今年初サウナ | 〜医療や薬に頼らない体づくり〜パーソナルトレーナー 黒澤陽介のブログ

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パーソナルトレーニング&コンディショニングANCHOR代表
LSP代表
医療や薬に頼らないメディカルフィットネスをコンセプトに、ただ鍛えるだけではなく「鍛える」と「痛みや変形などの予防」について考慮しながら、医療費削減を本気で考える私の思いを伝えるブログです。

おはようございます。

昨日ついにやりました‼️

今年初サウナ㊗️

いやー、やっぱりサウナはいいですね♨️

どこのサウナに入ったかというと、契約先の埼玉のスポーツクラブ(笑)

スポーツクラブにサウナがある事をスッカリ忘れていて、気が付いた時は「この手があったか‼️」と嬉しくなりました😄

これからは週に1回くらいは入りたいな🎵

さて、今日は今日はパーソナルトレーニングのキャンセルが多く、事務作業の日になりそうです。

最近益々目が疲れやすくなり、そろそろ老眼鏡を買わないといけないかなと感じてます🤓

事務作業の時間も増えてきているので、本気で考えないといけません🙄

さ、今日も1日がスタートします‼️

皆様、良い1日を🎵

ではまた。



〜パーソナルトレーナー黒澤陽介の活動状況〜

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