【楽天5冠！燕三条製】 ホットサンドメーカー 直火 日本製 Qoovel 丸洗いOK 耳圧着式 耳まで焼ける 上下分離型 片面フラット フッ素加工 ガス火 調理器具 アウトドア キャンプ用品 IH非対応 送料無料 (12種のレシピ集付)
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今日の体重と、朝の習慣✧*。
今日のわいの体重…
ジグザグジグザグ…
55.4kg
26.1%
やばい、、、ふっつーーに55kgでキープしている。やばすぎる。
ナチュラルにナチュラルに先週位から1kg増だわ…
くぅーー！！！どうしよう。なすすべなしかも。
でも毎日、意識的に食事やら、運動やっていく他ない。焦りすぎずに、でも、ちゃんと1日のトータルで考えて、落としていきたい。
変わらず
54kgキープを目標に、やっていきたいっよぉぉあお
そしてさっちゃんの朝ごはん〜
このホットサンドのミニミニフライパンが特に朝ごはんで大活躍
こんなふうに
美味しそうなスクランブルエッグ作れちゃう
新潟、燕三条の製品だからほんとしっかりしてます
そして今朝
昨日使っていた梅流しに梅干し投入したよ〜
お昼頃に食べよーっと
そして、朝の白湯にはレモン汁と
ビタミン爆弾と言われている
無添加ローズヒップ100%パウダー
（いつもは豆乳ヨーグルトにまぶして食べてます）
入れました〜
もはや、白湯じゃなくなっている… 白湯を飲んでからのがなんか良いのかな！！？どなんだろ？！！
そして、さっちゃんはママの洋服部屋
通称2の部屋、ぶち込み部屋から
スマートダンベル
見つけてきて、遊んでます
足の上に落とさないように気をつけてね
って言ったら、コストコで買ったスリッパ履いててかわいかった、、、絶対意味ない（笑）
よいっしょ〜！
懸命に持ち上げてました〜
かあいいね、かっこいいね
クロ