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【体重】最も恐れていたことが・・・
今朝の体重です、、、
昨日の夜外食で水分とりまくってためこみまくって、の結果、、、
56.25kg
27.0%
いやぁぁあああああああああああ
恐れていたことが、、、覚悟していましたが、起きました、、、
今日も外食多めなんです…
仕方ない。他の日でしっかり意識的に調整するしかないんですが、明日からは魔の土日… 調整なんて、できるのかなぁ…
（本当最悪また薬のもっっっっボソッッッッ）
（いやまだ諦めないできる！できる！やる！できる！しゅくしゅくと、、、）
そしてこまめに計ります、保育園送りから戻って
56.25kg
27%
この間も、お手洗いで何回もおしっこしています。
そして懸命に半身浴で大量の汗を流して
じゃん
55.65kg
24.1%
うむ、前みたいに2kgとはいかなかったけど水分がしっかり出て、1.1kg減りましたぁ〜
ふぅーーーー。
でも全然キープしたい54kgからは離れてしまっているので、今日も外食続きですが、朝はもちろん白湯飲みです
よく歩いて、姿勢良く、たくさん笑って、友達を大切に今日も過ごしたいと思います〜
クロ