黒帯さんになぁれ

黒帯さんになぁれ

スーパーフードエキスパート•フードアナリスト・空手茶帯・モデルの黒帯さん^^人気ブロガーとしてテレビに出演もあります。料理コンテスト入賞の黒帯さん^^の最新レシピやスーパーフード教室のお知らせ日々の気になる情報を紹介しあらゆる黒帯をめざしています

ダノンビオの14日間チャレンジに出演させていただいています。

08

食べログ グルメブログランキング


スーパーフードエキスパート•フードアナリスト・空手茶帯・モデルの黒帯さん^^人気ブロガーとしてテレビに出演したことがあります。料理コンテンスト入賞の黒帯さん^^の最新レシピやスーパーフード教室のお知らせナイフとフォーク日々の気になる情報を紹介しメモ あらゆる黒帯をめざしています。きれいになりたい気持ちも人一倍口紅  
Twitterは“コチラ Facebookは“コチラ
毎日ごあいさつに伺っておりますが500ペタ以上はペタできないので御免なさい
なうのフォローありがとうございます
1000フォローしていてこれ以上できないので
これからフォローしてくださっている方はフォローできないので御免なさい

テレビ掲載情報 テレビ
右矢印テレビ東京系列全国ネット『日曜ビッグバラエティ』 2時間スペシャル へ出演
右矢印道端カレンハローコレクション出演
右矢印ショップチャンネル出演
右矢印石田純一「リストランテ純一」準レギュラー出演
右矢印週刊バイクTV
右矢印北海道テレビ「兼子ただし!ドS に姿勢ダイエット」出演
右矢印NHKテレビ総合診療医ドクターG」再現ドラマ出演
右矢印日本テレビ女神のマルシェ出演

パソコン掲載情報 Webサイト
右矢印いいコトみつけたオーストラリア・マカダミア
右矢印花王ロリエ
右矢印花王ほめられ肌collection
右矢印BIGLOBE読者モデルブログKirei Styleブログランキング1位
右矢印NO NAMEウェブサイト読者モデル
右矢印クリニークウェブサイト美人のレシピコーナー
右矢印トヨタの新コンテンツ「What's Up TOYOTA?」
右矢印松田有紀子ウオーキングレッスンサイト
右矢印パナソニック スチームオーブンレンジ「10分レシピ総選挙」7位入賞
右矢印 レブロンガールズレブロンガールのメンバーでした
右矢印ヤーマンミネラルスキンケア「オンリーミネラル」公式サイト 
右矢印★2011年 集英社MAQUIA(マキア)うっとり100人クラブメンバーNO.27★
右矢印ANA全日空週末タイムライン 『カメラ女子×日本の世界遺産の旅』 
本掲載情報 雑誌等
右矢印『Saita』11月号テーブルコーディネート・読者モデル
右矢印『Mart』12月号料理レシピ掲載中
右矢印プラセンタアクティブサイト・ポスター
右矢印横浜市都筑区大型分譲マンションシーズンプレイス新聞折込広告
右矢印コスメカタログのPresh
右矢印『steady』4月号掲載中
右矢印『女性セブン』5月5日号庄司麻由里さんと対談掲載
右矢印『Saita』6月号料理コーディネート・読者モデル
右矢印『オレンジページ』10/17号特集7ページ読者モデル
右矢印ファンケル「エスポワール」2月号
右矢印『Mart』7月号読者モデル
右矢印『Body+』7月号読者モデル
右矢印『Saita』6月号読者モデル
右矢印『オレンジページ』6/17号特集ページ読者モデル
右矢印『オレンジページ』9/17号特集ページ読者モデル
右矢印『Como』1月号特集ページ読者モデル

ベル資格・賞
右矢印メディカルハーブコーディネーター・ハーブティーソムリエ・外務員資格・フードアナリスト
  賃貸マンション経営・国際交流の公共施設で働いています
右矢印都筑区お菓子コンクール 3位
右矢印パナソニック スチームオーブンレンジ「10分レシピ総選挙」7位入賞
右矢印らでぃっしゅぼーやキャラ弁コンテスト優秀賞(1位)
右矢印雑誌レシピコンテスト入賞多数
右矢印湘南ゼミナール食育料理コンテスト大賞受賞
右矢印本みりん料理コンテスト優秀作品賞受賞
右矢印サークルKサンクス『しあわせが伝わる、美味しそうなパスタの写真』優秀賞受賞
右矢印4年前初めたフルコンタクト空手 優勝3回、4位1回(全日本女子)
右矢印国体ボウリング競技成年女子 個人戦4位、少年女子 個人戦2位、少年女子 団体戦2位他入賞1回
右矢印全日本ジュニアトランポリン 個人戦9位、全国スポーツ・レクリエーション祭
  トランポリン・シャトル競技大会兵庫県代表選手団体8位

 

Untitled

 

中洲の夜は、気づけば時間の感覚が曖昧になります。
人通りが落ち着いたころ、ふと温かい灯りに引き寄せられるように入ったのが、「札幌かすそばto天ぷら 風土 博多中洲店」さんです。
深夜でも活気があり、揚げ油の香りと湯気が心地よい温度をつくり出しています。

 

Untitled

 

 

Untitled

 

 

Untitled

 

まずは天ぷらからいただきました。
牡蠣は濃厚でクリーミー、衣は軽くて香ばしく、素材の良さがしっかり伝わります。
海老、舞茸、野菜の天ぷらも揚げたてで、テンポよく提供されるため、お酒との相性も抜群です。
半熟卵にキャビアをのせた一品は、深夜にこっそり味わう小さな贅沢のようで、とても印象に残りました。

 

Untitled

 

合間にいただいたおでんは、出汁がしっかり染みていて、天ぷらとはまた違う優しい温度を与えてくれます。

 

Untitled

 

鴨わさは柔らかく、噛むほどに旨味が広がり、おつまみとしても秀逸です。

 

Untitled

 

そして最後は、迷わずかすそばで締めました。
澄んだ出汁に牛かすのコクが溶け込み、飲んだ後の身体にすっと沁みる一杯です。
細麺の喉ごしや香り高いネギが心地よく、深夜の“締め”として申し分ありません。

天ぷらで満たし、かすそばで静かに締めくくる――。
大人の夜にちょうどいい余韻を残してくれるお店です。
中洲でまた一軒、深夜に立ち寄りたくなる場所が増えました。

札幌かすそばto天ぷら 風土 
博多中洲店 
住所:福岡県福岡市博多区中洲4-3-12 
電話番号:050-5385-4101

札幌かすそばtoてんぷら風土 博多中洲店そば(蕎麦) / 中洲川端駅櫛田神社前駅天神南駅
夜総合点★★★★ 4.3

博多で以前から気になっていた「鮨 起承転結」さんに伺いました。

 

IMG_8548

 

コースは店名の通り“起承転結”の流れで構成されており、一皿ごとにストーリーが感じられる充実した内容でした。

前菜や椀物はどれも優しい味わいで、素材の香りや温度が丁寧に調整されており、食事の始まりにふさわしい落ち着きを与えてくれます。

 

IMG_8545

 

 

IMG_8560

 

 

IMG_8561

 

つまみは盛り付けまで美しく、季節感と丁寧な仕事がしっかり伝わり、思わず写真を撮りたくなる品ばかりでした。

 

IMG_8570

 

 

IMG_8572

 

 

IMG_8574

 

 

IMG_8575

 

 

IMG_8549

 

 

IMG_8565

 

 

IMG_8546

 

 

IMG_8580

 

八寸の美しさも印象的で、彩り豊かな一皿は視覚でも楽しめます。
後半のイカやウニも非常に完成度が高く、最後の甘味まで、コース全体が滑らかにつながる構成力に満足感が残りました。

店内は落ち着いた雰囲気で、ほどよい距離感の接客も心地よく、ゆっくりと大人の時間を楽しめるお店です。
博多で鮨を楽しみたい日に、また伺いたいと思います。

【店舗情報】
鮨 起承転結
福岡県福岡市博多区住吉4-3-2 エイトビル 2F
TEL:080-7780-8883

鮨 起承転結 博多寿司 / 博多駅櫛田神社前駅祇園駅
夜総合点★★★★ 4.0

麻布十番にひっそりと佇む、会員制鮨『鮨 りかく』へ初訪問。
こちらはカード認証で入店する完全会員制で、
クラウドファンディングを通じて定期的に新規会員を募集しているそう。
紹介がなくても参加できる仕組みがあり、
特別感がありつつも門戸の広さを感じる点も魅力的です。

 

Untitled

 

店内は木の温もりが漂う静謐な空間。

 

2U1A7625

 

職人の所作一つひとつが美しく、握りが出るたびに空気が変わるような張り詰めた静けさ。
おまかせコース(35,000円)をいただきました。

 

Untitled

 

クエと松茸のお椀

最初の「クエと松茸のお椀」から始まり、

 

Untitled

 

河豚あん肝和え煮凝り

 

phonto 2

 

鰤の塩焼き

 

Untitled

 

菊といくらの茶碗蒸し

 

Untitled

 

のどぐろや白鳥賊(しらとりいか)、中トロ、雲丹まで、
旬の食材が最も輝く瞬間で提供される構成。
シャリの温度、切りつけ、握りの力加減──すべてが計算され尽くされており、
一貫ごとに美しい余韻が残ります。

 

2U1A7627

 

お酒はいただかずジュースでゆっくりと。
それでも十分に食材の香りや旨みを感じられ、
最後まで穏やかな満足感に包まれました。

 

2U1A7660

 

静寂の中に温かさがある、まさに“東京・麻布の真髄”を感じる鮨店。
季節が変わるたびに再訪したくなる一軒です。

鮨 りかく
東京都港区東麻布2-33-4 1F
☎️ 050-5590-6739
https://tabelog.com/tokyo/A1307/A130702/13289700/
コース:おまかせ 35,000円(税込)

鮨 りかく寿司 / 麻布十番駅赤羽橋駅神谷町駅
夜総合点★★★★ 4.2

大阪の中心地といえばなんば
なんばの魅力のひとつは、大阪随一のターミナル駅だということ。
近鉄・阪神・南海・JR・地下鉄が乗り入れており、東西南北どこへ移動するにも便利で、新幹線が発着する新大阪駅や空路の玄関口・関西国際空港へも乗り換えなしで行けるので、出張や旅行の際にも重宝します。また、電車だけでなく、バスで大阪市内を移動することも可能です。
便利ななんばエリアの鉄板焼き Sublimeで女子会で訪れました

 

Untitled

 

ナイフとフォークを使って食べるものと、
形式にこだわりがあると思いますが
いかにリラックスして、料理を楽しむこと
特別な日のランチはオシャレな難波 鉄板焼き Sublimeは
お箸で頂きます。

 

 

アットホームな
寛ぎの空間がありました。

 

IMG_4023

    ■乾杯  

 

【前菜】
 四季のオードヴルボックス2種
  ・ホタルイカのコンフィ 菜の花
  ・新玉ねぎのムース グージェール

 

Untitled

 

【冷菜】
 魚介のマリネ 菜園風サラダを添えて

 

Untitled

 

【スペシャリテ】
 厳選黒毛和牛赤身肉 マッシュルームのブイヨン ~しゃぶしゃぶ仕立て~

 

Untitled

 

 

Untitled

 

【和牛鉄板焼き】
 A5黒毛和牛サーロイン60g

【食事】
 白米 赤出汁 香の物

 

Untitled

 

【デザート】
 季節の果実のムース

前菜
『四季のオードヴルボックス2種』は、鮮やかな色彩と
新鮮で頬がキュッとしました。
『 厳選黒毛和牛赤身肉 マッシュルームのブイヨン ~しゃぶしゃぶ仕立て~』は
生インゲン、玉ねぎ、竹の子、南瓜、ズッキーニ、かぶがあり
素材の新鮮さで美味しくいただけます。
『特選和牛上サーロインステーキ』
80gの山形産の上サーロインがおもてなしされました。
ステーキだけのお値段を見ても
こちらのコースはお得感を感じます。
口に入れればすぐにとろける極上の舌触りで
トップクラスの上サーロインは甘さを感じ
肉汁で頬がキュッとしてきました。

記念日やXmas、特別なプレミアムデートにオススメですよ。
難波 鉄板焼き Sublime
050-5570-5521
大阪府大阪市中央区難波3-4-13 味わいばしビル 6-D

難波 鉄板焼き Sublimeステーキ / なんば駅(大阪メトロ)大阪難波駅難波駅(南海)
昼総合点★★★★ 4.1

静岡市内で大きな繁華街両替町でお食事してきました。

静岡駅から徒歩8分。ドン・キホーテのすぐ近く!有頂天は、 地元漁港から仕入れる鮮魚、静岡産の新鮮な野菜など美味しいと人気のお店です。

 

IMG_3672

 

おすすめをアラカルトで頂きました。

 

Untitled

 

すだちネギパッチョ

 

Untitled

 

海鮮壺漬けユッケ

 

Untitled

 

てんこ盛りマグロ

 

Untitled

 

ポテサラ 3種の神器

 

Untitled

 

タコとアボカドのさっぱりマリネ

 

Untitled

 

 

Untitled

 

本日の刺身盛り 1人前

 

Untitled

 

卵黄つくねパルミジャーノ串 一本

 

Untitled

 

 

Untitled

 

シンプルだけど酒を誘う旨いアテがあり、親しみやすい店主が迎えてくださいます。

 

IMG_3657

 

お酒のラインナップが豊富なので、おでんなどの和食にワインを合わせたり、蕎麦と日本酒でしっぽりと頂くことができます。

 

IMG_3658

 

 

IMG_3659

 

メニューが豊富なので、地元の常連のお客様も多い印象がしました。

■産地直送鮮魚
毎朝仕入れされているそうで鮮魚は鮮度抜群!とっても美味しかったです。

■ 塩とポン酢ジュレで食べる『すだちネギパッチョ』
ネギがどざっとこれでもかと盛られたカルパッチョ!今回は鰤でした。塩とポン酢ジュレでさっぱりと頂きました。

■創作逸品料理つくねが美味しい
お店で手作りするつくねは、ガツンっと食べごたえ十分!肉肉しいつくねにたっぷりパルミジャーノチーズを削りかけてコクが感じられ卵黄をたっぷり絡めて頂きました。

■いくらどっさり!通風 焼きおにぎり
〆にも最適な焼きおにぎりは、香ばしい焼きおにぎりの匂いに食欲増進!磯の香り満点の海苔が美味しかったです。

■ やっぱこれ!『有頂天のおでん』
ソウルフードの静岡おでん!静岡おでんに欠かせない黒はんぺんなど頂けて旅の思い出になりました。

有頂天
050-5600-6584
静岡県静岡市葵区両替町2-4-9 フィエスタ両替町 1F-B

有頂天居酒屋 / 新静岡駅静岡駅日吉町駅
夜総合点★★★☆☆ 3.7

栄駅から徒歩7分の好立地にある活気あふれる炭火焼肉 匠 (takumi)を訪れました。

コストパフォーマンスで人気の焼肉店で、常連客も多い人気のお店。色々なメニューがあるとインターネットでみたので名古屋旅の最終日に行ってきました。

 

2U1A4151

 

 

Untitled

 

明るく、清潔感のある店内です。

おすすめをアラカルトで注文しました。

 

Untitled

 

名物厚切り生上タン

 

Untitled

 

キムチ盛り合わせ

 

2U1A4130

 

ビールを注文しました。

 

Untitled

 

白焼うなギョプサル 半身(一人前)

 

Untitled

 

希少部位三種盛り

 

Untitled

 

マーラー麺

宴会、接待、デートなど人が集まる機会に焼肉屋さんを利用するという方も多いのではないでしょうか?新鮮な赤身のお肉は、東京の焼肉匠 勝善の経験豊富な店主こだわりの和牛をご用意しました。生肉を出せる(ユッケ、肉にぎり、カルパッチョ、たたき)所も人気で、高品質のカルビ、トリュフごはんもおすすめです。

 

2U1A4151

 

■七輪の炭火で焼き上げる

 

2U1A4134

 

炭火で焼き上げるお肉は、炭の香りと肉の旨味が感じられ、焼肉本来の風味を存分に愉しむことができました。

■こだわりのお肉
厳選されたこだわりのお肉を最高の状態でご提供されています。

 

2U1A4149

 

■白焼うなギョプサル

 

2U1A4143

 

焼き肉のように、白焼きを焼いてサンチュで薬味と一緒に包んで食べます。ハサミでカットしカリッと焼いて、肉厚で香ばしい味わいが楽しめます。

肉の旨味がギュッと詰まっており、口の中でとろけるような食感が楽しめます♪『名物厚切り生上タン』は厚切りのタンを贅沢に使用し、噛むほどに広がる旨味が美味!炭火で焼くことで香ばしさが引き立ち、至福のひとときでした。

炭火焼肉 匠(takumi)
050-5595-2347
愛知県名古屋市中区栄3-1-18 23ビル B1F

炭火焼肉 匠焼肉 / 栄駅(名古屋)伏見駅栄町駅
夜総合点★★★☆☆ 3.9

たまには少し贅沢に、毎日頑張る自分へご褒美をあげたい。
そんなときには、鉄板焼きへ。溢れ出す肉汁、海鮮の旨みを、ワインとともに頂く瞬間の幸せは格別です。今回は、そんなご褒美ディナーにおすすめの鉄板焼潤を訪れました。

 

2U1A3224

 

渋谷駅から5分Bunkamura近くにあるこちらのお店は、デート、会食などシーン問わず重宝される一軒です。
綿密に焼かれたステーキは、ひと切れ食せば、繊細な身質と舌にすっと溶ける脂に陶然となり、それでいて、海鮮類も活けのものを使って抜かりはないです。

 

2U1A3225

 

【アワビコース】A5黒毛和牛&前菜、デザートビュッフェ付をいただきました。

 

Untitled

 

■前菜 サラダ

 

Untitled

 

■ウニの一品

 

Untitled

 

■アワビの鉄板焼

 

Untitled

 

■名物の一品

 

Untitled

 

■A5黒毛和牛サーロインステーキ

 

Untitled

 

■ガーリックライス

 

Untitled

 

■本日のお出し

 

Untitled

 

■デザート

 

Untitled

 

■コーヒー/お茶

 

2U1A3269

 

 

2U1A3267

 

 

2U1A3268

 

■スイーツ/フルーツ

鉄板焼きのコースというと、食後の重たさが気になるところですが、こちらのお店のコースは食後感が驚くほどあっさりしているのが魅力です。A5黒毛和牛はブランドにこだわらず、熟練の目利きによってその日最上のものを仕入れているそうです。コース展開が多彩だから、好みの食材によって、またそのときのシーンに合わせて選べる柔軟性も嬉しく、とくに人気なのが、活伊勢海老や活鮑を楽しめるコース。贅沢な肉と海鮮を前にして、ワインが止まらないでしょう。

鉄板焼 潤

東京都渋谷区道玄坂2-23-13 渋谷デリタワービル 7F
050-5600-6457

京王井の頭線【神泉駅】から徒歩5分
JR山手線・埼京線【渋谷駅】から徒歩6分
東京メトロ銀座線・半蔵門線【渋谷駅】から徒歩6分
東急東横線・田園都市線【渋谷駅】から徒歩6分
京王井の頭線【渋谷駅】から徒歩6分
神泉駅から388m
営業時間
12:00 - 15:00
L.O. 14:30
17:00 - 23:00
L.O. 22:00

■定休日
無休

鉄板焼 潤鉄板焼き / 神泉駅渋谷駅
夜総合点★★★☆☆ 3.9

銀座をぶらぶらした後は、居酒屋でお酒片手におしゃべりした~い。って思っているアナタ!それなら、個室がある居酒屋はいかがでしょうか。周りを気にせず、楽しめますよ。

 

IMG_1868

 

女子会に使えるお店ということで、料理が美味しいのはもちろん、自分たちだけの空間で、気兼ねなく銀座の夜を過ごしましょう。名物家を訪れました。

有楽町駅徒歩2分のこちらのお店は竹格子の天井に土壁の落ち着いた雰囲気のお座敷です。大人数でもご対応可能で、歓送迎会などの宴会でのご利用から仕事帰りの一杯まで訪れることができます。

 

Untitled

 

お通し

 

Untitled

 

馬刺し三種盛り

 

IMG_1875

 

刺身七点盛り

 

Untitled

 

串焼き七本盛り合わせ

 

Untitled

 

もつ鍋

毎日朝採れ鮮魚直送のお店なので新鮮な魚をいただくことができます。鰹の藁焼き、海鮮コース、
創作和食と仙台牛タン焼きがいただける『名物家コース』などのコース料理にアラカルトとどんなシーンの女子会にもきっとマッチするはずです。個室は、人数に応じて設定してもらえる上に、貸し切りも可能です。

名物家 有楽町店居酒屋 / 日比谷駅銀座駅有楽町駅
昼総合点★★★☆☆ 3.7

名物家 有楽町店
03-6635-1691
東京都千代田区有楽町1-2-11 オーキッドスクエア 4F

日比谷から徒歩2分にある「藁焼き・日本酒 わらやき道場 有楽町」。

 

Untitled

 

高知の旬素材を、迫力ある「藁焼き」で堪能できる。名物「藁焼き鰹たたき 」や、食感がクセになる「土佐地鶏」、自慢の逸品だそうです。会社帰りの食事会や女子会におすすめになっていて個室のお部屋になっています。

 

IMG_0542

 

 

Untitled

 

きゅうり一本漬け

 

Untitled

 

藁焼き鰹たたき

 

Untitled

 

藁焼き牛たたき

 

Untitled

 

蒸し鶏豆腐ゴマサラダ

 

Untitled

 

子持ちししゃも 5尾入り

 

Untitled

 

イカの丸焼き

 

Untitled

 

韓国チヂミ

リーズナブルなお値段で料理もお酒も良かったです。

駅から近く出入りも楽。大切な人との会合にもオススメです。

高温で一気に調理する藁焼きならではの香ばしい香りと、濃厚な味わいは一度食べたらやみつきです

"塩・わさび・にんにく"を併せていただく土佐流の食べ方もおすすめです。是非、お試しあれ。

藁焼き・日本酒 わらやき道場 有楽町
東京都千代田区有楽町1-2-11 オーキッドスクエア 2F-A

藁焼き・日本酒 わらやき道場 有楽町居酒屋 / 日比谷駅銀座駅有楽町駅
夜総合点★★★☆☆ 3.5

しばらく禁止されていた生牛肉の提供ですが、食品衛生法の新基準が発表されて以降、厳しい加工調理の規格基準や表示基準を満たした上で、保健所の認可を得て、ユッケを提供するお店が増えてきました。

 

Untitled

 

京都 河原町「合法ユッケ かたまり。」もそのひとつ。最高級の黒毛和牛をかたまり肉で炙り焼きシェフが最高の焼き加減で提供するお店「合法ユッケ かたまり。」生食提供許可取得の合法店で大きなかたまり肉から少ししかとれない希少なユッケが、コスパ抜群でいただけます。

 

スクリーンショット 2024-04-30 14.41.14

 

グレードのいい肉仕様でお店の雰囲気もオシャレで、デートや記念日、女子会にもピッタリです。

 

Untitled

 

 

Untitled

 

 

Untitled

 

 

Untitled

 

 

Untitled

 

 

Untitled

 

 

Untitled

 

 

Untitled

 

10種類を超えるユッケを取り揃えたユッケ専門店で、中でも絶対に食べたいユッケが、"絹とろユッケ"。口の中にいれた瞬間にとろける極上食感のユッケで、私たちが今まで知っていたユッケとは全くの別物で、人生初の経験をすることになるでしょう。

ランチもやっているので是非一度訪れようと思っています。

合法ユッケ かたまり。
京都府京都市中京区山崎町238 京都あじびる河原町 9F
050-5589-4634

 

合法ユッケ かたまり。肉バル / 三条駅京都市役所前駅京都河原町駅
夜総合点★★★☆☆ 3.8