ダイエットにも♩豚キャベツ豆腐
昨日の夜は寝かしつけとともに早めに寝てしまった、、、
そして朝方起きて、携帯いじって目が覚めて
また寝て、朝起きるの遅くなるというパターンもありますあります、クロリサです。
一昨日晩御飯はこちら
さつまいもごはーん
サツマイモほんっとぉーに栄養たっぷりで体によくて
腹持ちも良いし
焼き芋にして、冷やして朝ごはんにするのめっちゃ良いらしいですよん!!
スーパーで売ってる焼き芋になってるあまーいおいしーやつ買ってきて冷蔵庫でストックして、朝はさつまいもとお味噌汁とか飲むと最高らしい◎
全部美容詳しい方からの受け売りですが
私もかなりサツマイモの見る目さらに変わりました!!!!
ほんと美味しく作れる!!!
プラス、ひじきとニンジンも足してみましたー!!!美味しくできた![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
キュウリがまとめ買いで安くなっていたので
ピーさんの大好きな酢の物!!
カニカマ忘れたー!あと酢の物って思いの外お砂糖たんまりよなぁぁ。
お味噌汁に
でしたあー!!!!!!
豚キャベツ豆腐の鶏ガラ醤油
は、二人で一つ分!作りすぎた。一つを分けわけで良かった!!ついつい足りないことを恐れて多めに作ってしまう、悪い癖、豚![豚](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png)
![豚](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png)
![豚](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png)
![豚](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png)
他にもやっぱり卵の栄養は大切やろーと思って、クックパッド のLINE流れてきたときに
夜ご飯に卵スープとかで出したりしたいけど、なーんか厚焼き卵ってどうしても朝ごはんのイメージがしちゃって躊躇しちゃうんだけどそうでもない?!! 居酒屋さんとかでもあるメニューだから、そんなことないよね??!どうなのかなあ?!
でしたー!!!!
キュウリの酢の物はお塩をフリフリするやつ取り入れてから、なんかしっかりふるきになって、
気持ちの余裕があるからか、キュウリしっかり水分絞る気になって
(この些細な感覚わかる人いるかなあ!? 全然めんどくてやる気ないとき、キュウリ絞る書いてあってもてきとおおおおおにしぼっちゃうのww どんだけやる気に左右されんねん!て思う人は多分ほんと違う星の人間なんだと思う。かなりかなりめんどくさがりの星の住人なんだと思う。開き直ってるとかではなく、変わりたいっちゃ変わりたいけど、変わるってほんと難しいことで自分でそう評価している)
いつもよりも、上手にできた!!!
ピーさんこれ大好きだから今度はカニカマも入れてまた作ろう♩
お砂糖もう少し控えめバージョンでもトライしてみようかな?!
あと近々、オススメしてもらったラカントも買うんだ!!!!
100%植物由来で!カロリーゼロ、糖類ゼロ、血糖値も上昇させず、お砂糖と同じ甘さなんですー!!! このラカントはどこいっても勧められるなぁ、ということで今のお砂糖(きび砂糖つこてる)使い切ったらトライしてみたいと思います!!!
あとコメントで書いてもらった
一時期作りまくってた茶碗蒸しもー!!!つくるー!うれしー忘れてた(笑)ありがとう!
タニちゃんも大好きなのでまた作りまーす!
今日も1日素敵な日になりますように![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
小さな幸せ見つけられる1日になりますように![恐竜くん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/200.png)
![恐竜くん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/200.png)
クロ