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今日のウェア
長袖ヨガウェア:
今日のパーソナルピラティスは
いつも以上にアクロバティック
内股使いたいし、私の足は外旋しがちなので
かなり良い感じの運動
正しい使い方、しっかり身体に落とし込んで
いく
こんな動きもしました
す、すごい!!
アクロバティック
クロ