本日の体重⋈おわた。

昨日の爆食をおえて

クロ『最近ハマりすぎご飯はデートには向かない？！』

本日の体重…

塩分とったし，かなり浮腫んでるはず、、、

と、意気込んだが、、、

60.95kg

30.4%

やばすぎ！！！！一気に61kgやん！！！

でもそんな焦ってはいない、生理始まって、お腹は空いていない、、、カラダがかなり重たい。。

大ジャンプかよいっ！！！

最近の最高体重、ひょいっっっといっちまったぜ

言い当てる能力すごすぎ

んで、プラス1するのやめてーまじで。

みんなもいってるように、分厚みがすごいな、ほんと、お腹お尻、おしりでかすぎ、太もも。。

昨日からまたはじめたこれ

肋骨しめたい、暴食防ぎたい

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↑肋骨締めるだけでなく、背筋も綺麗に保つよ。

ガードル:

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ほんっと、太もも脂肪とりたい笑

足は筋トレもだけれど、ほぐし、むくみとりが大切… コロコロしたり、ストレッチしたり頑張らないとなぁぁあ、、、

ストーリーでボソッとつぶやいたけれど、

生理に合わせると、スケジュールとれなくて

10/1からがすごくちょうどいいからもしかしたらここで、1週間、準備2日、酵素ドリンク3日、回復2日でファスティングするかもももも。

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まだ、

確定ではないけれど、

都合合う方、一緒にやろーう！！！

4/1に前回はやったから、ちょうど半年だ。

なんでわざわざやるんだろう、でもほんとスッキリするんだよなぁ、、、

内臓休めて、便通も変わる。

2回目はどんな変化があるか、楽しみ！！！

やばい、、，お腹いっぱいといいながら、たい焼きの香りにやられた、、、食べたい食べたすぎる、、、、

帰り空いてたら買おうってさっちゃんと約束しちっっった。笑

元気に，楽しく、美味しく食べられるって本当幸せ

クロ