冷凍食品 秋川牧園 人気の5点セット （チキンナゲット・とてもまじめな からあげ・甘酢のさわやかチキン南蛮・スパイシーささみカツ・とり天）各1個 レンジOK【北海道発送不可】 無添加チキン 無添加チキンナゲット 無添加からあげ 無添加チキン南蛮
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本日の体重⋈ハード運動vs部活男子
ねえねえみてみて
フラッシュネイル
キラキラしすぎてかーいー♡♡♡
そんな今朝の体重…
昨日昼はお寿司
夜は狂ったように食べてしまい…
どうなることやらと思った
ガチ2.5倍食べた、、、
18:30までには一応食べおわっていたのが救い…
でもダンスの運動量も半端なかった…
まさに
超スーパー有酸素な運動量vs高校生男子の部活後ご飯
の対決… でもほんとダンスなお腹の中どんだけだよ！！！ってえくらいに動かすのもあって、完全に翌朝のお腹
しまってる
そして体重…
56.7kg
28.2%
やばい、56kgキープできた…
信じられない…
でも、もしあんなに食べていなかったら… ラーメンさえいってなかったら、55kgが見えていたかも知らない…と悔いは残った…
自分のコントロールできなさに、辛くなった…
昨日からは0.3kg増
本日の筋肉痛は、首の後ろに強く出ています
昨日のキンプリで私は、平野紫耀くん役をいただいたので、しょうくんらしく首ブンブンやった結果です。
はあ、みんな怪我しなくてほんとよかった（2回目）
クロ
