shimofit.com娘とパーソナルジムへ☆
先日は
パーソナルジム
NEXT GYM 目黒店へ！！！
トレーナーしもちゃん
が、体操を長いことしていたので
さっちゃんの体操も見てもらおうと思って
この日はさっちゃんも休日出勤
いたしました〜
でもさっちゃんはお着替えまでして
恥ずかしくて
絵を描いてました〜
しもちゃんがこんなに素敵な
倒立もみせてくれた！！！
すごい！さすがです
そしてさっちゃんが写真を色々と撮ってくれました
さっちゃんの写真上手！！
ちゃーんと二人写ってる〜
少し気持ちを切り替えて
こんな風に倒立に挑戦もしたよ！！！
私はこの日もしっかりトレーニング
前回自分の動画見て、腰が上がりすぎていて
嫌だったので少し下げることに意識
背中
足
お尻
（これそんなに辛くないのにしっかり
効くの嬉しいんだ！コスパダンス
ならぬコスパトレーニング
）
）お尻
二の腕
スカルクラーッシュ！！！
頑張りました〜
しもちゃんは、サンリオが好きだったり
乙女な部分もあるので
さっちゃんとも、仲良くなってました〜
ありがとね〜♡♡♡
フラミンゴのポーズで
ウィンク
ブリッジもちょっと
できました〜
親子で通えるパーソナル
最高でした〜
さっちゃん撮影の角度
ひどくて最高
また明日もなので
まだ筋肉痛が残ってる〜けど頑張るよ〜
今日はもう寝ます〜
昨日はまだこの時間、配信も始まってなかったと思うと、なんだか不思議
全てやるべきことやれて
娘の歯ブラシも終えて、あとはトイレ行くだけ！
お風呂のポカポカも少し残っていて
昨日お布団のシーツや、枕カバーも洗濯したし
今日はゆっくりスヤスヤ眠れそうだ〜
さっちゃんとたくさんギューしながら
ねよーっと！！！
みなさん今日も大変お疲れさまでした
クロ