいいのかな？と思うこともありましたがうつだからってあきらめたくないっていう気持ち…ameblo.jp『久しぶりに縮毛矯正あてるんだ。#ボーナスで購入したいもの』楽しみコロナになってからセルフカットばっかりでした。くるくるなのでよくわからないので大雑把に切ってました（笑）気分転換に縮毛あててこようと思いますくるくるパ…ameblo.jp