現在の服薬量でもろくに眠れない #朝に思うこと

久しぶりに服薬状況ネタにします

以前はこれ

『現状の服薬状態をブログのネタにしてみた』

現在この時より増えて

クエチアピンは１番少なかった時から１０倍になりました

じゅうべーかめはめ波みたい…🥹

頓服も出していただいて

１日３回まで

朝も出していただいて１日一回

寝る前

以上が以前から増えたぶんになります…。

いや増えすぎやろ！（笑）

ただ増えても寝れてません

連絡ないし、こどもにもあえず

良くなるわけがないです🥺

自分でもどうしたらいいかわからずもうダメかもなΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ笑

つくづくうつは薬だけでは治らないと改めて感じています

今日は朝散歩

筋トレしてきました

これで寝れることを

期待しています

イキイキと生きるモチベーションがほしい😑

今さらながらうつについてブログで記録を残していくことにした

うつ日記です

自己紹介記事です

『はじめましてうつ病14年のベテランうつ患者のくるくるパーマです！（今さら自己紹介）不登校もしてた』

 ブログの目的

ブログの目的は自分の日々の記録づくりと昔の記憶を辿り今後の治療につなげていくことと

自分の経験を通して現在うつ病と診断されて辛い思いされている方の力になれたらなと微力ながら思いました。

いやお前完治してないやんけと言われたらおしまいですが

14年間通院してるけど普通に社会生活できてますので多分大丈夫

通院しながらも働けていることも伝えて行きたいと思います💕

最初の記事

『うつ病患者が闘病14年目でブログ始めてみた』

最近の記事    

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