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続ける！ダイエット♩
昨日もね、なんとか時間を
捻出して
（ライブでも言ってるけど、たった19分、されど19分が捻出できなかったりするねええ
）
）
たけまりさんの
地獄のダンス19分
やりきったよ〜
（この手のスタンプ可愛い！！
「あらちょっとー聞いてよ、奥さん！！って
感じがして使ってるんだけどみんなもそう？）
そして、プランクにアレンジ
しているうつ伏せになる種目の後にはこんなにも
汗だくになる〜！！！
コメントに答えると
見た目の変化はまだ出てないと思う！ただ気持ちとか、もろもろスッキリかなぁ？！
これ確実に毎日やれたら
（※友達のお腹でっすーー）
1ヶ月でこうなるよ。すんごいんよ。
顔
死んでる？！
前に定期的にできていた
3月頃より確実に体力は
落ちている感じするなあ、、
毎日とは言わずとも
引き続き、ゆるーーく続けていきたいなと思っています。
たけまり大好きです。
音とかノリノリなのも好きなんだよな！！！
大好きなダンスに近い感じもあーるー！！！！！