黒帯さんになぁれ

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スーパーフードエキスパート•フードアナリスト・空手茶帯・モデルの黒帯さん^^人気ブロガーとしてテレビに出演もあります。料理コンテスト入賞の黒帯さん^^の最新レシピやスーパーフード教室のお知らせ日々の気になる情報を紹介しあらゆる黒帯をめざしています

ダノンビオの14日間チャレンジに出演させていただいています。

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博多駅から少し歩いた先、ビルの地下にひっそりと構える「炭焼き屋 ほむら」。看板の灯りに誘われて階段を下りると、そこには炭火の香りが漂う、落ち着いた大人の空間が広がっていました。肩ひじ張らずに過ごせるのに、料理はしっかり本格派。そんな絶妙な距離感が心地よい一軒です。

 

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この日のお通しは、ゆず大根となすのおひたし。最初のひと皿から、やさしい味わいで胃を静かに整えてくれるのがうれしいところです。派手さではなく、きちんとおいしい。そんな誠実さが最初の一口から伝わってきました。

 

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まず印象に残ったのが、ごまかんぱち。華やかな器に美しく盛り付けられ、しっとりとした身に胡麻だれのコクが寄り添います。ねぎや海苔の香り、そしてわさびの清涼感が重なり、口の中でほどよい一体感を生み出していました。九州らしい一品でありながら、重たくなりすぎず、最初の一皿としてとても優秀です。

 

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炭焼きの魅力を存分に感じられたのは、とろ鯖明太子。脂ののった鯖に香ばしい焼き目が入り、その上にたっぷりとのせられた明太子の存在感がなんとも贅沢です。炭火で焼かれた鯖の旨みと、明太子の塩気がしっかりと重なり、ごはんにもお酒にも合う味わいでした。大根おろしとレモンを添えることで後味は意外なほど軽やかで、最後まで飽きずに楽しめます。

 

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徳島県産の肉厚しいたけも印象的でした。見た目からして立派で、ひと口頬張ると中には旨みをたっぷり含んだ水分が閉じ込められています。噛むほどに香りが立ち、炭火というシンプルな調理法だからこそ素材の良さが際立っていました。こうした野菜の一皿がきちんとおいしいお店は、やはり信頼できます。

 

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さらに、焼き場の炭火でじっくり火が入る様子を眺める時間も、この店ならではの楽しみです。食材が炭の熱をまといながら、ゆっくりと香ばしさを深めていく光景には、不思議と食欲をかき立てられます。料理を待つ時間までもごちそうに変えてくれるのは、炭焼き屋ならではの醍醐味です。

 

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締めには味噌焼きおにぎりを注文。こんがりと焼かれた表面の香ばしさと、味噌の甘辛さが実に絶妙で、どこか懐かしさを感じる味わいでした。シンプルながら満足感が高く、最後の一皿としてとても秀逸です。炭火の香りをまとったおにぎりは、食事の余韻をきれいにまとめてくれました。

派手に見せるのではなく、素材の持ち味を炭火で丁寧に引き出していく。そんな料理の積み重ねが、この店の魅力なのだと思います。博多駅近くで、しっぽりとおいしい炭焼きを楽しみたい夜に覚えておきたい一軒でした。気取らず、それでいて満足度は高い。大人の普段使いにちょうどいいお店です、炭焼き屋 ほむら。

 

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炭焼き屋 ほむら
福岡県福岡市博多区博多駅東2-9-6 ソリューションビル B1F
050-5596-8516

炭焼き屋 ほむら居酒屋 / 博多駅東比恵駅
夜総合点★★★☆☆ 3.7

 

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博多駅前で、気負わずに和食を楽しみたい夜に伺ったのが「博多うかい 博多駅前店」でした。雨に濡れた街並みの中、白い提灯がやわらかな灯りを落とし、店先からすでに落ち着いた空気が漂います。にぎやかな駅前にありながら、扉の内側には少し温度の違う、静かな時間が流れていました。

店内は個室中心のつくりで、周囲を気にせずゆったり過ごせるのが魅力です。博多駅前という利便性の高い立地でありながら、食事と会話にきちんと向き合える距離感が心地よく、普段使いにも会食にも使いやすい一軒だと感じました。

 

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最初にいただいたお通しは、冷製茶碗蒸し。ひんやりとなめらかな口当たりで、やさしい出汁感が広がります。小さな一品ながら、食事の始まりを丁寧に整えてくれるような存在で、この一皿だけでも店の真面目さが伝わってくる気がしました。そこに冷えたビールを合わせると、仕事終わりの一杯としても実に心地よく、最初の掴みとしては十分です。

 

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続いていただいたお刺身3点盛りは、かつお、白身、サーモンの盛り合わせ。黒い器に端正に並べられた姿が美しく、見た目にも品があります。脂ののりや食感の違いを楽しめる構成で、華やかさを過剰に演出せず、素材をまっすぐ味わわせてくれる潔さが印象的でした。

 

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手羽揚げは、香ばしさとほどよい甘辛さが絶妙でした。こんがりとした焼き色が食欲を誘い、ひと口ごとにビールが進みます。レモンを絞ると後味が軽やかになり、和の流れの中に自然なリズムを生んでくれる一皿でした。こうした少しカジュアルな品が挟まることで、全体のバランスがより親しみやすくなっていたように思います。

 

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そして、やはり印象に残ったのは博多おでん盛り合わせです。大根、たまご、ごぼう天、餃子巻き、ちくわ、もち巾着と、内容も充実しており、どの具材にも出汁がじんわりと染みています。派手さではなく、静かな満足感をくれる味わいで、こういう一皿に出会うと、和食の魅力は出汁の深さにあるのだとあらためて感じます。特に雨の夜には、この温かさがいっそう沁みます。

 

 

食後は本日のアイス。この日は抹茶アイスでした。鮮やかな緑が目にも美しく、濃すぎないやさしい甘さで、食後を軽やかに締めくくってくれます。和食の余韻を壊さず、最後まで流れよく楽しめるのが好印象でした。

 

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博多駅前で、個室でゆっくり食事をしたい夜に覚えておきたい一軒です。刺身の端正さ、おでんのあたたかな出汁感、手羽揚げの気軽な満足感。そのバランスがちょうどよく、気取りすぎないのに、食後にはきちんと余韻が残ります。大人がさりげなく使いたくなる、そんな和食居酒屋でした。

全席個室 博多うかい 博多駅前店
福岡県福岡市博多区博多駅前3-22-5 Mビル2号館 1F

全席個室 博多うかい 博多駅前店居酒屋 / 博多駅東比恵駅
夜総合点★★★☆☆ 3.7

 

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名古屋駅近くで、気取らずに艶っぽい和食時間を過ごしたい夜にしっくりくるのが「地酒と創作和食 吟」です。扉を開けると、肩肘張らずに過ごせる落ち着いた空気が流れていて、会食にも、少し大人っぽい食事にも似合う一軒でした。

 

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この日印象的だったのは、まず特選熟成和牛ミスジユッケです。艶やかな赤身に卵黄がとろりと重なり、ひと口いただくと、和牛ならではのやわらかさと濃密な旨みがじんわり広がります。見た目の華やかさだけでなく、口当たりのなめらかさまで美しく、最初の一皿として気分を高めてくれました。

 

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続いていただいたいくらおろしは、みずみずしいおろしの軽やかさに、いくらのぷちっと弾ける食感と塩気が重なり、思いのほか上品な余韻です。濃厚な一品のあとにいただくことで、食事全体に心地よい緩急が生まれます。

 

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さらに、胡麻カンパチは印象以上に完成度の高いひと皿でした。ほどよく脂ののったカンパチに胡麻の香ばしさが寄り添い、和食らしい落ち着きの中に、しっかりとした満足感があります。派手さに頼らず、きちんとおいしいという安心感がありました。

 

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そして、卓上で温めながら楽しめるコーチン味噌鍋が、この日の食事をぐっと名古屋らしいものにしてくれます。味噌のコクはしっかりありながら重たすぎず、鶏の旨みや野菜の甘みをきれいに引き立てていました。湯気までごちそうに感じるような、落ち着いた贅沢があります。

肉の艶やかさ、魚介の瑞々しさ、そして鍋の温もり。ひと皿ごとに表情が異なり、気軽な価格帯でありながら、どこか“いい夜だった”と思わせてくれる余韻がありました。名古屋駅エリアで、和食をベースに少し華やかな気分を味わいたい日に、覚えておきたい一軒です。

 

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地酒と創作和食 吟 名古屋駅店
愛知県名古屋市中村区椿町10-5 サンタウン名駅椿本館5F
052-526-0775

地酒と創作和食 吟居酒屋 / 名古屋駅名鉄名古屋駅近鉄名古屋駅
夜総合点★★★☆☆ 3.8

名駅の夜に、気軽さと艶を添える一軒。「和菜美 名古屋」で和の酒肴に酔いしれる

 

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名古屋駅エリアで、肩肘張らずに和食と一杯を楽しみたい夜にちょうどいい一軒が「和菜美 名古屋」です。店先に灯るやわらかな明かりに誘われて扉を開けると、どこか落ち着きのある空気が流れ、仕事帰りにも、気の置けない相手との食事にも似合う雰囲気でした。

 

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まずは、きめ細やかな泡が美しいプレミアムモルツで乾杯。すっと喉を潤す一杯が、その後の料理への期待を自然と高めてくれます。こうした何気ない一杯さえ、少し特別に感じさせてくれるのが、このお店の魅力だと思いました。

 

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最初にいただいたのは、鮮魚5種盛り。彩りよく盛り付けられたお刺身は見た目にも華やかで、食卓が一気に華やぎます。それぞれの魚の旨みがしっかり感じられ、シンプルだからこそ素材の良さが伝わってくる一皿でした。お酒と合わせながら、少しずつ味わいたくなる盛り合わせです。

 

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続いて印象的だったのが、銀鮭のいくらおろしかけ。ふっくらと焼き上げられた銀鮭に、たっぷりのおろしといくらが添えられ、見た目にも贅沢感があります。銀鮭のほどよい脂に、おろしのさっぱり感、さらにいくらの塩味と食感が重なり合い、ひと口ごとにバランスのよさを感じました。しっかり食べ応えがありながら、後味は軽やかです。

 

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どて串カツも、このお店に来たらぜひ味わいたい一品でした。味噌だれがたっぷりと絡んだ串カツは、名古屋らしい魅力をしっかり堪能できる味わいです。濃厚でコクのある甘辛い味噌が衣にしみ込み、ビールとの相性も抜群でした。気取らず楽しめるのに、ちゃんと“名古屋に来た実感”を与えてくれるところがうれしいです。

和食居酒屋という親しみやすさがありながら、盛り付けや味わいにはきちんと品があり、使い勝手のよさと満足感の両方を備えた一軒でした。駅近で立ち寄りやすく、名古屋らしい味も楽しめるので、出張や旅行の夜にも重宝しそうです。

 

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気軽に一杯、でも食事はきちんとおいしく。そんなわがままを自然に叶えてくれる「和菜美 名古屋」。名駅で和食とお酒を楽しみたい日に、覚えておきたいお店です。

和菜美 名古屋
愛知県名古屋市中村区名駅3-15-8 名駅グルメプラザ 5F

個室居酒屋 和菜美 名古屋駅店居酒屋 / 国際センター駅名鉄名古屋駅近鉄名古屋駅
夜総合点★★★☆☆ 3.8

 

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豊田市駅近くで、少し落ち着いた空気のなか、海鮮と肉の両方を楽しみたい夜にちょうどよい一軒でした。

 

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外観はほどよく重厚感があり、店内に入ると照明を落としたシックな空間が広がります。今回は個室でいただきましたが、周囲を気にせず食事に集中できる雰囲気で、大人の食事会にも使いやすそうです。

まず印象に残ったのは、カツオのたたきです。

 

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表面の香ばしさと中のしっとりとした食感のコントラストが心地よく、カツオらしい旨みをまっすぐ楽しめる一皿でした。添えられた薬味と合わせることで、後味が引き締まり、最初の一品としてとても優秀です。

 

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続いていただいただし巻き卵は、見た目は端正で、口に運ぶとやさしい出汁の風味がふわりと広がります。海鮮や肉料理の合間にいただくと、ほっとするようなやわらかさがあり、こうした定番料理を丁寧に仕上げているお店は、やはり安心感があります。

 

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肉料理では、ミスジユッケが華やかでした。
美しく並べられたミスジに卵黄が添えられ、見た目から気分が高まります。まろやかな卵黄を絡めることで、赤身の旨みがより濃厚に感じられ、甘辛い味付けとのバランスもよく、お酒が進む味わいでした。

 

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そして主役級の存在感を放っていたのが、飛騨牛しゃぶしゃぶです。
鍋いっぱいに美しく盛られた飛騨牛は、運ばれてきた瞬間から高揚感があります。火を入れると脂の甘みがほどよく広がり、野菜とともにいただくことで、見た目の華やかさだけでなく、食事としての満足感もしっかりありました。ボリューム感がありながら、重たすぎず食べ進めやすいのも魅力です。

 

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今回はビールとともにいただきましたが、全体を通して、海鮮の鮮度感と肉の華やかさの両方を楽しめる構成で、満足度の高い食事になりました。
空間は落ち着いていて、料理は見栄えもよく、デートや会食、少し特別感を出したい夜にも使いやすいお店だと思います。

豊田市駅周辺で、海鮮だけでも肉だけでもなく、どちらもバランスよく楽しみたい方におすすめしたい一軒です。


050-5457-9241
愛知県豊田市西町5-26 ウエスト21

居酒屋 / 豊田市駅新豊田駅
夜総合点★★★☆☆ 3.8

広島駅からほど近い場所にある「四季彩 広島」を訪れました。

 

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店内に入ると、赤い柱や和の装飾が印象的で、広島の街並みを思わせる落ち着いた雰囲気の空間が広がっています。半個室の席も多く、ゆったりと食事を楽しめるお店です。

 

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まずは本日の鮮魚三点盛りをいただきました。

 

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艶やかなまぐろや白身魚などが美しく盛り付けられており、見た目にも華やかな一皿です。鮮度の良さが感じられ、素材の旨味をしっかり味わうことができます。

続いて広島名物の牡蠣料理。

 

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焼き牡蠣はふっくらとした身で、香ばしい香りとともに牡蠣の濃厚な旨味が広がります。広島ならではの味覚を楽しめる一品です。

 

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店内のメニューには牡蠣フライやガーリックバター焼きなど、牡蠣料理が豊富に揃っているほか、広島風お好み焼きなどご当地グルメも楽しめます。観光で訪れた方でも広島らしい食事を満喫できるのが魅力です。

広島駅からアクセスも良く、落ち着いた空間でゆっくり食事を楽しめる一軒でした。観光の食事や仕事帰りの利用にもおすすめできるお店です。

四季彩 広島駅前店
050-5589-4896
広島県広島市南区松原町10-1 広島フルフォーカスビル B1F

四季彩 広島駅前店居酒屋 / 広島駅(広電)広島駅稲荷町駅
夜総合点★★★☆☆ 3.7

新潟駅前の灯りを抜けて扉を開けると、白木のカウンターと削ぎ落とされた空気が迎えてくれます。

 

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店名のとおり、今宵のコースは一編の物語のように流れていきます。

 

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“起”は、あん肝の旨煮と春菊のおひたしです。濃厚なコクとほろ苦さが交差して、これから始まる海の章を予感させます。
“承”では、佐渡銀鮭の西京焼きが印象的でした。甘やかな味噌の香りと、しっとりとした身。焼き物でここまで主役を張れるのは、素材と火入れへの自信だと感じます。

 

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握りに入ると、物語は一気に加速します。青森のヒラメは静謐な旨みで序盤を整え、

 

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苫小牧のホッキは噛むほどに甘みがにじみます。活ズワイ蟹の握りは、繊維がほどける瞬間に冬の海を感じさせてくれます。

 

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そして“転”。本鮪の食べ比べです。赤身から中とろ、大とろへと続く流れは、温度と包丁の妙でまったく別の表情を見せます。脂は濃いのに重くなく、艶やかで品があります。

 

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蒸し鮑の肝ソースは濃密な余韻を残し、北海道産むらさき雲丹の手巻きが甘美なフィナーレを作ります。鹿児島県産の鰻で締まり、青さの赤だしと「起承転結流 玉」が最後の余白を整えてくれました。

派手な演出はありませんが、一貫一貫に理由があります。産地、温度、タイミングまで計算された流れが心地よいです。ここは、ただ鮨を食べる場所ではなく、物語を味わう場所です。新潟で本気の一夜を過ごしたい時に、選びたいカウンターです。

起承転結 新潟
050-5597-4181
新潟県新潟市中央区弁天1-3-25

起承転結 新潟寿司 / 新潟駅
夜総合点★★★☆☆ 3.9

新潟駅前で、焼き鳥の概念が少し変わった。

「焼き鳥と熟成牛タン 逸鳥逸舌 新潟駅前店」。
その名の通り、主役は鶏だけではない。むしろ、ここでは“熟成牛タン”こそが物語をつくる。

店内はテーブル席中心で、落ち着いた照明と木の温もりが心地よい。肩肘張らずに過ごせるのに、料理は想像以上に本格派。大人の夜にちょうどいい距離感だ。

 

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まずはビールで喉を潤し、名物の熟成厚切り牛タン串を。
外側は香ばしく、中はほんのりレア。厚切りなのに柔らかく、噛むたびに旨みがじんわり広がる。これは“串”というより、もはや一皿の主役級。

 

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続いて熟成厚切り牛タン刺し。
<a title="Untitled" href="https:www.flickr.com/photos/shin_kuroobisan/55083270177/in/datetaken/" data-flickr-embed="true"><img alt="Untitled" height="480" width="640" src="https:live.staticflickr.com/65535/55083270177_fa077dbbe7_z.jpg"></a><script async src="//embedr.flickr.com/assets/client-code.js" charset="utf-8"></script>

艶やかな断面に思わず見惚れる。しっとりとした食感に、薬味の爽やかさが重なり、余韻が長い。

 

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焼き鳥も抜かりない。
越の鶏ねぎま(塩)は、皮目の香ばしさと身のジューシーさが秀逸。

 

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越の鶏つくね(タレ・卵黄付き)は、濃厚な卵黄をまとわせれば、思わず日本酒に手が伸びる。
そして地鶏出汁巻き玉子。ふわりとほどける優しい出汁が、全体のバランスを整えてくれる。

だが、ここからがこの店の真骨頂。

 

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鶏モツと牛タンの越後味噌煮込み。

越後味噌のコクと、モツの旨み、そして牛タンの存在感。
とろりとした味噌の奥に、じんわりとした深みがある。これは静かに酒が進む一皿だ。

締めに選んだのは、

 

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熟成タンとろ釜飯。

蓋を開けた瞬間の香りが反則級。
角切りタンのレア感、中央に落とされた卵黄。
全体を混ぜると、艶やかなタン丼へと変わる。
甘辛の味付けと卵黄のコクが絡み、最後まで勢いが落ちない。

駅前という立地で、この完成度。
焼き鳥店の枠を軽々と超えてくる。

新潟で「ちゃんと美味しい夜」を過ごしたいなら、
ここは間違いなく候補に入る一軒。

焼き鳥と熟成牛タン 逸鳥逸舌 新潟駅前店
025-256-8499
新潟県新潟市中央区弁天3-2-1 マルキタ弁天ビル 2F

2026-01-31

 

 

焼き鳥と熟成牛タン 逸鳥逸舌 新潟駅前店居酒屋 / 新潟駅
夜総合点★★★☆☆ 3.9

金沢駅前・クロスゲート金沢に店を構えるNEW DELHI 金沢駅前店。

 

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都内でも定評のあるインド料理店の味を、旅先で気軽に楽しめる一軒です。駅からすぐの立地ながら、店内は落ち着いた雰囲気で、ひとりでも入りやすい空気感が印象的でした。

 

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今回いただいたのは、店名を冠したニューデリースペシャルランチセット。
大きなナンを主役に、2種のカレー、タンドリーチキン、ライス、サラダ、ドリンクまで揃う、満足度の高い内容です。

カレーは、なめらかでコクのあるバターチキンを中心に、スパイスの香りが立つもう一種。
バターの甘みとトマトのほどよい酸味が調和し、日本人の味覚にも寄り添いながら、後味にはしっかりとスパイスの余韻が残ります。焼きたてのナンはふっくらと軽く、カレーとの相性も抜群でした。

 

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別皿で提供されるタンドリーチキンは、香ばしくジューシー。
スパイスの効いた味わいで、ランチながら満足感のある一品です。

旅の合間のランチにも、気分転換のひとりごはんにも。
金沢駅前で本格インドを楽しみたいとき、覚えておきたい一軒です。

NEW DELHI 金沢駅前店
石川県金沢市広岡1-5-3 クロスゲート金沢 2F
050-5594-3341

NEW DELHI 金沢駅前店インドカレー / 金沢駅北鉄金沢駅七ツ屋駅
昼総合点★★★☆☆ 3.8

新橋で予定が詰まった一日の終わり、落ち着いて話せる場所が欲しくなる夜があります。そんなときに頼りたくなるのが「囲い新橋」。

 

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入口の雰囲気からして“個室でゆっくり”が約束されていて、扉を閉めた瞬間、外のざわめきがふっと遠のきます。

 

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まずは「旬魚五盛り合わせ」。艶のある切り身が端正に並び、ひと口ごとに温度が落ち着いていくような心地よさ。

 

 

続いて「炙りの明太子」は、香ばしさと塩気が絶妙で、これだけでお酒が進みます。

 

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「明太子うどん」は濃厚なのに重すぎず、〆にもつまみにも寄り添う万能さが嬉しい一皿でした。

 

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さらに「馬刺し三点盛り」は食感と旨みの違いが楽しく、薬味で表情が変わるのも魅力。店名通り、炉端とおでんを軸に“和のつまみ力”が強い印象です。

完全個室居酒屋 囲い 新橋店
050-5596-2816
東京都港区新橋2-9-7 IKENO-7 7F

完全個室居酒屋 囲い 新橋店居酒屋 / 新橋駅内幸町駅汐留駅
夜総合点★★★☆☆ 3.8