真剣フレスコボール!!
やっくんが撮ってくれた映像!!!!
フレスコボールは下半身や、インナーマッスル
集中力、腕、あちこち鍛えられる有酸素運動のフレスコボール
!!!
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
長くラリーを続けるスポーツ!
羽子板みたい? バドミントンみたい??
思いやりのスポーツとも言われているスポーツで
ラリーの中でスマッシュや、スピードが速い球を、返すことが出来ると更に、ポイントになるスポーツなんど!!
やっくんがキャンプにラケットとボール持って来てくれて、初めてやってみたんだけど
すぐに汗だくに。
もう、めちゃくちゃ楽しかった!
日頃こんなにも集中することってなかなかないかも!!
やっくんともラリーさせてもらって
目標の100回は行けなかったけど、60回までは行けた!!!!
本当、楽しい!!!!
体験会などもあるみたいなので
ぜひみんなも参加してみて下さいね!
私もまたやりたい!
今日も1日素敵な日になりますように
小さな幸せ見つけられる1日になりますように![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
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