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2,750円
朝支度と今日の体重。
今日は朝から、晩御飯のお味噌汁の出汁をとるところまで
朝やりました〜
そして、朝の私の
スーパードリンク
こちらのシェイカーで
人工甘味料など不使用な
ウルトラのホエイプロテイン/チョコレート味
パーフェクトコラーゲン
食物繊維 国産菊芋パウダー
を混ぜて飲んだ〜
腸内環境、そして腹持ちに〜
今朝の体重は、、、
54.35kg
26.4%（もはや体脂肪はほんと家庭用のでは信用してない！参考程度に）
でした、、、54kgに戻った…
助かった… なんとかなんとかキープ頑張ってます！
昨日の夜中ちょっとお菓子食べちゃったけど、助かった、、、
月曜日から元気に登園
今日は年少さんラストのサッカーのプログラムも見ることができたっ
時間までホットコーヒー飲みながらゆるりと待って。
さっちゃん負けても泣かずによーく走ってました！
お疲れ様〜
クロ