おはようございます。
先日あるセミナーを受講してきました。
ANCHORのスタッフや私のトレーナー仲間も一緒に受講しましたが、仲間と一緒に同じ志を持って働けたり学べたりするのは本当にありがたいことです😌
講義では怪我の処置、予防についてや、日本人に適した食事方法、自律神経のコントロールについてなど、多くのことを学べました。
実は今回のセミナーは2年前にも受講していたのですが、新しい発見も数多くあり、繰り返し反復して学ぶことの大切さも感じました。
今回のセミナーで学んだ日本人に適した食事法を私も昨日から少しずつ取り入れてます。
個人差はあるでしょうが、私はソッコーで効果を感じてます。
非常に体が軽いです✌️
気が向いたらその食事方法も書きますね（笑）
さて、今週末もセミナー続きでお客様にはご迷惑をお掛けしますが、どうかご理解下さいませ🙇🙇🙇
ではまた。
〜パーソナルトレーナー黒澤陽介の活動状況〜
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