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痩せてる〜【BEFORE/AFTER写真】
やはり食事ですね。
昨日はそこまで食べなかったので
水分も抜けたのか、、、
59.90kg
まさかの
60kgきってるうううう！！！！！
体脂肪は
30.8%…
ただほんと、体重や、体脂肪は目安であって
水分量とか、機械もこのレベルの体重計だと
もろもろ正確じゃない部分あるので
平均でみていくのが良さそうです。
ただ、やっぱりお腹は
だいぶスッキリしてきて
この部分が少しクビレてきて
おりますっ
横からは
こんな感じ
背中は
ここ、落としたい、、、
こんな感じですうううう！！！
（ちょっとポーズが違うのでズルいかあ。）
なんか、ずーっと満腹よりも
気分も良いかもしれない〜◎
8/13から再度はじめた
たけまりさん
1か月以内でこんな感じです！！！
こうやってやっぱり変化が出ると
さらにやる気が出たり、加速していくかんじする
よねえ！！
引き続き、楽しめる範囲で
ゆるゆるやっていきたいと思います〜！！！！！
クロ