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本日の体重⋈おわた。
昨日の爆食をおえて
本日の体重…
塩分とったし,かなり浮腫んでるはず、、、
と、意気込んだが、、、
60.95kg
30.4%
やばすぎ!!!!一気に61kgやん!!!
でもそんな焦ってはいない、生理始まって、お腹は空いていない、、、カラダがかなり重たい。。
大ジャンプかよいっ!!!
最近の最高体重、ひょいっっっといっちまったぜ
言い当てる能力すごすぎ
んで、プラス1するのやめてーまじで。
みんなもいってるように、分厚みがすごいな、ほんと、お腹お尻、おしりでかすぎ、太もも。。
昨日からまたはじめたこれ
肋骨しめたい、暴食防ぎたい
↑肋骨締めるだけでなく、背筋も綺麗に保つよ。ガードル:
ほんっと、太もも脂肪とりたい笑
足は筋トレもだけれど、ほぐし、むくみとりが大切… コロコロしたり、ストレッチしたり頑張らないとなぁぁあ、、、
ストーリーでボソッとつぶやいたけれど、
生理に合わせると、スケジュールとれなくて
10/1からがすごくちょうどいいからもしかしたらここで、1週間、準備2日、酵素ドリンク3日、回復2日でファスティングするかもももも。
まだ、
確定ではないけれど、
都合合う方、一緒にやろーう!!!
4/1に前回はやったから、ちょうど半年だ。
なんでわざわざやるんだろう、でもほんとスッキリするんだよなぁ、、、
内臓休めて、便通も変わる。
2回目はどんな変化があるか、楽しみ!!!
やばい、、,お腹いっぱいといいながら、たい焼きの香りにやられた、、、食べたい食べたすぎる、、、、
帰り空いてたら買おうってさっちゃんと約束しちっっった。笑
元気に,楽しく、美味しく食べられるって本当幸せ
クロ