昨日もね、なんとか時間を
捻出して
(ライブでも言ってるけど、たった19分、されど19分が捻出できなかったりするねええ![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
)
地獄のダンス19分
(この手のスタンプ可愛い!!
「あらちょっとー聞いてよ、奥さん!!って
感じがして使ってるんだけどみんなもそう?)
そして、プランクにアレンジ
しているうつ伏せになる種目の後にはこんなにも
コメントに答えると
見た目の変化はまだ出てないと思う!ただ気持ちとか、もろもろスッキリかなぁ?!
これ確実に毎日やれたら
1ヶ月でこうなるよ。すんごいんよ。
顔
死んでる?!
前に定期的にできていた
3月頃より確実に体力は
落ちている感じするなあ、、
毎日とは言わずとも
引き続き、ゆるーーく続けていきたいなと思っています。
たけまり大好きです。
音とかノリノリなのも好きなんだよな!!!
大好きなダンスに近い感じもあーるー!!!!!
がんばるぞー!!!
続けているみんなからパワーたくさんいつももらってます!
ありがとうございます〜![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
クロ