本日の体重…覚悟を決めて乗った…ダイエットの極意

ドキドキドキドキな体重測定…！！！！！

56.70kg

28.0%

えっっっっ

焼肉食べたのに、、、

痩せてる！！！

どゆことなんだ？！！

私のカラダは油の耐性？があるのか？！！

なんとなく、油のあれで容量が食べられなかった感じがしてそれなのか？なんなのか？？？

カラダって体重って不思議！！！

体内年齢は上がってきていて36才

ここで決して調子に乗らない。

変わらず、メリハリの食事でいこう！！！

ダイエットスイッチは切らない。

ゆるく押したまんま。

（それがいっちゃんむじーーねーーん）

引き続き…

昼夜ガッツリは避ける

お腹が空かないなら食べない

外食やパーティは好きなだけ食べる

他はスケジュール調整含め意識して調整

ダイエットスイッチはゆるく推し続ける

でいきたいと思います

クロ