夏休みピザ&健康教室
開催します。
------- 開催日程 -------
７月２９日(土)①手ごねピザ作り（なま生地お持ち帰り！）
②ひしお作りとデトックスの話（お土産付き）
～現代人が味噌やひしおを取るべき理由～
内容決定
７月３１日(月)超お得DAY（沢山の情報をダイジェスト的にお伝えします！）
①手ごねピザ作り（なま生地お持ち帰り！）
②甘麹作りと免疫力アップ&デトックスの話
③重曹活用術
④操体法プチレクチャー
８月11日（金) ①手ごねピザ作り（なま生地お持ち帰り！）
開催決定 ②甘麹作りと免疫力アップ&デトックスの話
受講者募集中 ～甘麹お土産付き～
８月１３日（日) ①手ごねピザ作り（なま生地２枚お持ち帰り！） ～甘麹お土産付き～
内容 ： ①手ごねピザ
これまでお伝えしてきた手ごねより
手軽で作りやすい
方法と配合でお伝えします。
その味わいはまるで本場ナポリピッツァ！
誰にでも簡単にピザ生地が作れてしまうので、
初心者でも大丈夫♪
しかも！！
こねてもらった生地は
そのままお持ち帰りして頂けます( *´艸｀)
（ピザ２枚分
）
ご自宅では
平らにのばしてトッピングして焼くだけです。
焼きたてピザをご自宅でもご堪能ください
②醤（ひしお）作りとデトックスの話
醤（ひしお）とは、
味噌と醤油の原形であったものです。
味は味噌より甘口で深い旨みがあります。
味噌の強いデトックス効果はご存じでしょうか？？
なんと
醤のデトックス力は
その１００倍
しかも、大豆をふやかしたり潰したり・・・
ましてや１年も寝かせたりする必要がありません。
詳しくは教室にて・・・・・
醤はご自宅で常温保存して熟成したらお召し上がり頂けます。
お湯に溶くだけで手軽に毎日デトックスをして頂く事が可能です。
『自力操体法』をご伝授いたします♪
２５歳を過ぎた日から始まっているという【老化】。
それに加え、年々悪化する寒暖差や目には見えない大気汚染で
身体はこれまでにない不調を訴えているはずです。
努力なくして健康はあり得ません。
２０歳代のあなたも決して油断はできません。
『自力操体法』とは
自宅で自分で時間もお金もかけずに行える
ストレッチのこと。
自分で作ったコリや痛みは
自分にしか治せないのです。
重曹５００ｇお土産付きにします
全レッスン共通特典 ： 手ぶらでクーポンプレゼント
醤（ひしお）のもと『醤こうじ』購入可能（１ｋｇ2000円）
全レッスン共通料金 ： 親子参加の方 5400円
単身参加 の方 4320円
ご予約方法 ： iec23@softbank.ne.jp
または
ichigohirojp@yahoo.co.jp
まで
以下内容をご入力の上ご連絡ください。
①参加者お名前と年齢
②郵便番号とご住所
③連絡先携帯番号
④交通手段
⑤今後受講される際の都合のつきやすい曜日など
⑥パン作り、健康食や健康法
について何かあれば
以上
よろしくお願い致します。
こちらより追って教室住所をお送り致します。
醤（ひしお）
※自宅のちいさなキッチンで行うため
多少の不都合も起こりえます。
ご理解頂いた上でご予約ください。
教室の様子。
夏の思い出に
パン作りを
はじめませんか
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1gに900億個の常在菌が入っております。
当教室にて1500円でお譲りします。
^_^)♪♪
お教室にてお渡ししますのでご一報ください。
💕ご縁に感謝
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