楽天市場
63,800円
短時間で急いで仕込む夏野菜✧*。
昨日の夜、なぜか実家に奪われていたこれ
久しぶりにやったらやっぱり超よかった！！
疲れた足にも良いし、歩く情報通としてあがめている東紗友美ちゃんも、メイクする時に毎日してるみたい！！
足首がキュッと引き締まって、全体の代謝も上がってる感じするって、、わたしもまたやろう
そして、今日の簡単おつまみ〜
たった10分でさささーと準備したもの〜
トマトをサイノメ？切りにして
クリームチーズもサイノメに。
オリーブオイルと塩昆布を合わせて
ちょろーっとお醤油も〜
の完成〜
冷蔵庫で冷やして夜食べるよ〜
お次は塩揉みしていたキューリ！
塩揉みってこれ皮ついたまんまこの状態でしてもいいのよね！？そーよね？なんか何のためにやるのかよくわからんけど。水分出してるのかな
適当に切って
（あの真鶴のキュウリがまた忘れられず）
塩昆布とごま油を合わせて。
オリーブオイルか、ごま油の違いだね。
アボカドは時間がなかったのでまた後でで。
塩昆布ってそのまんまおにぎり握ってもおいしーし、ほんと万能だよネ
今日は目眩から4日目、元気ではありますが、お天気のせいかちょいっと重たいような、、
歳を重ねると本当、不調な人が多いというものね。
更年期に足を突っ込みはじめそうだし、
そうそうさらに、東紗友美ちゃんに昨夜勧められた
大塚製薬「エクエル」
も購入しました！！！
ホットフラッシュ、肩こり、肌のシワ、骨密度減少抑制、悪玉コレステロール減少、糖代謝、血管機能に、、、
飲み始めてみます。
クロ