こんにちは。
近所のスーパーでラム肉が売っていて嬉しい税理士の黒川です。
家で焼こうと思います。
ところで先日、練習やってきました。
【スクワット】
180kg×4reps
185kg×2reps
ダメダメなスクワット・・・。
ピークが過ぎているか。
単に力が落ちたのか。
体重は確かにピークからマイナス13kg。
前は185kg×5repsは行けたのですが。
今の状態でやれることをやります。
【ベンチプレス】
152.5kg×1reps
135kg×2reps
120kg×6reps
ベンチも良くわかりません。
自分のことながら。
152.5kgが挙がりながら、135kg、120kgの回数がダメ。
体が上手く使えないのでしょうか。
【感想】
どっちも微妙です。
やれることをやって、試合に臨みます。
試合までに何とかしなければ。
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