何度も何度も | 〜医療や薬に頼らない体づくり〜パーソナルトレーナー 黒澤陽介のブログ

〜医療や薬に頼らない体づくり〜パーソナルトレーナー 黒澤陽介のブログ

パーソナルトレーニング&コンディショニングANCHOR代表
LSP代表
医療や薬に頼らないメディカルフィットネスをコンセプトに、ただ鍛えるだけではなく「鍛える」と「痛みや変形などの予防」について考慮しながら、医療費削減を本気で考える私の思いを伝えるブログです。

おはようございます。

先日の林先生のセミナー中の動画を近頃は毎日見まくっています🤓

朝ごはんを食べながら、帰宅して🍺を飲みながら。

何度も何度も見て、技術だけではなく、その理論背景までしっかり覚えないと。

林先生も仰ってましたが、痛みがあるから鍛えて強くする、ではなくて、治療やコンディショニングで痛みを取って、筋トレが出来る環境を作ってあげれば自然ともっと力は出る。

まさにその通りだと思います。

筋トレしても安全な身体、日常生活で困らない身体にする、それもANCHORのパーソナルトレーニングで可能です。

安全で動きやすい身体だと、こんなに快適に毎日が過ごせますよ、という事をもっと多くの方に伝えたい。

もっと外部に情報発信しないといけませんね。

頑張ります👊

ではまた。


〜パーソナルトレーナー黒澤陽介の活動状況〜

●火、木、土

パレスセントラルフィットネスクラブ

埼玉県さいたま市大宮区ソニックシティビル6階


●日、月、水、金

パーソナルトレーニングサロンANCHOR⚓️

群馬県高崎市上並榎町258ー2

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