黒帯さんになぁれ

スーパーフードエキスパート•フードアナリスト・空手茶帯・モデルの黒帯さん^^人気ブロガーとしてテレビに出演もあります。料理コンテスト入賞の黒帯さん^^の最新レシピやスーパーフード教室のお知らせ日々の気になる情報を紹介しあらゆる黒帯をめざしています

ダノンビオの14日間チャレンジに出演させていただいています。

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スーパーフードエキスパート•フードアナリスト・空手茶帯・モデルの黒帯さん^^人気ブロガーとしてテレビに出演したことがあります。料理コンテンスト入賞の黒帯さん^^の最新レシピやスーパーフード教室のお知らせナイフとフォーク日々の気になる情報を紹介しメモ あらゆる黒帯をめざしています。きれいになりたい気持ちも人一倍口紅  
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テレビ掲載情報 テレビ
右矢印テレビ東京系列全国ネット『日曜ビッグバラエティ』 2時間スペシャル へ出演
右矢印道端カレンハローコレクション出演
右矢印ショップチャンネル出演
右矢印石田純一「リストランテ純一」準レギュラー出演
右矢印週刊バイクTV
右矢印北海道テレビ「兼子ただし!ドS に姿勢ダイエット」出演
右矢印NHKテレビ総合診療医ドクターG」再現ドラマ出演
右矢印日本テレビ女神のマルシェ出演

パソコン掲載情報 Webサイト
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右矢印BIGLOBE読者モデルブログKirei Styleブログランキング1位
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右矢印クリニークウェブサイト美人のレシピコーナー
右矢印トヨタの新コンテンツ「What's Up TOYOTA?」
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右矢印パナソニック スチームオーブンレンジ「10分レシピ総選挙」7位入賞
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右矢印ヤーマンミネラルスキンケア「オンリーミネラル」公式サイト 
右矢印★2011年 集英社MAQUIA(マキア)うっとり100人クラブメンバーNO.27★
右矢印ANA全日空週末タイムライン 『カメラ女子×日本の世界遺産の旅』 
本掲載情報 雑誌等
右矢印『Saita』11月号テーブルコーディネート・読者モデル
右矢印『Mart』12月号料理レシピ掲載中
右矢印プラセンタアクティブサイト・ポスター
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右矢印コスメカタログのPresh
右矢印『steady』4月号掲載中
右矢印『女性セブン』5月5日号庄司麻由里さんと対談掲載
右矢印『Saita』6月号料理コーディネート・読者モデル
右矢印『オレンジページ』10/17号特集7ページ読者モデル
右矢印ファンケル「エスポワール」2月号
右矢印『Mart』7月号読者モデル
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右矢印『Saita』6月号読者モデル
右矢印『オレンジページ』6/17号特集ページ読者モデル
右矢印『オレンジページ』9/17号特集ページ読者モデル
右矢印『Como』1月号特集ページ読者モデル

ベル資格・賞
右矢印メディカルハーブコーディネーター・ハーブティーソムリエ・外務員資格・フードアナリスト
  賃貸マンション経営・国際交流の公共施設で働いています
右矢印都筑区お菓子コンクール 3位
右矢印パナソニック スチームオーブンレンジ「10分レシピ総選挙」7位入賞
右矢印らでぃっしゅぼーやキャラ弁コンテスト優秀賞(1位)
右矢印雑誌レシピコンテスト入賞多数
右矢印湘南ゼミナール食育料理コンテスト大賞受賞
右矢印本みりん料理コンテスト優秀作品賞受賞
右矢印サークルKサンクス『しあわせが伝わる、美味しそうなパスタの写真』優秀賞受賞
右矢印4年前初めたフルコンタクト空手 優勝3回、4位1回(全日本女子)
右矢印国体ボウリング競技成年女子 個人戦4位、少年女子 個人戦2位、少年女子 団体戦2位他入賞1回
右矢印全日本ジュニアトランポリン 個人戦9位、全国スポーツ・レクリエーション祭
  トランポリン・シャトル競技大会兵庫県代表選手団体8位
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エクオールと言えば、 長年研究を重ねている大塚製薬のエクエル。

健康をテーマに大豆の研究を重ねてきた大塚製薬が、

女性の健康づくり、がん予防に関する取組の一環として、 

女性向けの健康啓発セミナーを開催されています。 

今回のセミナーはエクエルユーザーの方のセミナーに参加してきました。

昨年からエクエルモニターを募集していて(募集は終了しているそうです)

希望者には

大豆イソフラボンが腸内細菌によって変換されて生まれる「エクオール」が

自分で作れているかをチェックするソイチェックもあったりされていたそうです。

エクオールは女性ホルモンに似た働きをするため、

女性は年齢を重ねると「ゆらぎ期」がやってきます。 

気分のゆらぎだけでなく身体にも表れる様々な変調に悩む人も多いようです。 

ゆらぎ期の症状Best5
1肩こり
2疲れやすい
3頭痛
4のぼせ
5頭痛

そんな不安定な心と身体をケアしながら、

ゆらぎ期をいかに迎え いかにハッピーに過ごすかを学んでいくセミナーで、

1部はJR東京総合病院 産婦人科医福岡佳代先生がゲスト

「更年期と女性ホルモン」

2部はメイクアップアーティスト長井かおり先生をゲストに

「大人の悩みメイクで解決」についてのお話を伺いました。

女性ホルモンは身体を健やかに保つために重要な働きを持っており。

女性の身体は「エストロゲン」と「プロゲステロン」という2種類のホルモンが

大きく関与しており、月経周期がホルモンバランスの変化に大きく影響を与えています。

この2種類のホルモンバランスが正常な状態であれば問題ありませんが、

ストレスなどによりホルモンの分泌量やサイクルが変わったり、

加齢によりホルモン分泌が減少してしまったりすると、

様々な不調を引き起こしてしまうことになります。

ホルモンバランスが乱れる要因

女性の身体はとても繊細で、ストレスや不規則な生活、

睡眠不足などちょっとしたことでもホルモンバランスは乱れてしまいます。

なぜホルモンバランスが乱れやすいかというと、

女性ホルモンの分泌は脳(視床下部・下垂体)や神経からの指令で行われるからで。

脳に負担がかかるようなことがあると、

脳や神経は適切にホルモン分泌の指令を出せず、

結果的にホルモンバランスが乱れてしまうそうです。

ホルモンバランスが乱れる不調の一つに

更年期障害の症状があらわれるそうです。

更年期障害は

加齢によりエステロゲンの分泌が減少することで、

のぼせ・めまい・動悸・発汗といった症状が起こります。

これらの症状が続くと、うつなど精神的な症状へと発展してしまうこともあるそうです。

更年期症状の治療は?

1ホルモン治療
2漢方
3対処療法
(血管運動改善薬、頭痛薬、向精神薬、カウンセリングなど)
4民間療法
5何もしない

エクオールは女性ホルモンに似た働きをするため、

更年期症状の対策にも効果があるのだそうです。

その他にも様々な症状に効果があると言われています。

ホットフラッシュや発汗、肩こりなどの更年期症状の軽減

骨粗しょう病の予防
メタボの解消
動脈硬化のリスク軽減
小ジワの改善
PMS(月経前症候群)の症状改善

セミナーの講師の先生も

カラダがだるく朝おきにくかったそうなのですが

エクエルを飲んでると、何となく全体的に、良い感じがされてきたそうで

続けると効果がある話をされていました。

2部はメイクイベント

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教えてくれたのは

ヘア&メイクアップアーティスト 長井かおり先生

徹底的に実用性を追求しながらトレンドも押さえたメイクを発信する、

いま最もアツいアーティストさんです。

目元のメイクについておしえてくださいました。

Q.下がってしまったまつ毛はどうすればいい?

Aビューラーでクセづけを!

ビューラーを長くつかっている人がいるので

ゴムを定期的に交換をおすすめされていました。

Q.長井かおりさん的、どんな目のカタチのアイメイクにも欠かせない鉄板アイテムってありますか?

A.キャンメイクの透明マスカラ下地があれば、まつ毛問題はすべて解決します!

長井かおりさんが超愛用しているマスカラ下地がキャンメイクの透明タイプ。

「いつもコレばかり紹介してしまうのですが(笑)、実際にベスト・オブ・ベストだから。

マスカラが下まぶたについて困るという人はぜひ一度試してみて。

汗をかいても落ちません!」

目はインパクトをあたえ眉はそえもの。

気楽な形で書いてほしいそうです。

おすすめなのがパウダー

まず始めにスクリューブラシでとかしてから整えるのがいいそうです。

①濃い眉
②薄眉
③左右ちぐはぐ
④眉尻が生えない 
⑤眉毛のお手入れ基本のき

という、みなさんにも絶対に一つは、
あてはまりそうなタイプがあるはず。

眉はサブの時代になったので気楽に整えるがいいそうです。

チークはオレンジ、サーモンピンクがおすすめ

大きめなチークブラシを購入して使う方が失敗がないそうです。

あわせる口紅もチークと同色のサーモンピンクがおすすめ

セミナー参加して感じたことは

女性の身体は男性とは違います。

私たちの身体はデリケートな面がたくさん。

心と体のSOSサインに目を背け、

意識を向ける先を変えることから、

はじめてみようと思いました。

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冬の足音が近づいてきていますが、

いつでも常夏なアロハなムードで

夏気分をあじわってみませんか?

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Eggs ’n Thingsでは、ハワイのクリスマスをイメージした「Aloha Christmas」をテーマに、

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この時期にしか味わうことのできない特別メニューが

11月24日から開始されています。

クリスマスには欠かせない、チキンやステーキを含む、

4種類のお肉とステーキソースがクセになる、

ボリューム満点の『アイランドミートプレート』を始め、

濃厚クリームチーズフロスティングを雪のようにまとったイチゴたっぷりの

『”ハウハウ”ストロベリーパンケーキ』、

ショコラテリーヌのような濃厚な味わいと3種の甘酸っぱいベリーが上品な

『”ココレカ”ミックスベリーパンケーキ』が期間限定で新登場。

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他2品を含む5種類のメニューが楽しめますよ。

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“ハウハウ”ストロベリーパンケーキ (”HAUHAU” STRAWBERRY PANCAKES)
1,680円(税別)

クリスマスケーキの定番であるイチゴのショートケーキをイメージし、

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ホワイトクリスマスを表現した一品。

フレッシュで甘酸っぱいイチゴをふんだんに使い、

たっぷりの濃厚クリームチーズフロスティングでコーティングしました。

クリスマスツリーをイメージしたピスタチオのホイップクリームがさらにクリスマスムードを盛り上げます。
※”ハウハウ”はハワイ語で「雪」を意味します。

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“ココレカ”ミックスベリーパンケーキ (”KOKOLEKA” MIX BERRY PANCAKES)
1,580円(税別)
ショコラテリーヌのように濃厚な味わいの中に、カカオの甘さとほろ苦さが絶妙に広がる一品。3種のベリー(ストロベリー・ブルーベリー・ラズベリー)とホイップクリームをふんだんに添えた冬にぴったりの一皿に仕上げました。
※”ココレカ”はハワイ語で「チョコレート」を意味します。

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アイランドミートプレート (ISLAND MEAT PLATE)
2,980円(税別)
4種類のお肉(チャックアイステーキ・ハーブチキンコンフィ・ポルトガルソーセージ・ベーコン)が味わえるボリューム満点の一皿。

特製ステーキソースがクセになる、クリスマスディナーには欠かせないミートプレートです。

ドリンクもXmas。

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右から
●ウィンターバケーション(WINTER VACATION)650円(税別)
グリーンアップル、クランベリージュース、炭酸水のクリスマスグラデーションは甘酸っぱさとシュワッとした炭酸で爽やかなドリンク。

●マシュモカ(MARSHMALLOW MOCHA) [Hot] 650円(税別)
ほろ苦いエスプレッソにミルクとチョコレート、たっぷりのマシュマロを加えた一品で
甘さ控えめ、マシュマロをしっとりと溶かしながらのほっこりドリンクです。

いかがでしたか? クリスマスシーズンはEggs ’n Thingsでリュクスなメニューを

一番人気のパンケーキもいいですが、定評のある肉料理もおすすめ!

ジューシーな肉汁と柔らかな食感がたまらない美味しさです。

また、クリスマス限定でXmasパーティーメニューもおすすめ。

ぜひ、この機会にご家族、ご友人の方々と利用してみてくださいね。

Eggs 'n Things
https://www.eggsnthingsjapan.com

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ここ数年、低糖質のパスタやパン、スイーツなどが大ヒット。

自炊なら調整しやすい糖質制限メニューだけど、

外食となるとあきらめて我慢している人も多いはず。

フルコースなんて論外!とあきらめるなかれ。

今回は、糖質制限中のダイエッターでも安心して外食できるホテルで頂ける

低糖質ランチができる

横浜ベイシェラトン ホテル&タワーズ28階にあります。

スカイラウンジ「ベイ・ビュー」 糖質制限エレガンス ランチを頂きました。

今までの健康食やダイエット食は、

カロリー重視で構成されているものがほとんどだと思いますが、

低カロリーのメニュー構成では、

重要な栄養素が不足してしまい、その反面意外と糖質が高いメニューになってしまうことがあり、

その結果身体のことを考えた低カロリーのはずなのに、

逆に肥満傾向になることさえもあります。

低糖質メニューでは、カロリーを抑えることはせず、

こだわりの新鮮な魚介類と、旬の野菜をベースにフランス料理の王道である

良質な生クリームやバターを使ったフルコースのお料理で構成。

医師の監修のもと2015年6月されているそうです。

このランチのスゴイところは、

前菜、肉料理、魚料理、デザートにパンがついて、糖質は合計32g。

ご飯、おかず、みそ汁といったごく普通の食事1食で90~100gの糖質をとっていることを考えると、

驚きです。

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【前菜】糖質 3.1g
サーモンマリネのショーフロワ仕立て 香味野菜と共に
Chaudfroid of the salmon marinade with flavor vegetables

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食材の風味やうまみを閉じ込め、

柔らかく仕上げる「真空調理」を採用されています。

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薄味を想像していましたが、サーモンのうまみがしっかりあります。

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【魚料理】糖質 5.8g
魚介のパナシェ ジュドコキヤージュとルイユと共に
Panache of fishery products with jus de coquillage and rouille

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蒸した真鯛にえびやムール貝をあしらった一皿で

うまみたっぷりの貝のエキスを味のベースに、

プチトマトで甘みがあり美味しく食べ応いのあり満腹感のあり美味しかったです。

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【肉料理】糖質 5.7g
国産鶏モモ肉のフリカッセとムネ肉の茸とハーブのクルートと共に
Fricassee of the domestic chicken thigh with croute of
a mushroomand herb of the breast

このお料理が5gの糖質と伺いびっくり!

鶏もも肉のフランス風煮込みと、むね肉のソテーです。

低温調理で火を通した胸肉はやわらかくて美味しい〜

ホワイトソースは小麦粉を使わず、鶏のうまみでとろみを出しているそうですよ。

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【パン】パン2個糖質 8.0g
ブランロール
Bran Roll

香ばしい〈ふすま〉のパンが2つつきます。

もちもちした食感で美味しかったです。

もちろんホテル自家製の焼きたてです。

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【デザート】糖質 9.4g
ゴマのブランマンジェ バニラアイスクリームを添えて
Blanc-mange of sesame with vanilla ice cream

デザートは、香り高いゴマのブランマンジェ。

バニラアイスが添えられフルーツもたっぷりですが、

しっかり糖質オフされているので安心。

ボリュームもあるのでとてもお腹いっぱいで大満足でした。

罪悪感なく美味しいランチをいただけるのはうれしいですね。

横浜ベイシェラトン ホテル&タワーズ「ベイ・ビュー」
※「糖質制限エレガンスランチ」は1週間前の予約が必要です

http://www.yokohamabay-sheraton.co.jp

 

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肌寒い季節が到来してもまだまだ人気のコリアンデザートカフェ「SULBING(ソルビン)」に、

韓国でも話題の新メニューが日本初登場!

ソルビン女子会です。

新メニューは

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「黒ごま生クリームソルビン」(1000円)
「抹茶チョコレートソルビン」(1200円)

真っ黒なソルビン「黒ごま生クリームソルビン」は

生クリーム以外の漆黒スイーツで

この新メニューは、韓国で「黒心(フックシム)ソルビン」として発売された人気メニュー。

ソルビンおなじみのふわふわのミルクかき氷に、

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黒ごま、生クリーム

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さらにその上に黒ごまをまぶした真っ黒なお団子を

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大胆にトッピングした一皿です。 

香ばしい黒ごまと生クリームのなめらかさ、

お団子のもっちりとした食感が一度に味わえるソルビンは、

秋にぴったりな仕上がり。 

見た目のインパクトはいうまでもなく、

味わいまでしっかり楽しめますよ。

また、今年の春に日本でも登場し、大人気だった「抹茶チョコレートソルビン」(1200円)も

この時期限定で復活! 

ミルクかき氷に抹茶パウダーやココアパウダー

チョコブラウニー、抹茶アイスを盛りつけた、

甘さとほろ苦さがマッチしたソルビンです。 

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一緒に提供される抹茶ソースをかけると、

さらに濃厚な印象になり

ごまや抹茶、お餅など、和の食材がふんだんに使われていて

食べ応え十分です。

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秋冬日本限定「チーズカレーピザトッポギ」もオススメ。

「トッポギシリーズ」は、韓国で古くから食べられている伝統料理・トッポギを、

もっと若い人に受け入れてもらえるように、

トッポギのうえにチーズとピザ生地をのせて焼き上げたメニュー。

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見た目のインパクトも抜群で、表面の中央からフォークでつまむと中からトッポギがあらわれる。

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中でも「チーズカレーピザトッポギ」は2017年初登場の日本限定メニュー。

ピリッとしたペッパーカレーと合わせたトッポギのうえに

チーズとピザ生地をのせて焼き上げており、

ほどよい辛さのカレーとチーズのコクがトッポギとマッチした一品です。

ソースの辛さとチーズのまろやかさがやみつきになるメニュー。

是非この機会にソルビンに足を運んでみてはいかがでしょうか?

・ソルビン 原宿店
住所:東京都渋谷区神宮前1-14-34 FPGリンクス原宿2F
・ソルビン 天神店
住所:福岡県福岡市中央区天神2丁目10-3 VIORO地下2F
・ソルビン 仙台店
住所:宮城県仙台市青葉区中央1丁目1-1 エスパル仙台 本館2F

http://www.sulbing.jp

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和牛オリンピックで唸らせる旨さの宮崎牛

畜産が家業という環境に育ち、

肥育段階から牛に熟知している店主が

牛肉の美味しさを伝えようと、お肉本来の旨味をダイレクトに感じることがお店

『STEAK&BAR SANKYU』でステーキ女子会してきました。

カウンターが7席に、テーブルが2卓ほどの小さなお店。

上質ごこちな印象の空間で、

店員さんのフランクな対応にアットホームさも感じられます。

あっという間に常連さんにカウンターがいっぱい

私も次回はカウンターに座りたいと思ったのでした(笑)

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海老とアボガドのポテトサラダ

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宮崎牛の炙りカルパッチョ

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お店No.1の人気メニュー

何枚でもいただける美味しさです。

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コラーゲン牛すじと大根の味噌煮込み

牛すじをとろとろになるくらい煮込んだアツアツ料理で

コラーゲンたっぷり

翌日お肌つやつやでした。

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宮崎牛のお得ステーキ3種盛合せ

ランプステーキとサーロインステーキとフィレステーキの食べ比べセット!

旨みが凝縮した肉を高温で通すと、

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表面はカリッ、中からはじゅわりと肉汁が…。必食に値する美味しさです。

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〆はキーマカレー

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カレーの香りが漂うと

またお腹がすいてきました(笑)

カレーに入れるにはもったいないくらいの牛の旨味が感じられる

逸品!美味しかったです。

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何種類ものデザートメニューがあってとっても迷ったのですが

生チョコにしました。

口溶け感がたまらない

大満足です、お値段も手頃!

上質な宮崎牛がリーズナブルに味わえる知る人ぞ知る名店たる所以を実感しました。

STEAK&BAR SANKYU
〒154-0001
東京都世田谷区池尻2-34-12シンエイ池尻ビル3F
営業時間
19:00-05:00
田園都市線 池尻大橋駅 徒歩3分
050-5590-0506

STEAK & BAR SANKYUダイニングバー / 池尻大橋駅三軒茶屋駅
夜総合点★★★☆☆ 3.6

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アメリカを中心に世界15ヶ国で急成長している最新ワークアウト・スタジオ

「Orangetheory Fitness(以下オレンジセオリー・フィットネス)」は

昨年11月の国内1号店(横浜市青葉台)に続き、

都内第1号店としてワークアウトや健康への関心が高い、

東京都港区麻布十番エリアに2017年12月1日にオープン。

先日は記者発表会に取材に伺いました。

「オレンジセオリー・フィットネス」は、トレーナーによる指導のもと

エネルギッシュな音楽に合わせて、

科学に基づいた有酸素エクササイズとストレングス・トレーニングを交互に繰り返す、

ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング(高強度インターバルトレーニング)で。

少人数のグループパーソナル・トレーニングを行いながら、

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心拍数をモニターで確認し、

最大心拍数の84%以上である「オレンジ・ゾーン」と「レッド・ゾーン」の中に計12~20分入ることを目標にします。

加えて、 「オレンジ・エフェクト」といわれる

最長36時間継続する「アフターバーン効果」により、

運動後のカロリー消費を高め短時間で成果を期待出来るプログラムとされ、

今までにない革新的なスタイルのワークアウト・スタジオです。

アメリカでは、自然にモチベーションが高まるレッスンで楽しみながら

確実に効果を得られることから、

30歳代から50歳代といった幅広い年齢層を中心に瞬く間に人気となり、

2010年のフロリダ州で第1号店をオープン以来、

アメリカで約700店、その他海外で約80店と世界各地に展開しています。

また、200店の開業を皮切りに、

1年で店舗数を2倍に拡大させただけでなく、

現在1店舗も閉鎖してないビジネスモデルの安定性も高く評価されています。

ビジネスモデル、継続性の高さ、エンターテイメント性、

ワークアウトの密度・事後効果など様々な部分でメディアを含め、

多方面から賞賛を得ていることから、

オレンジセオリー・フィットネスでは、

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“世界一の1時間”をご提供していると

自負されていらっしゃいました。

オレンジセオリー・フィットネスのワークアウトは、

 

トレッドミル・ローイングマシン・ファンクショナルトレーニングを組み合わせた、

60分間のトータルボディ・ワークアウトで。

参加者は、ハートレート・センサーを着用し、スタジオ内に設置された大型ハートレートモニターに各自の心拍数や消費カロリーがリアルタイムで表示されます。心拍数はレベルによって5つのカラーゾーン(グレー・ブルー・グリーン・オレンジ・レッド)に分けられ、最大心拍数の84%以上である「オレンジ・ゾーン」と「レッドゾーン」の中に計12~20分入ることを目標にします。
ターゲットゾーンを維持することによって、カロリー消費効果を高め、1レッスン(60分)で約500~1000kcalを消費※します。さらに、「オレンジ・エフェクト」といわれる「アフターバーン効果」により最長36時間、運動後のカロリー消費を高め、短時間で成果が出るプログラムとして注目されています。
※カロリー消費量には個人差があります。
また、参加者がそれぞれの運動レベルに合わせて強度を変えていくプログラムは、365日毎日内容が変化していくことで飽きることもありません。仲間と一緒に行うワークアウトで、「本物のボディメイク」に励むことができるのがオレンジセオリーの最大の魅力であり、醍醐味です。

■11月30日(木)までの期間限定キャンペーンとして、入会した方に、本オープンまで通い放題の特別無料体験のレッスンもあります

是非チェックしてみてくださいね


「Orangetheory Fitness」麻布十番店
住所:〒106-0045
東京都港区麻布十番1-7-5フェスタ麻布B2
電話:03-6459-4455
営業時間(予定):
平日  9:00 ~23:00
土曜  9:00 ~20:00
日曜・祝日 9:00~19:00
会員種別(予定):
レギュラー会員/18,000円(税抜) ※オープン特別価格
(開業時に会員様へ向けた特別月会費のことで、開業前後に一定の会員数に達したのちには、会費価格を引き上げる場合がございます)尚、特別価格ご入会者様は、ご入会中は特別価格で継続いただけます。
アクセス:
都営大江戸線/東京メトロ南北線
「麻布十番」出口7 徒歩1分 http://www.orangetheoryfitness.co.jp/azabujuban

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さまざまな情報機器の急速な普及にともない、

子育てのシーンにおいてもスマートフォンが利用され、

子どもたちにとっても身近な存在となってきました。

カスペルスキー主催の「スマホのある時代の子育てを考えよう」に参加してきました。

カスペルスキーは、ロシア・モスクワに本社を置くコンピュータセキュリティ会社で

定期的にセミナーを開催されています。

インターネット安全利用啓発活動「スマホのある子育てを考えよう」は、

保護者世代にスマートフォンやタブレットが普及する中、

多くの子どもたちが乳幼児期からスマートフォンやタブレットを利用する

実態が様々な調査で判明しています。

同時に、いわゆる「スマホ子守り」やトラブルに関する対策も求められるようになってきました。

カスペルスキーの事業として、未就学児の保護者に対する情報モラルや

セキュリティ対策に関する啓発・教育活動に取り組んでいます。

セミナーはワークブックを使って

話し合い方式でのトークセッションで

お互いの家庭の実状を話す時間をとられ

他の家庭の様子も垣間見れ

とても参考になりました。

YouTubeやテレビゲームであれば

フィルターをかけることも可能で

制限付きモードを利用するなどのアドバイスもありました

スマホの7つの約束

1日の時間をきめよう

寝るときはできるだけ本をよむなどして親子のふれあいを大切にしよう

食事中は会話を楽しみましょう

お出かけの時は親子ともでいるだけその場の体験を楽しみましょう

アプリは保護者が責任を持って遊びましょう

フィルタリングやセキュリティー対策をきちんとしましょう

子供のお手本になるような使い方を心がけましょう

素敵なお食事のおもてなしもあり

とても楽しかったです。

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カスペルスキー

https://www.kaspersky.co.jp/

 

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近年は、埼玉の街のなかでは、これまで目立たない印象だった和光市にも大きな注目が

集まっており和光市は「これから人気が出そうだと思う郊外の街ランキング」(東京23区を除く)では、なんと3位にランクイン!されています。

和光市は、東武東上線、東京メトロ有楽町線、副都心線の3つの路線が乗り入れる交通至便な街として、以前からそれなりに注目されてはいましたが、

2013年に副都心線と東急東横線、みなとみらい線が相互直通運転を開始したことが、人気急上昇

乗り換え不要で和光市駅から池袋駅までは準急で約13分

新宿三丁目駅へは急行で約19分、渋谷駅へは急行で約24分で行けるので便利

もっちもっちのPizzaがいただけるから行こうと話が高まり

イタリアン熱が冷めない程度の距離感で行けると和光市グルメに注目が集まっています。

先日はイタリアン女子会

お値段もリーズナブルでとっても美味しいと口コミ人気なPizzeria bar 58へ行ってきました。

新鮮なお魚料理やPizzaが美味しいと教えてもらったので

前菜からおさかな料理をお願いしました

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タコのカルパッチョ

新鮮なタコで透明感がすごい

とっても美味しかったです。

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本日のアクアパッツア

おさかながふわっふわで食材の新鮮さを感じます。

出汁がよくでていて

うまみがあってスープまで残さず最後までいただきました(笑)

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4種のブルスケッタ

見た目にもお洒落にみえる『ブルスケッタ』。

カリカリっとした食感も楽しめ、トッピングする具材によって、

様々なアレンジがきくところが魅力で女子会メニューになくてはならないメニュー

また、こちらのお店の美味しさもわかる料理として

いつも注文しているのですが

トマトの甘みも抜群でワインも注文したいくらいの美味しさ

こちらのカポナータは絶対美味しいと思います。

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お目当てのPizzaがきました。

マルゲリータ

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生地が薄くてもちっもち

とてもおいしくて何枚でもいただけます

なんと直径25センチの大きなこのピザでも1200円というリーズナブル。

ランチタイムだと食べ放題があるので

リピートで伺おうと計画中です

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Pizzeria bar 58 
埼玉県和光市丸山台1-4-16
048-424-2558

Pizzeria bar 58ピザ / 和光市駅
夜総合点★★★☆☆ 3.6

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本日は 株式会社たかくら新産業のイベントに訪れました。

NYのアロマセラピーブランドの輸入販売に始まり、

デザイン性と機能性に優れ、

かつ日本人の感性とライフスタイルに合うアイテムを常に消費者目線で厳選し

創りだされてきた「たかくら新産業」は

製品作りで培われた「目」で、今、オリジナル製品の開発に情熱をかけていらっしゃいます。

ターゲットは「身近な家族」

親・子供・兄弟などの家族はもちろん、

家族の一員であるペットも含め、家族みんながhappyになれるアイテムを提供されている

ライフスタイル向上提案企業さんです

扱っているブランドは

ナチュラルオーガニックをデイリーユースを

モットーに日々邁進されていらっしゃいます

株式会社たかくら新産業のモノ作りは

株式会社たかくら新産業のモノ作り3原則
絶対的な差別化商品だけ作る

⇨常識にとらわれず世の中に無い、新カテゴリーを作る
個人の「こういうものが欲しい」を最優先

⇨ひたすら消費者目線で本当に自分が欲しいかという感覚を大事にしています。
商品に愛があるか

⇨本当に自分が欲しかった商品になるまであきらめない
目先の利益を追究して流行に乗っかり商品を開発し大規模な広告をうって販売が一切せず

こだわりぬいた自分たちのブランド、商品の共感者をふやしていくことに注力されているそうです。

今回の新商品は4アイテム

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「世界一美味しいはちみつ」2017年11月25日発売予定〈数量限定〉

類まれなる芳香と、高い抗菌性を併せ持つ幻のはちみつ、レザーウッドハニー

ブルーヒルズハニー.
タスマニアン.
レザーウッドハニー TA5+.

250g ¥3,800+税

くり返し起こる部分トラブルに⚡️.
オーガニック集中ケアクリーム新登場.
.
乾燥性敏感肌に対応する.
モイストリペアシリーズより、.
くり返す部分トラブルを集中ケアする.
「メディ クリーム」が新登場。.
.
世界初の特許成分.
「天然ヒト型セラミド」をシリーズ史上最高の10倍濃度で配合し
.
さらに、かゆみに直接作用する有効成分γ(ガンマ)オリザノールを含む「米ぬかオイル」
抗炎症作用のある「リコリスエキス」.
殺菌作用のある「ティーツリーオイル」などの.
植物保湿成分を豊富に配合。.
乾燥、かゆみなどトラブルをくり返す箇所に塗ることで、.
バリア機能の整った健やかな肌に導きます。.
生後6ヶ月の赤ちゃんからご使用いただけます。

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10月25日発売
メイド オブ オーガニクス.
モイストリペア.
メディ クリーム.
15mL ¥1,600+税.

Point1.
指先 口角 背中など.
顔・からだの部分トラブルケアに.
目元 首など気になるパーツケアにも.
.
Point2.
天然成分100%.
オーガニック80.5%.
家族みんなで使える.
.
Point3.
スッとなじむ軽めのクリームタイプ. 
ベタつきが苦手な方も快適にケア.
.
一家に一本、常備してトラブルを素早くケアできます。

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ピュビケア オーガニック
フェミニン スポットクリーム 15mL
NEW!!
Price.1,944円(税込)

11月1日発売
PERFECT POTION
マム&キッズマスクスプレー 25mL

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流行時期の人気アイテム
マスクスプレーに、子供用・低アルコール処方、登場

流行時期のマスクのお供に最適なパーフェクトポーションのマスク専用アロマスプレー。マスクを清浄しながら、さわやかな天然アロマが香り、1日中スッキリ快適に過ごせます。 

子供とママに人気のリフレッシュできる香り「スイートオレンジ」のアロマ精油を採用、低アルコール処方に仕上げました。 

口元に直接触れるマスクに使うものだから、快適な100%天然由来成分。小さなサイズで持ち運びに便利です。

<こんな時に>
梅雨時期、春先・秋口のグズグズの季節、冬の流行時期に
マスクをすっきりリフレッシュしたい時に
お子様とママのリフレッシュに

<使用方法>
噴霧口をマスクに向け、適量(1~2プッシュ)をマスクの外側・内側に10cm ほど離して 均一にスプレーしてください。
スプレーしたマスクは軽く振る等してよく乾かした後に着用してください。

<全成分>
エタノール(植物由来)、水、グリセリン(植物由来)、スイートオレンジ油†、リモネン*、ラベンダー油†、ローマカミツレ花油†、ニュウコウジュ油†、リナロール* (*:精油に含まれる天然成分†:オーガニック認定成分)

<原産国>
オーストラリア 

たかくら産業
http://www.takakura.co.jp

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女性ウケもバッチリのジューシーチキンで有名な

 

溝の口にオープンのHerb Diner & Bar ジャックポットで女子会でした。

神奈川県川崎市溝の口にひと際目立つ大きなビル「OKKA 634」にオープンした

今注目されている「ニュー・アメリカン・キュイジーヌ(New American Cuisine)」の料理を

頂けるお店。

アメリカではこの「ニュー・アメリカン・キュイジーヌ」とカテゴリされる

レストランがここ数年で急増しており、口コミサイトやグルメサイト

雑誌などではおなじみのフレーズになっています。

そもそも伝統的なアメリカ料理というのも、

メルティングポットと言われる

さまざまな人種・民族の食文化が溶け合って生まれた料理

このフレーズは1980年代からカリフォルニアを中心に使われ始めた言葉だそうで

他国の料理技術や食材を改めて取り入れることで新しさを打ち出し、

これまでのアメリカ料理よりヘルシーさや自然派という意識を加味した料理カテゴリだそうです。

こちらのメニューをみると

モロッコ料理もあったりと女子好みのメニューも豊富です。

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仔羊のモロッコ風 タンジーヤ クスクス添え

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クスクスは

小麦粉から作られた小粒のパスタ、「クスクス」。

フランス、北アフリカから中東にかけての地域で親しまれている食材で

ご飯よりも低カロリーで、ビタミンB、ミネラルを豊富に含んでいるので

以前から巷で注目を集めている食材ですが、

タブレと呼ばれるサラダをはじめレパートリーが多く、

今年のトレンドと言える食材

「羊肉」の煮込み料理にクスクスを添えている料理で

一気に異国情緒あふれる一品。

モロッコ・マラケシュの郷土料理で

タンジーヤと呼ばれる壺に、肉やスパイス等を詰め調理され運ばれてきました。

壷の中をあけてお皿にとるパフォーマンスは

とっても興味をそそりましたよ。

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Baked OYSTER
五種盛り合わせ1200円

ガーリックバター焼き、ウニバター焼き、ベーコンクリームグラタン、アンチョビバター焼き、
ガーリック味噌クリーム焼きの5種類の味を楽しめます。

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ワインやビールにもピッタリ

ジューシーで美味しかったです。

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タコ アヒージョ680円

店内のオーブンで焼いた自家製パンがフォトジェニック

パンがふわふわで美味しかったです。

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マッシュルームクリームスープ

しめじ、椎茸、マッシュルーム、ベーコン、を使ったクリームスープをパイ包みにしていて。

パイをこわしながら頂きます。

ベーコンの芳醇な香ばしいかおりとクリーミーなマッシュルームスープでとっても温まりました。

ローストチキン専用のオーブンでじっくり焼いた、イチオシメニューもお願いしました。

ワイルドに見えるチキンですが、

お写真撮影用に一度丸々一羽の鶏肉を見せていただけますが

ちゃんと切り分けてくださいます。

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いただくとぱさつきもなく美味しー

その秘密は、じっくりと低温であぶり焼きにしているそうで余分な旨味は落としつつ、

旨味はしっかり残しているので、しっとりジューシーなのに脂っこくない。

ヘルシーな一品だそうです。

たっぷりのハーブでマリネし内側まで味がしっかり染み込んだ状態で

骨つきの丸のまま串に刺し、回転させながら焼いているので

香ばしく焼きあがった皮にも、ほんのりハーブの香りが。

この香りが、さらに食欲を高めてくれます♩

おしゃれに楽しむなら、白ワイン。

もっとカジュアルに楽しみたいというときにはビールやハイボールを合わせるのも

おすすめ!

お料理・ドリンクへのこだわりはもちろん、店内のおしゃれさも女子会では重要なポイント。

木の温かみが溢れる空間になっていて

テラス席も素敵なロケーションになっています。

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女子会するならHerb Diner & Bar ジャックポット

その他のメニューもお酒に合うものを揃えています。

秋の夜、ちょっとおしゃれに大人女子会を楽しみたいときには、

Herb Diner & Bar ジャックポットを活用してみてくださいね。

Herb Diner & Bar ジャックポット]
〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口1-11-8 7F
11時00分~23時00分
044-328-5593

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