8連勤…。うつ 半日出勤挟むけど今日8連勤でした…。明日もあります…。死ぬ(笑)おっとっと!うつ患者が言ったら洒落になりませんね笑すみません🙋流石にストレスからか肩がこって仕方ないもってくれよ自律神経!まじ 良い子のみんな!お姉さんと一緒にルーマニアンデッドリフトしよう!はい! いちにっさん!いちにっさん!『脂肪は減らして筋肉はつけたい』ルーマニアンデッドリフトでハムストリングス太くしたい🙋 そんでもってちょっと脂肪がついてきたので食べる量は減らさずトレーニングで減らしたい 筋肉はつけた…ameblo.jp
『脂肪は減らして筋肉はつけたい』ルーマニアンデッドリフトでハムストリングス太くしたい🙋 そんでもってちょっと脂肪がついてきたので食べる量は減らさずトレーニングで減らしたい 筋肉はつけた…ameblo.jp