足元に注意 | 〜医療や薬に頼らない体づくり〜パーソナルトレーナー 黒澤陽介のブログ

〜医療や薬に頼らない体づくり〜パーソナルトレーナー 黒澤陽介のブログ

パーソナルトレーニング&コンディショニングANCHOR代表
LSP代表
医療や薬に頼らないメディカルフィットネスをコンセプトに、ただ鍛えるだけではなく「鍛える」と「痛みや変形などの予防」について考慮しながら、医療費削減を本気で考える私の思いを伝えるブログです。

おはようございます。

昨日の雪の影響で今朝は歩道が滑りやすくなってますね。

普段のトレーニングの成果を発揮して転ばないように注意しましょう!

と言いたいところですが、早速お客様から電話がリンリン。

転んでお尻を強打して、医者からしばらく運動禁止だそうで。

トレーニング不足か???

いやいや、こればっかりは仕方ないですね。

頭を打たなくて良かったです。

そして移動する時の靴選びも気をつけましょう。

私もテキトーに選んできたら、まあ滑る滑る!!!

なんとか転ばずに済みましたが、日頃からトレーニングしているからといって過信してはいけませんね。

皆さま足元にご注意を。



全く話変わりますが、車の鍵のキーホルダー壊れたので、変えました。





西武ライオンズからなぜかぐんまちゃんへ変更。

もうすぐ群馬県民になって2年目突入ってことで。

それでは気をつけて1日お過ごしください。