おはようございます(^^)
「体幹トレーニング」が流行り始めて10年以上経ちましたでしょうか。
「鍛えて体幹を安定させる」なんて聞くと、体に良さそうですよね❓
そもそも安定させるって何をもって安定と呼ぶのでしょうか❓
世間一般的にはおそらく「体幹を固める」イメージではないでしょうか❓
体幹を鍛えて固める。
それが本当に体に良いのであれば、これだけ体幹トレーニングが流行っているのであれば腰痛は減っているはずです。
腰痛、減っていますか❓
接骨院や治療院、病院に通っている人は減っていますか❓
医療費は減っていますか❓
医療と運動について本気で考えなければなりません。
今後のパーソナルトレーナーの役割は大きいと思っております。
私もその1人となれるように頑張ります❗️
ではまた。
「メディカルフィットネス」という考え方で医療費削減を本気で考える
パーソナルトレーニング&コンディショニングANCHOR⚓️
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