楽天市場
15,800円
恐怖のリバウンド！！！
今朝も
小松菜、バナナ、豆乳、ブルーベリースムージー飲んだ、美味しすぎて幸せ
本当は白湯とか飲んで、プロテインも飲まなきゃだ、、、色々忙しいなぁ。
そして、さっちゃんが机と椅子に座ってる〜
なんか、小学生みたい
そして、わたくし先日、奇跡の体重を
たたきだした私ですが
（前夜少なめ、朝も何も食べてなかったからだな）
今朝の体重、、、
55.45kg
27.9%
昨日食べすぎたか…。
（一応服着たまんまはかった今日は、一応ね）
なんか、これでほんと自暴自棄にならず落ち着いてしゅくしゅくとカロリーコントロールとかして落ち着く事がほんと大切だよね。
何回落ち着くって言ってんねん（笑）
考えるほどお腹は空いてきたり（笑）
ダイエットは永遠 体重計乗るのはしっかり続けよう
そして、昨日はビビってお尻の運動と
腹筋もした自分がいました。
これがめちゃくちゃ大きな変化な気がする。
今度はローラーとか、マット出してプランクもするかなあー。
意思が弱いけど、それでも、それを知ってるからこそ、頑張れるように、したいぞするぞ。。。
さっちゃんも朝からビタミンたっぷりの
ジュース自分で作って飲んでました！！！
栄養満点で、美味しいものはほんと助かる！！！！