今朝はLSD120分やってきました
＊LSDはゆっくり長く走るトレーニングです。
長く走る時に私が参考にしているのがコチラのサイト。
「ジョギングシミュレーター」 http://42.195km.net/jogsim/
これでその日のコースを決めます。
今日は、銀座を抜けて、晴海まで行って帰ってきました
ちなみに先週は東京タワーまで行って帰ってきました（←これはLSD90分コース）。
銀座は西麻布や六本木に比べると、日曜日でも人の出足が早い＆年齢層が高い、ですね(;^_^A
それで、ブログタイトル通り、月島・晴海あたりまで行くと、海風なんだかビル風なんだか分かりませんが、風が強くて
寒かった
その気になれば
「都内はたいていのところに走っていける」
と思う今日この頃であります。