黒帯さんになぁれ

黒帯さんになぁれ

スーパーフードエキスパート•フードアナリスト・空手茶帯・モデルの黒帯さん^^人気ブロガーとしてテレビに出演もあります。料理コンテスト入賞の黒帯さん^^の最新レシピやスーパーフード教室のお知らせ日々の気になる情報を紹介しあらゆる黒帯をめざしています

ダノンビオの14日間チャレンジに出演させていただいています。

08


スーパーフードエキスパート•フードアナリスト・空手茶帯・モデルの黒帯さん^^人気ブロガーとしてテレビに出演したことがあります。料理コンテンスト入賞の黒帯さん^^の最新レシピやスーパーフード教室のお知らせナイフとフォーク日々の気になる情報を紹介しメモ あらゆる黒帯をめざしています。きれいになりたい気持ちも人一倍口紅  
Twitterは“コチラ Facebookは“コチラ
毎日ごあいさつに伺っておりますが500ペタ以上はペタできないので御免なさい
なうのフォローありがとうございます
1000フォローしていてこれ以上できないので
これからフォローしてくださっている方はフォローできないので御免なさい

テレビ掲載情報 テレビ
右矢印テレビ東京系列全国ネット『日曜ビッグバラエティ』 2時間スペシャル へ出演
右矢印道端カレンハローコレクション出演
右矢印ショップチャンネル出演
右矢印石田純一「リストランテ純一」準レギュラー出演
右矢印週刊バイクTV
右矢印北海道テレビ「兼子ただし!ドS に姿勢ダイエット」出演
右矢印NHKテレビ総合診療医ドクターG」再現ドラマ出演
右矢印日本テレビ女神のマルシェ出演

パソコン掲載情報 Webサイト
右矢印いいコトみつけたオーストラリア・マカダミア
右矢印花王ロリエ
右矢印花王ほめられ肌collection
右矢印BIGLOBE読者モデルブログKirei Styleブログランキング1位
右矢印NO NAMEウェブサイト読者モデル
右矢印クリニークウェブサイト美人のレシピコーナー
右矢印トヨタの新コンテンツ「What's Up TOYOTA?」
右矢印松田有紀子ウオーキングレッスンサイト
右矢印パナソニック スチームオーブンレンジ「10分レシピ総選挙」7位入賞
右矢印 レブロンガールズレブロンガールのメンバーでした
右矢印ヤーマンミネラルスキンケア「オンリーミネラル」公式サイト 
右矢印★2011年 集英社MAQUIA(マキア)うっとり100人クラブメンバーNO.27★
右矢印ANA全日空週末タイムライン 『カメラ女子×日本の世界遺産の旅』 
本掲載情報 雑誌等
右矢印『Saita』11月号テーブルコーディネート・読者モデル
右矢印『Mart』12月号料理レシピ掲載中
右矢印プラセンタアクティブサイト・ポスター
右矢印横浜市都筑区大型分譲マンションシーズンプレイス新聞折込広告
右矢印コスメカタログのPresh
右矢印『steady』4月号掲載中
右矢印『女性セブン』5月5日号庄司麻由里さんと対談掲載
右矢印『Saita』6月号料理コーディネート・読者モデル
右矢印『オレンジページ』10/17号特集7ページ読者モデル
右矢印ファンケル「エスポワール」2月号
右矢印『Mart』7月号読者モデル
右矢印『Body+』7月号読者モデル
右矢印『Saita』6月号読者モデル
右矢印『オレンジページ』6/17号特集ページ読者モデル
右矢印『オレンジページ』9/17号特集ページ読者モデル
右矢印『Como』1月号特集ページ読者モデル

ベル資格・賞
右矢印メディカルハーブコーディネーター・ハーブティーソムリエ・外務員資格・フードアナリスト
  賃貸マンション経営・国際交流の公共施設で働いています
右矢印都筑区お菓子コンクール 3位
右矢印パナソニック スチームオーブンレンジ「10分レシピ総選挙」7位入賞
右矢印らでぃっしゅぼーやキャラ弁コンテスト優秀賞(1位)
右矢印雑誌レシピコンテスト入賞多数
右矢印湘南ゼミナール食育料理コンテスト大賞受賞
右矢印本みりん料理コンテスト優秀作品賞受賞
右矢印サークルKサンクス『しあわせが伝わる、美味しそうなパスタの写真』優秀賞受賞
右矢印4年前初めたフルコンタクト空手 優勝3回、4位1回(全日本女子)
右矢印国体ボウリング競技成年女子 個人戦4位、少年女子 個人戦2位、少年女子 団体戦2位他入賞1回
右矢印全日本ジュニアトランポリン 個人戦9位、全国スポーツ・レクリエーション祭
  トランポリン・シャトル競技大会兵庫県代表選手団体8位

テーマ:

エレコム株式会社のアプリ対応家庭用コードレスEMSエクリアリーンアップの発表会に訪れました。

発表会ではインストラクターの岩崎志保氏により、

効果的なエクササイズのメソッドが紹介されたほか、

「エクリア リーンアップ」のミューズを務めるモデルの新井貴子さん、

元新体操選手の畠山愛理さん、メンズノンノモデルの高見翔太さん、

スタイリストの祐真朋樹さんをゲストに迎えて、「エクリア リーンアップ」のある

ファッションの披露やトークセッションも行われました。

「エクリア リーンアップ」は「しなやかなヒト、しなやかなカラダ」をコンセプトに開発された、

EMS製品「エクリア リーン」の第二弾。

性別の垣根を取り払ったデザイン・機能が意識されており、

貼るだけで美しい姿勢と細くしなやかな体を作ることを目的としています。

最大の特徴は

スマートフォンのアプリと連携できること。

20180524-s1-4

なかでも、事前に性別、身長、体重、お腹のカタチなどの情報を入力すると、

IMG_5867.jpg

IMG_5866.jpg

IMG_5865.jpg

選択部位の脂肪の厚みに応じた周波数が自動的に選択される「部位別モード」を搭載するのが特徴です。これは、皮下脂肪の厚みによって、トレーニング効率の高い周波数が異なるため、脂肪の厚みによって中周波を変化させ、体型や部位に応じた最適な運動効果を与える機能です。

「エクリア リーンアップ」は、

IMG_7139

本体×2、コアパッド×1、ツインパッド×2、
(お腹やお尻、太ももなどの大きな筋肉を鍛えるのに最適なコアパッド1枚、二の腕やわき腹、内ももなどを鍛えるのに最適なツインパッド2枚)

保管用シート×1、専用USBケーブル×1、収納ポーチ×1本体2つとゲルパッド3枚
充電用が付属しています。

IMG_7143

本体とはボタン式のホックで接続し

IMG_7142

USBで充電し使用します。

20180524-s1-6

20180524-s1-5

強さは15段階あり、アプリで強さを設定した場合にのみ、

さらにもう1段階上の「UP」を選択できます。

「UP」は、筋肉の収縮時間や強度を上げた特別プログラムで、

より体幹をトレーニングできます。

ポイントをまとめてみました。

•女性が使いやすい/選びやすい/買いやすい

•パッドは水洗いできる

•300回繰り返し使用できる。

•別モードの導入(周波数の変更可能!)

•情報を登録すれば、最適なモードを自動で設定

アプリには現在「美しいお腹」「くびれをつくる」「たれ尻改善」など8種類の目的別の

エクササイズがプリセットされていますが、今後アップデートにより随時増える予定だそうです。

IMG_6684

発表会では、ミューズに選ばれたモデルの新井貴子さんが登壇。

新井貴子さん「自分が思う理想のスタイルはただ細いだけじゃなくて、健康的でしなやかなラインを持った女性らしい、キレイなラインのある身体が理想」とお話されていました。

新井さんはスタイルを保つ秘訣について聞かれると、

f1137_1587_ef210866b2981ed5173b7daedd7642e4

新井貴子さん「1日に2回、朝晩体幹トレーニングをしている」と告白しつつ、

「エクリア リーンアップ」の薄さやコンパクトさ、携帯性を評価。

「NY、パリ、ロンドン、ミラノとよく行きますが、

移動時間が長いので、その間に使いたい」とお話されていました。

3742e_1587_f4393cc5d0f66ddbd7a494c92b9d35ca

また、発表会では、コンパクトさとデザインの良さをアピールするため、

スタイリストの祐真朋樹氏によるエクリア リーンアップを取り入れたファッションも

披露されました。

43bff_1587_0a10d28c20f864885994f50a87553d8f


祐真朋樹さん「新井さんは”シャンパンパーティー“をイメージした姿で登場し、パーティー前に身体を引き締める姿を表現。畠山さんは”ヨガ教室にでも行こうか“と、ラフなスタイルにしつつ、ドレッシーなヒールを合わせてスタイリング。髙見さんはゆったりとしたパンツにレディースのタイトなTシャツエクリア リーンアップをみせたスタイリングで」で登場されました。

エクリア リーンアップは性別を感じさせないオシャレなデザインで、

スタイリッシュさを感じました。

体型・部位に合ったモードが自動設定でき、効果的にトレーニングできるのはうれしいですね。夏に向けて身体を引き締めたいと思っている人、ぜひ試してみてください。

エレコム
エクリア リーンアップ HCT-BTP01

●発売:6月上旬●価格:1万9408円●サイズ/質量(本体のみ):約φ48×D16㎜/約20g(1個あたり)●電源:充電式リチウムイオン電池●充電時間/連続動作時間:約2.5時間/90分以上(満充電時●タイマー:約15分●深層周波数/弛緩周波数:2000Hz~5000Hz/20Hz~30Hz●Bluetooth対応バージョン:Bluetooth標準規格 version4.1●電波周波数/電波方式:2.4GHz帯/GFSK方式●電波到達距離:見通し 約10m●内容物:本体×2、コアパッド×1、ツインパッド×2、保管用シート×1、専用USBケーブル×1、収納ポーチ×1

辛さ=赤い色の“インスタ映え”や、

激辛体験のイベント性がSNSの時代に合っていることもブームに拍車。

夏を涼しくピリ辛ブームが続いています。

台湾カフェ・春水堂(チュンスイタン)各店では

「麻辣豆乳涼麺(マーラートウニュウリャンメン)」が

販売中です。

IMG_7267

麻辣豆乳涼麺は、花椒、唐辛子など5種類のスパイスを練りこんだ辛味たっぷりの特製肉味噌と、

胡麻風味の豆乳ソースを合わせたもの。

花椒のあと引く辛さが食欲をそそります。

IMG_7268

IMG_7271

麺とのからみも抜群

より食欲があがる一品です。

また、辛さを和らげる飲み物で

一番効果がないのは「水を飲む事」

トウガラシの辛みのもとカプサイシンは脂溶性で、水には溶けにくい性質をもっているからです。

水が冷えている場合は飲んだ瞬間だけ口の中が冷えるので、

一時的にカプサイシンの働きを抑えられたように感じるかもしれませんが、

冷水がのど元を過ぎ去った瞬間、再び辛さが襲ってきます

一体何が効果的な飲み物なのでしょうか?

実は、唐辛子に含まれるカプサイシンは脂に溶ける性質を持った物質なので

水よりもヨーグルトや牛乳、アイスクリーム、マヨネーズといった食品で抑えるのが効果的。

なので春水堂のタピオカミルクティーとの相性もばっちり!なのです。

モリンガ入りのミルクティーなら

モリンガはカラダの中のいらないものを排出し、

50種類以上の豊富な栄養素で自然治癒力を高めてくれます。

お食事と一緒に摂取するのはオススメですね。

IMG_7272

また新製品のスイカのミルクティーも

身体の熱をとってくれるので

これからの暑くなるシーズンにはおすすめ

是非チェックしてみてくださいね

春水堂(チュンスイタン)
https://www.chunshuitang.jp/

 


テーマ:

女子会にどんなお店を選びますか?

女の子はやっぱりお店の内装が気になってしまうもの。

おしゃれな店内は、その場所に身を置くだけでテンションをあげてくれますよね。

それに美味しい料理とデザートがあればもう最高。

会話もはずみ、素敵な時間を過ごせそうです。

今回は学生街とオフィス街が入りまざる街、JR東日本の中央本線・総武線と

東京メトロの丸ノ内線が乗り入れ交通の便の良い「御茶ノ水」で待ち合わせ

美味しい食材を頂いてきました。

 

IMG_6752

和風な店内で個室になっています。

IMG_7101

ぎんなん

IMG_7102

ベーコン巻き

紫蘇巻き つくね

IMG_7106


ぱりぱり牛蒡の唐揚げ

食べやすい串焼きやおつまみメニューが多いので

ぱくぱくたべれちゃいます。

IMG_7098

モツ鍋
塩もつ鍋~秘伝の塩出汁~

あっさりお出汁のもつ鍋で

ほっこりした気持ちになりました

IMG_7100

山芋とみょうがの浅漬け

デザートはまよったのですが

プリンを選択

IMG_7107

IMG_7108

焼きカラメルプリン

ゆっくり女子トークもできて

串焼きのメニューも豊富

ちょっと食べたいときにも訪れるお店でした。

博多串焼き・野菜巻き 串巻きあーと 御茶ノ水店
東京都千代田区神田駿河台2-2-4 御茶ノ水駅前ビル 6F
050-5869-7892

博多串焼き・野菜巻き 串巻きあーと 御茶ノ水店居酒屋 / 御茶ノ水駅新御茶ノ水駅小川町駅
夜総合点★★★☆☆ 3.5


テーマ:

肉最前線!ここ数年、熟成肉に赤身、骨付きの塊肉など、

大きなブームがおこっています。他店にはないオリジナリティを

追求した店が多く見られていましたが

カジュアルな肉ビストロやイタリアンの人気は相変わらずですが、

そこにプラスαの要素を盛り込んだレストランが増えていています。

Gottie’s BEEF を訪れました。

IMG_6708

本格熟成牛ステーキと、お酒にぴったりなバルメニュー&ドリンクが頂けるお店、

IMG_6707

ロンドンのパブのような落ち着いた色調の店内です。

早速、フルーツがゴロゴロ入ったサワーで

乾杯しました。

IMG_6720

IMG_6729

肉屋の前菜盛り 
牛肉の生ハム プロシュート パテ・ド・カンパーニュ

IMG_6726

コクのある旨みの牛肉のタリアータ

IMG_6727

牛の生ハムユッケ、ワインとの相性も抜群ですね。

メインのステーキが来ました。

牛肉は、アメリカ・シカゴ産のブラックアンガス牛をメインに使用し、​

厳選された全7種の赤身肉をラインナップ。

焼き方はステーキの本場アメリカに倣い、

強火で表面をこんがりと焼き上げ、オーブンでじっくり火入れし

最後は焦がしバターで仕上げてるそうです。

Asing Pepper Steak

お酒との極上マリアージュをより楽しめるステーキで

赤身肉と相性のいい「バーボン」をベースとしたソースは、

IMG_6734

華やかな香りと辛みが特徴の生黒胡椒がアクセント

コクがあり

お肉も柔らかくて美味しかったです。

IMG_7079

ガーリックライス

ごはんの固さもばっちり

〆のごはんも大変美味しかったです。

ランチメニューも充実しているので

リピートでおとずれたいですね。

Gottie’s BEEF キュービックプラザ新横浜店
神奈川県横浜市港北区新横浜2-100-45キュービックプラザ新横浜9階
東海道新幹線・JR横浜線・横浜市営地下鉄「新横浜駅」直結
045-594-6569


テーマ:

「あ~今日も頑張ったなぁ」なんて、少しお疲れ気味の時は、

気の合う友人を誘ってホルモン焼きで女子会をしてみてはいかがですか?

ロケーション抜群の

炭火焼ホルモンまんてんへ行ってきました。

こちらの西新宿店はホルモン業態でありながら、

おしゃれ!スケルトンから作り込んだ店内は明るく清潔感があり、

カウンター席はカップルにもおすすめな雰囲気です。

ビールで乾杯

IMG_6608

お酒のラインナップも豊富です。

IMG_6615

新鮮刺身の盛り合わせ

センマイ ハチノス がつ

こちらは芝浦を中心に仕入れるホルモンは、店内で行う下処理に徹底的にこだわり、

オーダー必須の一品は、「白センマイ」。

通常センマイとはグレー色をしたものがおなじみですが、

まんてんのは真っ白。

仕入れたセンマイの汚れを限界まで落とすように洗うと、

真っ白になるそうですクラゲのような爽やかな食感になり、

一度食べるとやみつきです。

IMG_6973

ゆでタン

IMG_6618

くさみがなくとても美味しいです。

phonto.jpg

マルチョウ コリコリ サンドミノ Pとろ コメカミ ブエ ちれ ぱい てっぽう
「ホルモン盛合わせ 9種盛り」(2,500円)は、

その日の仕入れ状況でいろいろな部位が楽しめるためおすすめです。

おまかせでお願いするので

IMG_6632

珍しいホルモンもあり

とても美味しかったです

IMG_6983


飲み心地がキリッと辛口で食事にぴったり

まんてんスカッシュやワイン

日本酒など、ホルモンに合うメニューのラインナップに富んでいます。

IMG_6637

椎茸

IMG_6986

IMG_6990

ヤングコーンなどの焼き野菜もあり

肉厚なしいたけは口にいれるやいなや頬がキュッとなりました。

IMG_6640

アンザス牛のステーキ

IMG_6638

とてもやわらかいお肉で

美味しかったです。

image1.jpeg

〆はまんてん冷麺

あっさりしていて

お腹もほっこりします。

IMG_6991

アンチョビにぎり

塩味も抑えめでこちらも美味しかったです。

IMG_5872.JPG

デザートは豆乳パンナコッタ

とっても上品でカフェでいただくようなクオリティ

最後のデザートの満足度で食事の満足感もかわるので

とても満足感いっぱいです。

訪れるたびに

新鮮なホルモンのおすすめがいただけるので

リピートで通いたいですね。

炭火焼ホルモン まんてん 西新宿
東京都新宿区西新宿1-14-3 新宿ひかりビル 6F

炭火焼ホルモン まんてん 西新宿ホルモン / 新宿駅都庁前駅新宿西口駅
夜総合点★★★☆☆ 3.5


テーマ:

春水堂初のギルトフリースイーツモリンガタピオカミルクティ スーパーフード協会山内です。 6/11放送のNHK「ごごナマ」にて日本スーパーフード協会の岡積氏が大人気のスーパーフードモリンガを紹介いたしました。知れば知るほど優れた効果のあるモリンガのドリンクメニューが飲みたくて春水堂へ早速行ってきました。モリンガはタンパク質、カルシウム、鉄、ビタミン、β-カロテン、食物繊維、亜鉛、GABA、ポリフェノールなど、90種類以上の栄養素を持ち、原産の北インドでは“奇跡の木”と呼ばれていて 「体に良いものだから、食べても罪悪感なし=ギルトフリー」な食品として日本でも注目度が高まっており、モリンガケーキやモリンガ麺、モリンガバナナスムージーやモリンガ餃子といったメニューも、続々と登場しています。 「春水堂」の「モリンガタピオカミルクティー」(アイス・ホット)は、爽やかな抹茶のような味わいとミルク、もちもちのタピオカの食感のハーモニーが楽しめ青汁と比べ苦味、えぐみがなく甘さを控えていてすっきりとしており、飲みやすい。抹茶に似ているのでとても飲みやすいですよ

日本スーパーフード協会さん(@japan_superfoods_association)がシェアした投稿 -

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。