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本日の体重！食べすぎた、翌日の行動…。
おっっっふぁよーーーぅ♡♡♡
はぁ、よく眠れた眠れた
スッキリな朝、軽くて可愛いパシャマはこれ
小さめとのことでXLきているよぅ！！！
そんな昨日の晩に
恐怖の現実
をみてしまった？今朝の体重…
はあ、もう38歳か！ほんと歳重ねた！！！！
体重は、、、
57.35kg
28.3%
がっっっくし！！！！
しっっっかり落ちてて安心した、、、
でも微増してる、着実に。。。
ここから決して目を背けてはならない。。。
朝から「トイレ掃除」
お線香焚いて
玄関にもお線香焚いた！！！
気持ちいいかな〜スッキリかな！！！
さっちゃんの朝ごはんはさっちゃんリクエストの
無添加ふりかけ
のヨーグルト用のやつを、豆乳ヨーグルトにかけて、マヌカハニー
かけた！！！のと、ピーナッツクリームパン！！！
斜めに切って。だってさ。
「アーヤと魔女」
が面白すぎる！はまる！！！
副音声付きでみるのが楽しい
私はというと、今日はかなりの胃もたれ感じでいたし
ファスティングでもお世話になった
マナ酵素
でプチファスティングしようかなともくろみ。
飲んでみた。
メチャクチャ便が出てそれだけでもすっっっきりしたよ！！！たすかる！！！
さっちゃんが焼き芋スプーンで食べたいって言ってる
めっちゃ食べちゃおうかなと思ったけど我慢。
ほんとむずいながまんって。
少ししたら落ち着いてくるね食欲、これも酵素のおかげかな？？？
準備食レベルでもいいと思うし、プチファスティングでもいいし、昼までの、、いろいろ自分で匙加減をしながら、、、
明日がね焼肉だからね、、、
