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3,480円
炎のダイエットとモクモク
今朝はさっちゃんさん
モクモクと何かを作って
いました〜！！
箱を自分で切って、ノリやテープで張り付けて、、、
電車
を作ったそう
かっけええええ！！
しかも一度壊れてしまって
「ママ作って〜〜
」
」って弱音を吐いていたけれど
もちろん私も作れないので笑
自分で再度トライしてました！
かっこいいねっ⋈
そして少しお久しぶりのたけまりを。
がんばれたぁー
良い汗かけました！！！
腹筋12分と
超腰肉11分をしました！
なんだか色々とアレンジしまくってわけんかんなくなってましたな。
全身運動で全身の血流を上げて
汗をかくこと
胸やお尻などの運動
大きな太もも、お尻、内転筋
を鍛えたいです。
あとは、、、
サイドのお腹、、ぽにょ
だよね
今日もカッコ良く
コラージュしてくださった方に
感謝
ネコも本当
ありがとう〜
引き続き頑張ってこ〜
クロ