朝ごはんにはちみつバナナトースト。
くるみも散らして。


スクイーズボトルの使いやすい蜂蜜、この蜂蜜は🍯お気に入りで、スクイーズに慣れてしまったらもう瓶のタイプになかなか戻れない😂



味も癖がなく美味しいです。



それから体を温めて免疫力を高めるために黒糖生姜シロップもつくりました^ ^


黒糖、生姜、シナモン、蜂蜜を入れて水で煮込んで
濾してレモン汁🍋を絞る。


紅茶にいれて飲むとものすごく美味しい。

これでティータイムがしばらく充実します。



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