体重をキープできてる秘訣 | クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて・・・」Powered by Ameba

体重をキープできてる秘訣

先日のじっむー!!!!!


ほんと、日によって

カラダが軽いなぁ!!!

前日の夜、夕飯が軽いとしっかりカラダも応えてくれて、カラダが薄いと、やる気が出てくる筋肉


単純よ筋肉気づき気づき気づき


お腹が薄いと嬉しい!!!


こうして週1でもしっかり通えているから


なんとか、なんとかなんとか

毎回



絶対60kgいった!!!!!って思ってても


ギリッッギリのところで

いかぬぅー!!!


59.2kg

30.4%

BMI 22.8


ナイスキープ!

ナイスパーソナル筋肉ダンベルダンベルダンベル


なんだぁこのポーズ!!!

でもこの日は気分も良かったし
もろもろいろいろよかったでーーーいダンベル富士山

ブラトップは超おすすめなこれ