運動不足の君に・・・。
ハローーーーーいかがおすごし。
今日も元気にスマホレビューのコーナーだようっっヤア
今日のアプリケーションはこーーーっちらっっっ
Nike Training Club
というアプリでっす。
ってかこれタップした後、バババババってこのナイキの
文字になるまでにすっばらしい世界が繰り広げられるから
リアルにそれだけでも最低見てほしいなっ(笑)
そして、中身を開くとこんな感じになっております。
ワークアウトを選ぶを選択。
以下のこの
4つの項目から選ぶことができ、
私は一番目のGET LEAN
を選びました。
そこからもこんなレベルを選びますが、
私はもちろん
初級。。
すると、こんな感じで
6つの項目が出てきます。
試しにスリムチャンスを選んでみると、、、、
すごいごいす~~~
約、26個の運動が出てきたではないですか~~~~
これ本当にすごいわ。
写真でこんな感じに出てきて
何かこれ人形みたいだけれど。
やり方を丁寧に、一つ一つの項目で教えてくれますっっ
何なら極めつけにこんなところに、
ビデオマークがあるので、押すともちろんのことながら
動いた彼女を見ることが出きて写真だけでは分かりずらい
運動も、よくよくわかります。
すっごい本当にすっごい。
もちろんほかの人も
ありま~~~~っす。
けっこう初級編でも難しそうだったりしますが、
でも、ダイエットには健康な体つくりには、ストレスフリーな生活には
運動は必要不可欠!
脚の筋肉があるだけで、心臓の働きも助けることができるのですよう~~
(行きつけの接骨院の新聞参照)
すごいよね、筋肉って。
寝てても消費してくれるよね。
わかっててもできなかったりするけれど、このアプリをゲットして
少しでも健康に、ダイエットになる人が現れたらいいなと思っております。
みなさんも下のバナーからぜひゲットしてみて下さい~~~
私も腹筋だけでなくこれらドンドンやってみよっと。
クロリサ