今回ジュニアースーパーフードマイスターの黒帯さん＾＾の紹介するフーパーフードは
ここ最近よくコンビニでも目にするチアシードを紹介します
ミランダカーさんも
毎朝のスムージーに必ずアドインし
これを飲んでから
一日をスタートするミランダ
“チアシードがないと朝が始まらない”とまで 言っているとか。
ずば抜けて高い栄養価や抗酸化力をもつ“スーパーフード”のなかでもその筆頭に
挙げられる「チアシード」は
南米が原産で、黒ごまをひとまわり小さくしたような
無味無臭の食材です。
その控えめなルックスのなかには
必須脂肪酸であるオメガ3が
たっぷり、さらにユニークなのは、
水につけると約10倍に膨らんで
ゼリー状に なる性質があります。
このゼリーの部分はグルコマンナンという食物繊維の一種で
食べるとお腹のなかで膨らみ、満腹感をサポート
自然と食べる量を抑えることができる
ので、無理なくダイエットにも成功できる食べ物で
最近このチアーシードが入ったドリンクもコンビニでも目にする事が多くなり
ダイエット食品もたくさんはいった商品がありますよね
最近チアシードも購入しやすくなってきているので是非チェックしてみてくださいね
こういったスーパーフードは
まだまだたくさんの種類があります
黒帯さん＾＾のように勉強して資格をとるのはおすすめ
流行スーパーフードは
さらに身近に私たちの目にすることが多くなってきています。
１１月にはその資格試験日が開催されるので
是非チェックしてみてくださいね
講座のご案内
第２期生の「ジュニア・スーパーフードマイスター資格取得講座」の募集がスタートしました。
おかげさまで、今年８月に開催した第１期生の「ジュニア・スーパーフードマイスター資格取得講座」の講座は、満員御礼となりました。
つきまして、ご要望の多かった平日開催の「ジュニア・スーパーフードマイスター資格取得講座」を、１１月１４日（金）・１９日（水）の２日間にて開催する運びとなりました。急遽、増設することになったため、講座の日程が２日間連続ではなく離れておりますが、こちらは、＜２日間・１１単位＞の受講で完結する講座となっております。
ぜひこの機会に、今最も注目されている 「スーパーフード」のプロフェッショナルを目指してチャレンジしてください。
＜スーパーフードマイスター 資格取得講座のご案内＞
スーパーフードマイスターの資格取得講座には、３段階のコースをまとめてお申込みになると受講料が割引になる大変お得な 「一括割引お申込みコース」がありますので、ぜひご活用ください。 各コース毎に、最終日に筆記試験を受験し、合格した方には後日に認定証が授与されます。
【１】ジュニア・スーパーフードマイスター コース 【11/14・19】 ￥84,240(税込)
【２】スーパーフードマイスター コース 【11/15・16】 ￥135,000(税込）
【３】トップ・スーパーフードマイスター コース 【11/22・23・24】 ￥177,120(税込)
【４】一括割引お申込みコース【11/14･19、11/15・16、11/22・23・24】
￥396,360(税込) → ￥367,200(税込)
http://www.superfoods.or.jp/講座のご案内/