久しぶりに王将に行ってきた税理士の黒川です。
美味しかったです。
（写真はノーリミッツホームページより）
ところでパワーリフティングの練習をしました。
【スクワット】
メイン 135kg×6reps
メモリ 145kg×3reps
まだまだ軽いです。
前回よりも重くなっていますが、身体が慣れたのか軽く感じます。
【ベンチプレス】
メイン 110kg×6reps
メモリ 115kg×3reps
まだまだ軽いです。
重量をアップしていきます。
【デッドリフト】
メイン 150kg×3reps
メモリ 160kg×3reps
こちらもまだまだ軽いです。
今のウチにしっかりしたフォームを身に付けます。
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