おはようございます。
先日の林先生のセミナー中の動画を近頃は毎日見まくっています🤓
朝ごはんを食べながら、帰宅して🍺を飲みながら。
何度も何度も見て、技術だけではなく、その理論背景までしっかり覚えないと。
林先生も仰ってましたが、痛みがあるから鍛えて強くする、ではなくて、治療やコンディショニングで痛みを取って、筋トレが出来る環境を作ってあげれば自然ともっと力は出る。
まさにその通りだと思います。
筋トレしても安全な身体、日常生活で困らない身体にする、それもANCHORのパーソナルトレーニングで可能です。
安全で動きやすい身体だと、こんなに快適に毎日が過ごせますよ、という事をもっと多くの方に伝えたい。
もっと外部に情報発信しないといけませんね。
頑張ります👊
ではまた。
〜パーソナルトレーナー黒澤陽介の活動状況〜
●火、木、土
パレスセントラルフィットネスクラブ
埼玉県さいたま市大宮区ソニックシティビル6階
●日、月、水、金
パーソナルトレーニングサロンANCHOR⚓️
群馬県高崎市上並榎町258ー2
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