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運動しなくちゃダメだ…
なんか先週、いろんな仕事に追われてて
（すっぐにパツパツになるダメなやつ。ブログだけでも瀕死なので。それ以外が入ってくると家にこもる。病む、そして寝る、仕事少しずつしか進まない…のループ）
ピラティスも、パーソナルもお休みしていた
ストレスでさらに過食も進み、最も恐れている61kgいっているきがする。。。
カラダがほんと重たかった。
ざざざ
オートファジーもできていなかったよ、、
ウェアトップス:
トレンカ:
お腹が
だらしなす…
ほんとお腹、お尻、太ももあたりが
すんごいヴォリューム感よ〜
37歳目前、ほんとどんどん落ちなくなっていくんだろーな。この感じにももう慣れてきちゃいましたよ。医療に頼るか、、、（すでに頼ってる）
鼻の頭にもひさびさにニキビできたし
ついてないっすよ
あ、でもね久しぶり（2週間ぶり）にピラティスちゃんとやって、腸が元気になって、くっっさい宿便が出た気がしたの。ほんとに運動て大切。
有酸素するともーっと素晴らしいことになる
タケマリまたやりたいな。
ダンススクールにも入門したいのよ。
はぁ〜イイことないかなぁ〜
娘としっかり向き合えていると心も安定するんだけど、それがダメだとさらに心が荒ぶれる。
あとはトイレと玄関頑張らないと。
今日も洗濯機は回せた。
仕事も一旦やるべきところまではできた、よし！！
今からちょい久しぶり桃ちゃん
クロ