体重測定START✧
これは昨日の様子
ホットヨガのボクササイズ終わり
汗大量
元々汗っかきだったのが
筋肉増えて、毎日2Lのお水を飲んでるのもあってか、もっともーっと汗っかきに
！
！たくさん尿から余分なものを出すよ！！！
そして昨日の夕方の体重 ドン
50.1kg
体脂肪 21.4%
そだよね、いくらお鍋っていったって、桃ちゃんちでたらふく食べました。
あ、夜にハーゲンダッツも(笑)をーい。
でも糖質制限してるときは、ハーゲンダッツのアイスの糖質って、実は少ないみたいで！って言っても今食事は何ダイエット中なんだっけ？
(笑)
49キロになっても
戻っちまうやーつ。。。にゃ！！！！
今日からせめて式までは48kgに到達できるのか、ちょっとつけてみよーとおもう。
昨日のお昼は
二杯目の無脂肪乳ラテと、ヨーグルト！！
私のダイエット、無脂肪ラテでお腹を満足させて、満たされているような気がする…
お店の中も寒いし、基本はホットで胃を温めて、、、
夜ご飯
スパイシーチキンサラダ
居酒屋へも行って
厚揚げ2つと、イカ刺し、馬刺しなんかつまんだよ！！！
あ！！！！
あと帰ってから
自家製寒天にきな粉と黒蜜かけて
食べた！！（黒蜜は出来る限りの最小限で）あーおいし。寒天はメチャクチャ失敗して、鬼のように硬いんだけれど、それはそれでゴム食べてるみたいで美味(笑)
そしてえ、
今朝の体重ドン！！！！
49.40kg
20.7%
うううまたも50kgキレているううう
やったあー！！！
この調子、この調子
ひっひっふぅーー（ 違う ）
女子はホルモンのバランスもあるし
生理も月に1回あるから、大変だよねえ。
（生理後が一番ムクミなどもとれて、身体もスッキリした状態になってるイメージ！みんなそう？ ！ 生理後が一番痩せやすい身体になると言うけれど、生理中からもすでに浮腫みとれ出す？）
だから、
結婚式の数ヶ月前から生理の日程にも注目してたんだけれど、（生理が式とかぶるなら、ピルでズラしたいなとも思っていた。海とか多めの海外旅行行くときに何度かズラしたことがあった）
式が近づくにつれて、
を！？もしかしてこのまま行ったら結婚式はまさに、ちょーど生理後かもしれない！！
なんて思っていた。
でも、ずっとしっかり28日周期できていたのに、ここ最近遅れることとかも多くって、これじゃ信用ならんわ。どーしよどーーしよ。ピルで先に来させちゃう手もあるが、、と考えて、
先月の生理スタートし、今月の生理予定日が8月19日だったので多少遅れたとしても、結婚式にはきっと被らないし、今回はなんとなく賭けてみたんだ。（一生に一度なのによく賭けたね）
そしたら生理もなんと早まって
昨日無事キターーーー
←なんの報告(笑)
←なんの報告(笑)これで不安だったことも一つ解消！
ウキウキイェイイェイウォウ
と言うことで結婚式まで、あと
8日！！！！
今日はホットヨガ行けないから不安。。。
今日も1日素敵な日になりますように
小さな幸せ見つけられる1日になりますように
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クロリサ