今日は、久々のパーソナルピラティスを受けました。
マンツーマンでみっちり1時間。
やってる最中から腹筋
が震えておりました
その後、ジムに行って、さらにアシュタンガヨガ
を1時間。
ちょっといつもよりは手抜き、というか同じポーズでも楽な方をチョイスしていたのですが、レッスン終って帰るときには両太ももがカクカクしていて、生まれたての小鹿
のようでした(´＿｀｡)
紀伊国屋跡地
この頭でっかちビル
もだいぶできてきました。
なんか、見てると支えてくなる…
肥料
液体肥料を買ってきました(^-^)/
これは原液なので100～1000倍くらいに薄めて使うそうです。
「濃すぎるとどうなるんですか？」と店員さんに聞いたら、
「植物の方が負けます」と言われましたf^_^;
「薄すぎて困ることはないので濃いよりは薄く！」とも。
とりあえず、500mlのペットボトル
に水をいれて、これをほんのチョビっと加えたものを使用してみました。
さて、効果はいかに