■女美力アゲスタート | ★人生のふとしたきっかけを大切に★RIE TANIFUJI JOURNAL
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やりたいことはやる!!をモットーに、素敵な母☆妻☆女性でいられるように日々感謝☆☆産後のケアは絶対大事☆
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■女美力アゲスタート
自分を磨いて女度を上げる、そんな講座。
初回の今日は、ダンスエクササイズ!
「難しい非日常をやる事がダンス!」と講師の先生が
言ってましたが、まさに、普段使わない筋肉と
普段はやらないであろう動き。
運動から離れた生活をしていた人は、
正直、きつかったと思います。
そんな、体と頑張った自分を褒めてほしい
みなさま、お疲れ様でした。
さて~、私は新宿へ向かってます
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