こんばんは(^^)
9月に入って過ごしやすくなりましたね。
私は土日が都内でセミナーだったので、実家に泊まったのですが、またしても1キロ増えました（笑）
急激に太ったのはほとんど水分ですし、3日もすれば戻ると思いますが。
さて、明日から私がサポートしている男子選手がゴルフのプロテストです。
最終テストなので、今回の4日間をクリアすれば晴れてプロゴルファーです。
約1年間トレーニングしてきましたが、飛距離にして1番手から1.5番手くらいは伸びたそうで、嬉しい限りです。
今までよりも飛距離が伸びたので、攻め方も変わってくるし楽しみだと本人も言ってました。
私も結果が楽しみです。
主に取り組んできたのは腰痛持ちの為、体幹機能の強化と、地面のコントロール、ボール方向への力の伝え方などです。
1年間で色々なことを伝え、取り組んできましたが、明日からその集大成です。
この1年間のうちの半分は筋肉痛の日々だったと思います。
現地に応援に行けないのが残念ですが、彼ならやってくれるでしょう。
こんなになるまで頑張ったんですから。
悔いのないように、頑張れよ！
ではまた。
〜パーソナルトレーナー黒澤陽介の活動状況〜
●火、木、土
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