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今日の体重とダイエットダンス♩
さっちゃんが
「すごいでしょ？！！！」
「いろんな色見つけたでしょ！！？」
と嬉しそうに集めてきた葉っぱ
と嬉しそうに集めてきた葉っぱたしかに
カラー綺麗！！！とっても！！！！！
朝日にあたって、ちょい映え！！？
でも、母さんはちょいっと虫とかいそうだし
じーーーっくり観察したあと
そっっっっとゴミ箱へ捨てるよねぇ。
（まさかまさか帰ってくる頃には
覚えていないよねえ！！？今思えば、
買ってきたSeriaの虫かごに
入れておいてあげたら良かったかも
）
）そして本日もある程度やることやっての朝から
たけまりさん
頑張れました〜
超地獄のダンス19分
鳥さん（二の腕）3分前ももストレッチ3分全身ストレッチ12分
やりました〜！！！！！
朝の運動はルーティーンにしたい
全身の血流あげて
メンタル向上にも
カラダしまってきたの
嬉しいなぁ
今日も見てくださった方、いつも見てくれる方
アーカイブ見てくれてる方
見てないけど応援してくれている方
みんなみなさまありがとうございます
そんな本日の体重体脂肪は
61.8kg
31.5%
でございました〜
いや、上下運動
すんごおおおおお
しかし、義弟やっちょも
優しいブログを書いてくれております
そんな私はたけまりの後に
半身浴をしながらこのブログを書いております〜
ここでも滝汗〜
半身浴しながら仕事〜
一石二鳥な感覚大好き！！！！！
フリーランスはぐーーたらするので
場所を変えて、次やることやったり
勉強と同じで変にマンネリしないように工夫
しながら、家でもお仕事させてもらってます。
ほにゃ〜
この顔すると、二重の整形がバレバレね？！
グリン
今日は夕方からとっても楽しみなことが
あったりするのでお昼間はやることやって
行きたいと思います〜
今週もいっちょやったろーーぜい
よろしくね〜
クロ