本日の体重…覚悟を決めて乗った…ダイエットの極意
ドキドキドキドキな体重測定…!!!!!
56.70kg
28.0%
焼肉食べたのに、、、
痩せてる!!!
どゆことなんだ?!!
私のカラダは油の耐性?があるのか?!!
なんとなく、油のあれで容量が食べられなかった感じがしてそれなのか?なんなのか???
カラダって体重って不思議!!!
体内年齢は上がってきていて36才
ここで決して調子に乗らない。
変わらず、メリハリの食事でいこう!!!
ダイエットスイッチは切らない。
ゆるく押したまんま。
(それがいっちゃんむじーーねーーん)
引き続き…
昼夜ガッツリは避ける
お腹が空かないなら食べない
外食やパーティは好きなだけ食べる
他はスケジュール調整含め意識して調整
ダイエットスイッチはゆるく推し続ける
クロ