こんにちは。
社員さんの結婚式、その他の飲み会が続き、少し体重が増えた税理士の黒川です。
試合まであと2週間。現状プラス3.5kgです。まあ、このくらいなら誤差です。
ところでピーキングをやってきました。
【スクワット】
185kg×1reps
195kg×0reps
やってしまった・・・
195kg失敗。
行けると思ったのですが。
来週、再チャレンジです。
【ベンチプレス】
135kg×1reps
140kg×1reps
まだまだ行けます。
スクワットが思ったより行けなそうなので、最低150kgは出さないと。
【デッドリフト】
200kg×1reps
2１0kg×1reps
210kgは重かったです。
次回220kgです。行けるかどうか。
やるしかない。
【感想】
スクワット185kg、ベンチ140kg、デッド210kgで合計535kg。
まだまだ行けそうです。
目標580kg。
黒川税理士事務所採用 黒川税理士事務所 多摩記帳経理代行センター 八王子経理代行 相模原経理代行 町田経理代行 府中経理代行