脂肪は減らして筋肉はつけたい

ルーマニアンデッドリフトで

ハムストリングス太くしたい🙋 

そんでもってちょっと

脂肪がついてきたので

食べる量は減らさず

トレーニングで減らしたい

筋肉はつけたい

いやぁ～

改めて自分

クソ欲張り笑

胸もペタンコなのでベンチ久々に真剣にやるか！

ほんとに欲張り

　　　　よいこのみんな！絶対　　　　　　　　　自己紹介みてくれよな！

『はじめましてうつ病14年のベテランうつ患者のくるくるパーマです！（今さら自己紹介）不登校もしてた』

『くるくるパーマちゃんこ鍋軍選択選手』