そうだ、ダイエットしよう✧
ドバイでも美味しいご飯がたくさんで
ダイエッターほとほと
こマッチングしております、、( ；´Д｀)
しかーし
私にはダイエットの味方がおります！！にゃ
先日もAmebaさんに教えてもらって
頻繁に通っているここ
バイオエステ BTB（ビーティービー）さんへ行って来ましたー
結婚式終わってからもこうして通って
体型維持に懸命に努めております
今日は腰回りと二の腕重点的にお願いしまーーっす！！！ と言う事でお願いしましたっ
まずは背面から
しっかりと、背中をほぐしてお願いしていた腰回りを
この腰回りをしっかりとほぐしていくことで
クビレも出来てくるー
そして二の腕
そして脂肪燃焼を促すと言われている
褐色脂肪細胞がある背中もゴリゴリっと
この脇とかリンパつまってて
いたたたたーでした。
とにかく 静かに耐える(笑)
担当してくださったエステティシャンさんに
「肩のコリが気になる」と教えてもらったよ
肩しっかり回したり、ストレッチしたりして
緩めていこう！！
血行が
良い感じになってきたーところで
エステティシャンさんの熟練したマッサージを
してもらって、下半身エリアへ
心臓の近くにある脂肪たちは、比較的血行が良いのであたたかい脂肪で燃焼しやすくて（だから胸から痩せていくとかってあるんだって）
下半身は特にセルライトがつきやすいと言われているので、セルライトが一度ついてしまうと結構不良を起こして、脂肪が冷えてしまって、その冷えた脂肪は落としにくいという悪循環なんだとか、、、
ギュ
ギュギュギュー
BTB独自のマシン 「セルファイアEX」で
ローリング、ラジオ波、吸引、EMSが一気に作用してくれるから、すんごいよね！！
セルファイアEXを使うとハンドエステよりも
20〜30倍の効果、効率は3倍だから集中して、食事や運動も混ぜて、短期間で痩せるのにもってこいっだよね
内側がわたしは痛い… 皮膚も薄いから！
わたしはかなり通わせてもらっているので、だいぶセルライトはなくなってきてるんだって。
もう一段階深いセルライトめがけて、施術してもらってます！
お尻のお肉は
お尻に戻して
BTB+筋トレで明らかにヒップが上がった気がするー
耐えてるwヒーフーヒーフー
そして、前面も
ふくらはぎは浮腫みが大変！
むくみには、程よい水分と塩分もだけど、筋肉をしっっかりとつけることで、浮腫みってなくなるんだって
そーだったんかぁああ！意識していこう！！！
そーだったんかぁああ！意識していこう！！！
耐えてるpart2ヒーフーヒーフー
そして太もも内側
とにかく 内側！！太もも内側は筋肉も少ないし、ここもセルライトがついてしまいやすいポイントー じっくりやってもらえるのが嬉しくもあり、痛くもあり、メチャクチャ嬉しくもある。
じっくりやってもらえるのが嬉しくもあり、痛くもあり、メチャクチャ嬉しくもある。
そして
お腹もセルファイアEXと
ハンドマッサージ
ラストはガッツポーズになって
二の腕と、デコルテ
ゴリゴリ流してもらいました
Before
After
うんっだいーぶスッキリ良い感じ
食後のお茶で
しっかりあたたまって
しっかり水分とって、尿で出す！！を繰り返し数日行ったよ
次の日にはしっかり筋肉痛になってました
嬉しい限り！！！
体験コース私のブログから予約すると半額になっちゃうし
バイオエステBTB（エステ体験）体験でも
背中 、二の腕、お腹、ヒップ、脚全体
を施術してもらえて、効果実感しやすいはず
全国21店舗あるのでお近くの店舗
探してみてねっ
みなさま、素敵な夜を
クロリサ
